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2009.11.26 (Thu)
お顔の筋肉トリートメント♪
先日お化粧メーカーさんと、インストラクターさんに当サロンに来て頂き、新しいメニューやサプリメントの効果の実験（私の血）などをしました。
しかも。。。
新しいコースは最後に私を施術していただいて、すっかり夢見心地なひと時でした。
そういえば・・・
自分のサロンのベッドに寝る事って、滅多にありません。
枕の高さをたまーーーに確認するときぐらいなんです。
だから、今回はその自分のサロンのベッドで横になって、じっくりエステを受けている事自体がとっても新鮮だったんです。
普段お客様がベッドに入った時に 「わぁ！ベッドの中が暖かくて気持ち良い〜♪」
エステが終わった後に 「えーー。。もう終わり？もっとやってほしい〜！！」
ベッドから起きるときに 「このまま寝ていたい・・・」
などなど。。。お客様から聞く言葉を思い出し、そのまま自分も口に出していました。
エステって、やっぱり気持ち良いですよね〜。
もう、なんて言うか・・・幸せ〜みたいな。。。
先日は思いがけず、こんなに最高な思いをさせていただけたのです。
さて、気になる新コースですが、フェイシャルのコースなんです。
名付けて 「お顔の筋肉トリートメント」 です！
本当は 「フェイシャルマッスルトリートメント」 にしたかったのですが、今ひとつ解りにくいという事で漢字と平仮名を組み合わせたタイトルにしました。
内容やお値段など・・・また追ってご案内をさせて頂きます。
コース開始後にはトライアル期間として、メンバー様のみの施術で割引を実施させて頂きますので、よろしければこちらをチェックしてみて下さいね！
新しいメニューも出来き、かなりやる気マンマンになっております！！
２００９年の残りの日々を、思いっきり楽しみながら突っ走ります！
皆様も一緒に突っ走ってくださいね！
１１月２７日（金）のご予約状況可能時間帯（11/26現在）
ご予約満員となっております。ありがとうございました。
１１月２８日（土）のご予約のご予約状況可能時間帯（11/26現在）
１７：００〜２１：００
１１月２９日（日）のご予約のご予約状況可能時間帯（11/26現在）
８：００〜１２：００／１７：００〜２３：００
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０−１５８８−２０３７
携帯メール：メンバーカードに記載しています
※お願い※
カウンセリング中などは電話に出られない場合がございます。
申し訳ありませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。
空き状況の目安にご確認くださいませ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
１１月のご予約状況
パソコンからは ⇒ １１月予定表
携帯電話からは ⇒ １１月予定表（携帯版）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
京阪交野市（枚方市の隣） アロマエステ＆リラクゼーション（女性・男性）
ネトラバスティ（目にバター）
ＴＡＭＡＫＩアロマエステティックサロン
（タマキアロマエステティックサロン）
しかも。。。
新しいコースは最後に私を施術していただいて、すっかり夢見心地なひと時でした。
そういえば・・・
自分のサロンのベッドに寝る事って、滅多にありません。
枕の高さをたまーーーに確認するときぐらいなんです。
だから、今回はその自分のサロンのベッドで横になって、じっくりエステを受けている事自体がとっても新鮮だったんです。
普段お客様がベッドに入った時に 「わぁ！ベッドの中が暖かくて気持ち良い〜♪」
エステが終わった後に 「えーー。。もう終わり？もっとやってほしい〜！！」
ベッドから起きるときに 「このまま寝ていたい・・・」
などなど。。。お客様から聞く言葉を思い出し、そのまま自分も口に出していました。
エステって、やっぱり気持ち良いですよね〜。
もう、なんて言うか・・・幸せ〜みたいな。。。
先日は思いがけず、こんなに最高な思いをさせていただけたのです。
さて、気になる新コースですが、フェイシャルのコースなんです。
名付けて 「お顔の筋肉トリートメント」 です！
本当は 「フェイシャルマッスルトリートメント」 にしたかったのですが、今ひとつ解りにくいという事で漢字と平仮名を組み合わせたタイトルにしました。
内容やお値段など・・・また追ってご案内をさせて頂きます。
コース開始後にはトライアル期間として、メンバー様のみの施術で割引を実施させて頂きますので、よろしければこちらをチェックしてみて下さいね！
新しいメニューも出来き、かなりやる気マンマンになっております！！
２００９年の残りの日々を、思いっきり楽しみながら突っ走ります！
皆様も一緒に突っ走ってくださいね！
１１月２７日（金）のご予約状況可能時間帯（11/26現在）
ご予約満員となっております。ありがとうございました。
１１月２８日（土）のご予約のご予約状況可能時間帯（11/26現在）
１７：００〜２１：００
１１月２９日（日）のご予約のご予約状況可能時間帯（11/26現在）
８：００〜１２：００／１７：００〜２３：００
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０−１５８８−２０３７
携帯メール：メンバーカードに記載しています
※お願い※
カウンセリング中などは電話に出られない場合がございます。
申し訳ありませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。
空き状況の目安にご確認くださいませ。
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京阪交野市（枚方市の隣） アロマエステ＆リラクゼーション（女性・男性）
ネトラバスティ（目にバター）
ＴＡＭＡＫＩアロマエステティックサロン
（タマキアロマエステティックサロン）
2009.11.24 (Tue)
いきなりカッピングの季節。
ここ数日の間にググっと寒くなったので、いよいよ本格的なカッピングの季節になりました。
さうがに夏場は女性にはお奨めできないのですが、厚着になるこの時期はカッピングにもってこいなんです。
そういうわけで、最近カッピングのお客様が急増中です。
「夏頃から気になっていたけど・・」 と、今回始めての体験のお客様。
「やっとカッピングができるわ〜！」 と、去年の冬以来のカッピングのお客様。
恐る恐るの初体験の方も、久しぶりのカッピングの方も・・・絶好調に紫っています。
やっぱり冷えが原因で、血行不良または血液ドロドロになってしまっています。
血液に関しては、約７割の人が血液ドロドロであると言われています。
この７割に入ってしまうか・・・
いやいや、、、３割の方へ入りたい。。。というところです。
血液ドロドロは、生活習慣からも改善ができます。
しっかり睡眠時間を取る、規則正しい食生活、適度な運動、ストレスを溜めないことなどです。
また、当サロンではお手ごろ価格で、血液さらさらを目的としたサプリメントを販売しております。
詳しくは別途ご案内しますので、楽しみにしていてくださいね！
１１月２５日（水）のご予約は満員となりました。
皆様からのご予約をありがとうございます。
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０−１５８８−２０３７
携帯メール：メンバーカードに記載しています
※お願い※
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ネトラバスティ（目にバター）
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（タマキアロマエステティックサロン）
さうがに夏場は女性にはお奨めできないのですが、厚着になるこの時期はカッピングにもってこいなんです。
そういうわけで、最近カッピングのお客様が急増中です。
「夏頃から気になっていたけど・・」 と、今回始めての体験のお客様。
「やっとカッピングができるわ〜！」 と、去年の冬以来のカッピングのお客様。
恐る恐るの初体験の方も、久しぶりのカッピングの方も・・・絶好調に紫っています。
やっぱり冷えが原因で、血行不良または血液ドロドロになってしまっています。
血液に関しては、約７割の人が血液ドロドロであると言われています。
この７割に入ってしまうか・・・
いやいや、、、３割の方へ入りたい。。。というところです。
血液ドロドロは、生活習慣からも改善ができます。
しっかり睡眠時間を取る、規則正しい食生活、適度な運動、ストレスを溜めないことなどです。
また、当サロンではお手ごろ価格で、血液さらさらを目的としたサプリメントを販売しております。
詳しくは別途ご案内しますので、楽しみにしていてくださいね！
１１月２５日（水）のご予約は満員となりました。
皆様からのご予約をありがとうございます。
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０−１５８８−２０３７
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※お願い※
カウンセリング中などは電話に出られない場合がございます。
申し訳ありませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。
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ネトラバスティ（目にバター）
ＴＡＭＡＫＩアロマエステティックサロン
（タマキアロマエステティックサロン）
2009.11.23 (Mon)
メンズのお客様。
今日は連休最後で、朝から忙しい１日でした♪
寒い中、お越しくださったお客様に感謝感謝です。
ありがとうございました。
さて、そんなお客様の中で、まつげパーマにメンズのお客様がいらっしゃいました。
今まで男性がまつげパーマをされたのは、逆まつげで目が痛いなどの場合だったのですが、今回のメンズさんはちょっと違っていました。
「まつげが長すぎるので、目つきが悪く見えるから・・」 というのが理由です。
逆まつげの場合だと、とにかく現状の改善をするためにまつげをパッとあげてしまうのですが、今回の場合はちょっと違う様子。。。
「うーーーん。。。目元を優しくするためだから・・・パッチリが希望ではなく・・・はっきりみたいな感じにしましょうかねー。根元から緩めのカーブで・・・」
と、お客様とアレコレ相談。
切れ長の奥二重で涼しげな目に、めちゃくちゃ長いまつげ。。。
しかも量も多い。
「うーーーーん、このまつげは羨ましいな〜。」 とか内心色々と思いながら施術開始です。
施実中 「あっ！すみません・・・眠ってしまいそうでした。」 とメンズさん。
「いえいえ、みなさん眠られますよ。気にしないで眠ってくださいね〜。」 とお声をおかけしました。
さぁ、いよいよ施術も終了。
気になるまつげは・・・・？
ガーン
。
写真を撮らせていただくのを忘れましたーーーーー。
まだ学生さんでお若いお客様は、目元がはっきりした印象に。。。
「ちょっとーーー！ジャニーズ系になってますよ！！」 と喜ぶ私。
「えっ！？」 答えに困るお客様。
そんなこんなで、無事にメンズさんのまつげパーマが完了しました。
明日から周りの反応はどうでしょうね。
ちょっと気になるところです。
最近たくさんのお客様に、好評の・・・クマちゃんのペンです。
「カワイイね〜。どこで売ってるん？」 とよく聞かれるのですが・・・
お客様から頂いたプレゼントなんです〜♪しかもおそろいなんです。
ラブリーなボールペンって、持っているだけでウキウキします。
そして、同じお客様からこんなにホカホカのソックスも頂きました。
めちゃくちゃ柔らかい・・シュークリーム的な、、感じなんです。
カワイイから今まではかずにおいていたのですが、寒さに負けてしまって今日履かせて頂きました。
本当に柔らか素材で・・・眠たくなる〜〜。
いつもお気使いをありがとうございます。
本当に申し訳ないです・・・。
１１月２４日（火） ご予約可能時間(11/23現在）
１５：００〜１６：００／１９：００〜
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０−１５８８−２０３７
携帯メール：メンバーカードに記載しています
※お願い※
カウンセリング中などは電話に出られない場合がございます。
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ＴＡＭＡＫＩアロマエステティックサロン
（タマキアロマエステティックサロン）
寒い中、お越しくださったお客様に感謝感謝です。
ありがとうございました。
さて、そんなお客様の中で、まつげパーマにメンズのお客様がいらっしゃいました。
今まで男性がまつげパーマをされたのは、逆まつげで目が痛いなどの場合だったのですが、今回のメンズさんはちょっと違っていました。
「まつげが長すぎるので、目つきが悪く見えるから・・」 というのが理由です。
逆まつげの場合だと、とにかく現状の改善をするためにまつげをパッとあげてしまうのですが、今回の場合はちょっと違う様子。。。
「うーーーん。。。目元を優しくするためだから・・・パッチリが希望ではなく・・・はっきりみたいな感じにしましょうかねー。根元から緩めのカーブで・・・」
と、お客様とアレコレ相談。
切れ長の奥二重で涼しげな目に、めちゃくちゃ長いまつげ。。。
しかも量も多い。
「うーーーーん、このまつげは羨ましいな〜。」 とか内心色々と思いながら施術開始です。
施実中 「あっ！すみません・・・眠ってしまいそうでした。」 とメンズさん。
「いえいえ、みなさん眠られますよ。気にしないで眠ってくださいね〜。」 とお声をおかけしました。
さぁ、いよいよ施術も終了。
気になるまつげは・・・・？
ガーン
。写真を撮らせていただくのを忘れましたーーーーー。
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そんなこんなで、無事にメンズさんのまつげパーマが完了しました。
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ちょっと気になるところです。
最近たくさんのお客様に、好評の・・・クマちゃんのペンです。
「カワイイね〜。どこで売ってるん？」 とよく聞かれるのですが・・・
お客様から頂いたプレゼントなんです〜♪しかもおそろいなんです。
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そして、同じお客様からこんなにホカホカのソックスも頂きました。
めちゃくちゃ柔らかい・・シュークリーム的な、、感じなんです。
カワイイから今まではかずにおいていたのですが、寒さに負けてしまって今日履かせて頂きました。
本当に柔らか素材で・・・眠たくなる〜〜。
いつもお気使いをありがとうございます。
本当に申し訳ないです・・・。
１１月２４日（火） ご予約可能時間(11/23現在）
１５：００〜１６：００／１９：００〜
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０−１５８８−２０３７
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京阪交野市（枚方市の隣） アロマエステ＆リラクゼーション（女性・男性）
ネトラバスティ（目にバター）
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（タマキアロマエステティックサロン）
テーマ : モノの見方、考え方。 - ジャンル : 心と身体
2009.11.22 (Sun)
好きなお鍋は？
せっかくの連休ですが、今日は冷たい雨が降っていましたね〜。
冬の雨は寒さが倍増するので、私はとっても苦手です。。。
とは言うものの・・・
冬の代表的なおいしい食べ物と言えば？？
はーい。お鍋です。
この秋から今にかけて、私はもうすでに何度もお鍋を食べに行っているんです！
少人数でも大人数でも、お鍋はおいしいですね。
冷えた身体が一気に暖まるし、ヘルシーなのが嬉しい。
最近私が食べたのは・・・
ちゃんこ鍋・てっちゃん鍋・もつ鍋 かな。
ちゃんこ鍋の写真は撮るの忘れたのですけど・・ツミレがいーーーっぱいの超おいしいお鍋でした。
交差化郊外の山の手の方にある、ちょっと遠いお店でした。
久しぶりのもつ鍋。
ニンニクがヤバイほど入っていて、翌日にご予約を頂いていたので私はあまり食べられませんでした。。。残念。
ニンニク料理はサロンをお休みする前日でないと、ちょっとキビシイです！！
てっちゃん鍋のお店、ここは隠れ家です。
めちゃめちゃコアなお店なんですが、芸能人が沢山くるお店なんですよ。
さぁ、今年の残り約１ヶ月・・・どんなお鍋を食べようかな。。。
１１月２３日（祝月） ご予約可能時間(11/21現在）
１８：００〜２３：００
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０−１５８８−２０３７
携帯メール：メンバーカードに記載しています
※お願い※
カウンセリング中などは電話に出られない場合がございます。
申し訳ありませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。
空き状況の目安にご確認くださいませ。
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京阪交野市（枚方市の隣） アロマエステ＆リラクゼーション（女性・男性）
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冬の雨は寒さが倍増するので、私はとっても苦手です。。。
とは言うものの・・・
冬の代表的なおいしい食べ物と言えば？？
はーい。お鍋です。
この秋から今にかけて、私はもうすでに何度もお鍋を食べに行っているんです！
少人数でも大人数でも、お鍋はおいしいですね。
冷えた身体が一気に暖まるし、ヘルシーなのが嬉しい。
最近私が食べたのは・・・
ちゃんこ鍋・てっちゃん鍋・もつ鍋 かな。
ちゃんこ鍋の写真は撮るの忘れたのですけど・・ツミレがいーーーっぱいの超おいしいお鍋でした。
交差化郊外の山の手の方にある、ちょっと遠いお店でした。
久しぶりのもつ鍋。
ニンニクがヤバイほど入っていて、翌日にご予約を頂いていたので私はあまり食べられませんでした。。。残念。
ニンニク料理はサロンをお休みする前日でないと、ちょっとキビシイです！！
てっちゃん鍋のお店、ここは隠れ家です。
めちゃめちゃコアなお店なんですが、芸能人が沢山くるお店なんですよ。
さぁ、今年の残り約１ヶ月・・・どんなお鍋を食べようかな。。。
１１月２３日（祝月） ご予約可能時間(11/21現在）
１８：００〜２３：００
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
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（タマキアロマエステティックサロン）
2009.11.21 (Sat)
もみじ。
先日紅葉を見に行ってきました。
紅葉は順番に色づいていくので、一つの山でも色んな色がありますね。
緑・黄色・茶色・レンガ色・紫・・・・・などなど。
マイナスイオンがたーーーーぷり出ているような気がするほど、空気に水気があって気持ちが良かったです。
ただ・・・
ちょっとしたハイキングコースのようなところを歩いたせいで、軽めの筋肉痛になってしまいましたけど。。。
良いお天気でとても気持ちが良い１日でした。
来月からはクリスマスイルミネーションの時期ですね。
みなさんは、どこのツリーを見に行かれる予定ですか？？
１１月２２日（日） ご予約可能時間(11/21現在）
１２：００〜１３：００／１９：００〜２３：００
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０−１５８８−２０３７
携帯メール：メンバーカードに記載しています
※お願い※
カウンセリング中などは電話に出られない場合がございます。
申し訳ありませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。
空き状況の目安にご確認くださいませ。
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ＴＡＭＡＫＩアロマエステティックサロン
（タマキアロマエステティックサロン）
紅葉は順番に色づいていくので、一つの山でも色んな色がありますね。
緑・黄色・茶色・レンガ色・紫・・・・・などなど。
マイナスイオンがたーーーーぷり出ているような気がするほど、空気に水気があって気持ちが良かったです。
ただ・・・
ちょっとしたハイキングコースのようなところを歩いたせいで、軽めの筋肉痛になってしまいましたけど。。。
良いお天気でとても気持ちが良い１日でした。
来月からはクリスマスイルミネーションの時期ですね。
みなさんは、どこのツリーを見に行かれる予定ですか？？
１１月２２日（日） ご予約可能時間(11/21現在）
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当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
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テーマ : Happyになるために - ジャンル : 心と身体
2009.11.20 (Fri)
お誕生日のおハガキ。
「ブログサボってない〜？！」 とお客様からの突込みを受けつつ・・・
もう１１月も残すところあと１０日ですね。
１２月になれば・・・クリスマスや大晦日などなど、年末へ向けて皆様は大忙しだと思います。
今年もあっという間の１年でしたが・・・年々早くなってない？と言いたいほど、ホントに早すぎです。
さて、そんな師走はお忙しいと思いますので、１２月生まれのお客様には、少し早めにお誕生日特典ハガキをお送りさせて頂きます。
お誕生日＆年末年始のご自分磨き・今年の疲れを今年の内に落とすなど、、、
ぜひ、お得なお誕生日価格をご利用頂ければ幸いです。
それではおハガキの到着まで、あと少しだけお待ちくださいませ
。
京都からお越しのお客様が、京都の和菓子の差し入れです。
お抹茶＆黒糖のクリーム入りのみかさ饅頭。。。
和菓子と洋菓子のコラボです☆
めっちゃおいしかった〜。ありがとうございました。
１１月２１日（土） ご予約可能時間(11/20現在）
８：００〜１３：００／１６：３０〜２３：００
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０−１５８８−２０３７
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（タマキアロマエステティックサロン）
もう１１月も残すところあと１０日ですね。
１２月になれば・・・クリスマスや大晦日などなど、年末へ向けて皆様は大忙しだと思います。
今年もあっという間の１年でしたが・・・年々早くなってない？と言いたいほど、ホントに早すぎです。
さて、そんな師走はお忙しいと思いますので、１２月生まれのお客様には、少し早めにお誕生日特典ハガキをお送りさせて頂きます。
お誕生日＆年末年始のご自分磨き・今年の疲れを今年の内に落とすなど、、、
ぜひ、お得なお誕生日価格をご利用頂ければ幸いです。
それではおハガキの到着まで、あと少しだけお待ちくださいませ
。京都からお越しのお客様が、京都の和菓子の差し入れです。
お抹茶＆黒糖のクリーム入りのみかさ饅頭。。。
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めっちゃおいしかった〜。ありがとうございました。
１１月２１日（土） ご予約可能時間(11/20現在）
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2009.11.16 (Mon)
冬支度。
１１月のど真ん中ですが、今朝はお日様が照っていて心なしか暖かい朝です
。
とは言っても、出勤される方の服装はもう冬の装いですね
。
私は徐々に引っ張り出しながら履いていたブーツを、昨日全足出しました。
ブーツを一度履くと辞められないですよねー・・・。
やっぱり、足の指や甲が温かいし冷えにくいです
。
さて・・・私の冬と言えば恒例の 『枚方新春走ろう会』 です。
成人式の日に開催される、枚方市の市民マラソンなんですが、私はここ２年間出場して走っています
。
マラソンは自分のペースで走る事ができ、走り終わった後の達成感などがとても心地よくて、大人になってから好きになったスポーツの一つなのです
。
が・・・来年度は出場できないのです
。
なぜなら・・・東京ディズニーリゾート２日間＆シャエラトン２泊３日に出掛けてきまーす
。
やっと旅行です。
しかも友達からの招待なんです〜。
ダブルで嬉しいので、いまからとっても楽しみで市民マラソンどころではない心境です。
そういうわけで・・・
市民マラソンに向けてのトレーニングを始めるタイミングが無いまま、最近はジョギングすらしていないのです
。
食欲の秋だけはしっかり満喫しているのに。。。
お客様から頂いたスイーツです。
たーーーーくさん頂きましてありがとうございました。
色んなタイプのクリームがあって、とってもおいしかったです。
１１月１６日（月） ご予約受付は終了いたしました
沢山のご予約をありがとうございました。
１１月１７日（月） ご予約可能時間(11/16現在）
１４：００〜１６：００／１９：００〜２３：００
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０−１５８８−２０３７
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京阪交野市（枚方市の隣） アロマエステ＆リラクゼーション（女性・男性）
ネトラバスティ（目にバター）
ＴＡＭＡＫＩアロマエステティックサロン
（タマキアロマエステティックサロン）
。とは言っても、出勤される方の服装はもう冬の装いですね
。私は徐々に引っ張り出しながら履いていたブーツを、昨日全足出しました。
ブーツを一度履くと辞められないですよねー・・・。
やっぱり、足の指や甲が温かいし冷えにくいです
。さて・・・私の冬と言えば恒例の 『枚方新春走ろう会』 です。
成人式の日に開催される、枚方市の市民マラソンなんですが、私はここ２年間出場して走っています
。マラソンは自分のペースで走る事ができ、走り終わった後の達成感などがとても心地よくて、大人になってから好きになったスポーツの一つなのです
。が・・・来年度は出場できないのです
。なぜなら・・・東京ディズニーリゾート２日間＆シャエラトン２泊３日に出掛けてきまーす
。やっと旅行です。
しかも友達からの招待なんです〜
。ダブルで嬉しいので、いまからとっても楽しみで市民マラソンどころではない心境です。
そういうわけで・・・
市民マラソンに向けてのトレーニングを始めるタイミングが無いまま、最近はジョギングすらしていないのです
。食欲の秋だけはしっかり満喫しているのに。。。
お客様から頂いたスイーツです。
たーーーーくさん頂きましてありがとうございました。
色んなタイプのクリームがあって、とってもおいしかったです。
１１月１６日（月） ご予約受付は終了いたしました
沢山のご予約をありがとうございました。
１１月１７日（月） ご予約可能時間(11/16現在）
１４：００〜１６：００／１９：００〜２３：００
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０−１５８８−２０３７
携帯メール：メンバーカードに記載しています
※お願い※
カウンセリング中などは電話に出られない場合がございます。
申し訳ありませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。
空き状況の目安にご確認くださいませ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
１１月のご予約状況 パソコンからは ⇒ １１月予定表
携帯電話からは ⇒ １１月予定表（携帯版）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
京阪交野市（枚方市の隣） アロマエステ＆リラクゼーション（女性・男性）
ネトラバスティ（目にバター）
ＴＡＭＡＫＩアロマエステティックサロン
（タマキアロマエステティックサロン）
テーマ : Happyになるために - ジャンル : 心と身体
2009.11.13 (Fri)
冷え性について。
いよいよ・・・冬の気配がしてまいりました。
寒い季節、特に女性の悩みに多いのが 『冷え性』 です。
サロンにお越し下さるお客様も 『冷え性』 で悩まれれいる方がとっても多いです。
冷えが原因による肩こりやカラダの不調・・・
今日はそんな 『冷え性』 に関して記載していきたいと思います。
冷え性とはなぁに？
体温の調節不全からくる身体各所の温度の低下、又は末梢の血液の循環不全であるといわれています。
「手や足がいつも冷たい」「全身が冷えてなかなか温まらない」「冷えのためなかなか寝つけない」「冷えると頭が重くなり腰痛がひどくなる」などなど。。
女性の多くの方が悩んでいるようです。
冷えの原因は？
冷え性は体質のせいだけでなく、生活習慣や環境なども関係しています。
特に若い女性に多い原因は・・・ダイエットや偏食・夜型生活などの生活習慣などです。
また、過度の冷暖房や運動不足、ストレスなどの生活環境も冷え性の一因です。
冷え性を改善するには？
まずは生活習慣を見直しましょう。
服装・・・
手足や腰を冷やさないことを心掛けるようにしてみて下さい。
食事・・・
規則的な食事をとるようにしましょう。
特に、朝に温かいスープや味噌汁を口にすることはおすすめです。
ネギやショウガなどの体を温める食材を積極的に摂り入れるのも良いですね。
入浴・・・
４０度前後の湯船にゆっくりつかるようにすると、新陳代謝がよくなりリラックス効果も得られます。
膝から下だけの足湯も効果的です。
運動・・・
適度な運動で心地よい汗をかき、こまめに体を動かすなど、毎日の積み重ねが大切ですよ。
東洋医学では 『冷えは万病の元』 といわれるほど、冷え性は甘く見てはいけないものなのです。
冷え性のタイプを�〜歓箸領笋┃⊆蠡�の冷え��むくみを伴う冷え に分けて、それぞれにあったエステコースをご選択くださいませ！
冷え性は、肩こりや腰痛・頭痛・便秘・むくみ・生理痛などさまざまな症状を伴うことが多いのですが、暖かいアロマオイルのマッサージで心身ともにリラックスする事がとっても有効です。
何かお困りの事がございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。
１１月１４日（土） ご予約可能時間(11/13現在）
１３：００〜１４：００／２０：００〜２１：００
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０−１５８８−２０３７
携帯メール：メンバーカードに記載しています
※お願い※
カウンセリング中などは電話に出られない場合がございます。
申し訳ありませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。
空き状況の目安にご確認くださいませ。
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寒い季節、特に女性の悩みに多いのが 『冷え性』 です。
サロンにお越し下さるお客様も 『冷え性』 で悩まれれいる方がとっても多いです。
冷えが原因による肩こりやカラダの不調・・・
今日はそんな 『冷え性』 に関して記載していきたいと思います。
冷え性とはなぁに？
体温の調節不全からくる身体各所の温度の低下、又は末梢の血液の循環不全であるといわれています。
「手や足がいつも冷たい」「全身が冷えてなかなか温まらない」「冷えのためなかなか寝つけない」「冷えると頭が重くなり腰痛がひどくなる」などなど。。
女性の多くの方が悩んでいるようです。
冷えの原因は？
冷え性は体質のせいだけでなく、生活習慣や環境なども関係しています。
特に若い女性に多い原因は・・・ダイエットや偏食・夜型生活などの生活習慣などです。
また、過度の冷暖房や運動不足、ストレスなどの生活環境も冷え性の一因です。
冷え性を改善するには？
まずは生活習慣を見直しましょう。
服装・・・
手足や腰を冷やさないことを心掛けるようにしてみて下さい。
食事・・・
規則的な食事をとるようにしましょう。
特に、朝に温かいスープや味噌汁を口にすることはおすすめです。
ネギやショウガなどの体を温める食材を積極的に摂り入れるのも良いですね。
入浴・・・
４０度前後の湯船にゆっくりつかるようにすると、新陳代謝がよくなりリラックス効果も得られます。
膝から下だけの足湯も効果的です。
運動・・・
適度な運動で心地よい汗をかき、こまめに体を動かすなど、毎日の積み重ねが大切ですよ。
東洋医学では 『冷えは万病の元』 といわれるほど、冷え性は甘く見てはいけないものなのです。
冷え性のタイプを�〜歓箸領笋┃⊆蠡�の冷え��むくみを伴う冷え に分けて、それぞれにあったエステコースをご選択くださいませ！
冷え性は、肩こりや腰痛・頭痛・便秘・むくみ・生理痛などさまざまな症状を伴うことが多いのですが、暖かいアロマオイルのマッサージで心身ともにリラックスする事がとっても有効です。
何かお困りの事がございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。
１１月１４日（土） ご予約可能時間(11/13現在）
１３：００〜１４：００／２０：００〜２１：００
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
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申し訳ありませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
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2009.11.09 (Mon)
アート。
いつの間にか１１月も３分の１を過ぎてしまっていました･･･。
寒くなったり暖かくなったり、秋なのか初冬なのかよくわからない気候ですね。
クリスマスや忘年会の話を聞いても、なんかちょっとピンと来ません。。
昨年はクリスマス限定コースがご好評だったので、今年も何か・・・と考えているのですが、１２月になれば少しはクリスマスっぽい気候になるのかな〜？
それまでもう少し、限定コースを吟味させて頂きたいと思います。
どうぞ、楽しみにしていてくださいね。
先日、こんなキラキラのボディペイントをしてもらいました。
蝶々ですけど、解りますか？
腕の部分にタトゥー風ペイントです。
１週間で落ちてしまう、なんちゃってタトゥーです。
もうすっかり無くなってしまったのですが、せっかくやってもらったのに何か残念です。。
１１月１０日（火） ご予約可能時間(11/9現在）
８：００〜１６：００／１９：００〜２３：００
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０−１５８８−２０３７
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※お願い※
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申し訳ありませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
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寒くなったり暖かくなったり、秋なのか初冬なのかよくわからない気候ですね。
クリスマスや忘年会の話を聞いても、なんかちょっとピンと来ません。。
昨年はクリスマス限定コースがご好評だったので、今年も何か・・・と考えているのですが、１２月になれば少しはクリスマスっぽい気候になるのかな〜？
それまでもう少し、限定コースを吟味させて頂きたいと思います。
どうぞ、楽しみにしていてくださいね。
先日、こんなキラキラのボディペイントをしてもらいました。
蝶々ですけど、解りますか？
腕の部分にタトゥー風ペイントです。
１週間で落ちてしまう、なんちゃってタトゥーです。
もうすっかり無くなってしまったのですが、せっかくやってもらったのに何か残念です。。
１１月１０日（火） ご予約可能時間(11/9現在）
８：００〜１６：００／１９：００〜２３：００
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０−１５８８−２０３７
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2009.11.01 (Sun)
睡眠の話し（ストレスホルモン編）。
ちょっと間が空いちゃいましたが、引き続き睡眠の話しです。
今日は睡眠時間とストレスホルモンの関係を書いていきます。
４時間睡眠を１週間続けたら、健康な人でもコルチゾール過剰状態になる
ということがわかってきています。
さらに、睡眠不足の自覚が明らかな場合は、精神疾患発症の
準備状態が出来始めるとされているのです。
コルチゾールとは何でしょう？
通称ストレスホルモンと呼ばれ、普段は体をストレスから守るために
働いているホルモンなのです。
でも、慢性的になってそれが過剰になったら、必要以上にエネルギーを
消耗し体が疲れやすくなったりするのです。
人によっては過食気味・不眠症・免疫低下などにより感染症に
かかりやすくなるといわれています。
インフルエンザや花粉症なども、一つの原因ですね。
身体のＳＯＳ信号は？
最近寝不足が続いているのにぐっすり寝れない・疲れやすい・
体重の増減があった・風邪をひきやすいなどが要注意です。
平成１７年の労働安全衛生法改正検討会では
「睡眠時間は５時間未満だと、脳・心臓疾患が増加する」
と報告されている、怖いデータもあるのです。
とは言っても、お仕事や勉強など、どうしても仕方が無い事もあります。
だけど、継続した睡眠不足にならないようなコントロールも大切です。
健康管理も仕事や勉強と同じぐらい大切なのです。
体のＳＯＳを見逃さないようにして下さいね。
１１月１日（日） ご予約可能時間(10/31現在）
８：００〜２３：００（最終受付２３：００）
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０−１５８８−２０３７
携帯メール：メンバーカードに記載しています
※お願い※
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４時間睡眠を１週間続けたら、健康な人でもコルチゾール過剰状態になる
ということがわかってきています。
さらに、睡眠不足の自覚が明らかな場合は、精神疾患発症の
準備状態が出来始めるとされているのです。
コルチゾールとは何でしょう？
通称ストレスホルモンと呼ばれ、普段は体をストレスから守るために
働いているホルモンなのです。
でも、慢性的になってそれが過剰になったら、必要以上にエネルギーを
消耗し体が疲れやすくなったりするのです。
人によっては過食気味・不眠症・免疫低下などにより感染症に
かかりやすくなるといわれています。
インフルエンザや花粉症なども、一つの原因ですね。
身体のＳＯＳ信号は？
最近寝不足が続いているのにぐっすり寝れない・疲れやすい・
体重の増減があった・風邪をひきやすいなどが要注意です。
平成１７年の労働安全衛生法改正検討会では
「睡眠時間は５時間未満だと、脳・心臓疾患が増加する」
と報告されている、怖いデータもあるのです。
とは言っても、お仕事や勉強など、どうしても仕方が無い事もあります。
だけど、継続した睡眠不足にならないようなコントロールも大切です。
健康管理も仕事や勉強と同じぐらい大切なのです。
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