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睡眠の話し(体内時計編)。

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10月末までの無料キャンペーン!!

★クリスタル泡洗顔 1,500円 ⇒ いまだけ無料

<対象条件> 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』             60分  4,700円
『お肌復活!美白集中コース』     90分 12,000円
『さっぱりコース(男性専用コース)』 45分  4,900円

※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。

★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
フェイシャルエステ(上記コース)をご予約の際にお申しつけください。

内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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今日も昨日の睡眠のお話の続きです。

昨日は寝つきについて書いていきましたが今日は
体内時計に関してのお話しを書いていきたいと思います。

1日が24時間。
では、私達の体内時計は24時間でしょうか?

うーーーん・・・厳密に言うと、そうとは限らないのです
というか、24時間に保つには、自分自身で調節が必要なんです。

体内時計とは。。。
夜になれば眠くなり、朝になれば自然に目が覚めるものです。
ホルモンの分泌やストレスなどに影響されるので、
時計のように正確な時刻を刻んではいないという感じですね。

例えば・・・海外旅行へ行った場合、時差が発生します。
こんな場合には、体内時計が変動します。
いわゆる、時差ボケです。

私達の日々の生活リズムは、体内時計にコントロールされていますが
体内時計が変動すると、生活リズムが崩れてしまいます。

寝つきが悪いときなどは、この体内時計が崩れているかもしれません

でも、体内時計は自分自身で時間を調節して正常に戻せるのです
そしてそれを継続するには、自分自身でコントロールが出来ます。

■体内時計の調節
まず、リセットしましょう。
方法は意外に簡単なんです。

まず、朝起きたら朝日を浴びることなんです。
毎日決まった時間に朝日を浴びることで、身体が 『朝』 を認識
朝昼夜の時計のリズムに体内時計が徐々に近づきます。

~~~ちょっと難しい話し~~~
朝の光を浴びると、体内時計の中枢の視交叉上核から
松果体に目を覚まさせる指令が送られます。
この朝日を浴びることを習慣化し、体内時計を正常にすれば
朝方には自然に覚醒をし始め、夜には次第に集中力が落ち
眠りに入る体制(体温)に身体が変化するのです。
すなわち、睡眠覚醒リズムが安定してくる感じです。
~~~~~~~~~~~~~~

ということで、寝つきが悪い方・朝の目覚めが悪い方は
一度体内時計をリセットしてみられてはどうでしょうか?


もちろん、交感神経(ストレス神経)や副交感神経(リラックス神経)
などなど、体内時計にはデリケートな問題もあります。

そして無理をせず、ご自分にあったリラックス方法を
ぜひ見つけていただきたいと思います。

そんなときは、当サロンのリラクゼーションをご利用頂ければ
とっても嬉しく思います。
何かお役に立てる事がございましたら、ぜひご利用くださいませ。


10月27日(火) ご予約可能時間(10/26現在)
8:00~16:30/19:00~23:00(最終受付23:00)

当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話:090-1588-2037
携帯メール:メンバーカードに記載しています

※お願い※
カウンセリング中などは電話に出られない場合がございます。
申し訳ありませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。


空き状況の目安にご確認くださいませ。
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10月のご予約状況 
パソコンからは ⇒ 10月予定表
携帯電話からは ⇒ 10月予定表(携帯版)
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京阪交野市(枚方市の隣) アロマエステ&リラクゼーション(女性・男性)
ネトラバスティ(目にバター)
TAMAKIアロマエステティックサロン
(タマキアロマエステティックサロン)


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テーマ : 心と身体
ジャンル : 心と身体

睡眠の話し(寝つき編)。

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10月末までの無料キャンペーン!!

★クリスタル泡洗顔 1,500円 ⇒ いまだけ無料

<対象条件> 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』             60分  4,700円
『お肌復活!美白集中コース』     90分 12,000円
『さっぱりコース(男性専用コース)』 45分  4,900円

※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。

★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
フェイシャルエステ(上記コース)をご予約の際にお申しつけください。

内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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1日の約3分の1を占める睡眠。
今日はこの睡眠についてのお話しを書いていきたいと思います。

寒くなったこの季節、ベッドの暖かさが大好きな私ですが
実は私自身もとても睡眠時間が短い&不規則なんです
夜型なのも加えて、ちょっと夜遊びが続いたり・・・。

反省も含めて、睡眠の大切さを振り返ってみようと思います

■寝つきは良いですか?
ベッドに入って30分以内には、眠りに落ちていますか?
こういう方は健康な睡眠だと考えられます。

逆に1時間…それ以上かかる場合は、何らかの原因が考えられます。

疲れているはずなのに、寝付けない。
昼間は眠いのに、夜になると眠れない。
朝方まで眠れず、疲れた状態で翌朝出勤をしている。

こんな状態の方も、意外に沢山いらっしゃると思います。
実際に、お客様からもそういったご相談がよくあるのです。

なぜ、疲れているのに眠れないのでしょうか?
それは、早い話が疲れすぎているからなのです。

疲れすぎている = 脳がずっと目覚めている(興奮状態)

寝つきが悪い場合は、ベッドに入る数時間前に、
先に脳を休ませてあげると、少しづつ改善されるかと思います。

例えば…
寝る数時間前から、デジタル照明は避けることです。
(特に、パソコン・携帯電話・テレビ)
これらのデジタル照明による疾患を、VDT症候群と呼びます。

~~~ちょっと難しい話(VDT症候群)~~~
Visual Display Terminals の略で、デ゙ィスプレイ画面と入力装置を
持っているもののことで、主にパソコンと携帯端末・携帯電話を指します。
パソコンへ向かってする仕事を、VDT作業と呼び、この作業によって
引き起こされる様々な症状をVDT症候群 といいます。
目が疲れてる・頭が痛い・目が乾く・肩や腰が痛い・手がしびれるなど
検査をしても特に原因がなく、VDT作業に携わっている場合、
これらの症状はVDT症候群 と考えられます。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

照明も明るさを落として間接照明にするなど、
目から取り入れる脳への刺激を最小限にしてみてください


『眠れない夜は、とにかく部屋を暗くして、布団の中で目を閉じること。』

なぜなら、それだけで睡眠の50%は確保できているそうなんです。

だから、4時間布団の中で、ただ目を閉じているだけでも、
2時間眠ったのと同じ程度、身体はリラックスできているそうです。

不眠の人、寝つきの悪い人。
あせらず、テレビは消して、部屋を暗くしてリラックスしてくださいね


お客様から 「睡眠導入剤を飲んだ方が良いのかなー?」 と聞かれますが
残念なながら私はセラピストなので、お薬の推奨や否定はできません。
でも、でも、セラピストはセラピストとしてのできる事があります!!

お客様にあったリラクゼーションコースを一緒に探したいと思います。
ぜひ一度、心と身体のリセットにお越し頂けたら嬉しいです。

では・・・明日も睡眠のお話パート2へ続きます

10月26日(月) ご予約可能時間(10/25現在)
8:00~23:00(最終受付23:00)

当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話:090-1588-2037
携帯メール:メンバーカードに記載しています

※お願い※
カウンセリング中などは電話に出られない場合がございます。
申し訳ありませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。


空き状況の目安にご確認くださいませ。
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10月のご予約状況 
パソコンからは ⇒ 10月予定表
携帯電話からは ⇒ 10月予定表(携帯版)
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テーマ : 癒し
ジャンル : 心と身体

ヒンヤリにご用心。

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『うるおいコース』             60分  4,700円
『お肌復活!美白集中コース』     90分 12,000円
『さっぱりコース(男性専用コース)』 45分  4,900円

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内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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土曜日は朝から沢山のお客様にお越し頂き、楽しい1日でした。

ラストのお客様がお帰りになったのは・・・深夜でした。
エステ終了後に 「金縛りみたいで起きられへ~ん。。。」 と言いつつ
スイーツとフレーバーティを召し上がって笑顔で帰られました。

お見送りのとき、外はすっかり冬の気配で、ヒンヤリしていました。

これからの季節、特にボディエステにお越しいただく場合は、
お帰りの際に風邪をひかないように、暖かくしてお越し下さいませ。
夜にお越しいただく場合は、帽子やマフラーがあると良いですね。

冷えは万病の元。
身体を冷やさなければ、諸々の疾患から身を守る事ができますし
長い目で見ても、健康な身体作りには欠かせないことなのです。

オシャレをしながら、見えないところでは身体をしっかりガード・・・
例えば、、、シャツをタイツの中に入れるなどなど。
出来るだけ腰周りの体温を下げない様に心がけて下さいませ。


10月25日(日) ご予約可能時間(10/24現在)
8:00~11:00/19:00~23:00(最終受付23:00)

当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話:090-1588-2037
携帯メール:メンバーカードに記載しています

※お願い※
カウンセリング中などは電話に出られない場合がございます。
申し訳ありませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。


空き状況の目安にご確認くださいませ。
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10月のご予約状況 
パソコンからは ⇒ 10月予定表
携帯電話からは ⇒ 10月予定表(携帯版)
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ネトラバスティ(目にバター)
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テーマ : 美と健康!
ジャンル : 心と身体

ハッピーコール。

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『うるおいコース』             60分  4,700円
『お肌復活!美白集中コース』     90分 12,000円
『さっぱりコース(男性専用コース)』 45分  4,900円

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私の携帯には、毎日お客様(メンバー様)からメールが届きます。

ご予約のメールや、エステ翌日のお礼のメールを頂いたり
時には、プライベートな相談だったり、楽しい報告だったり。
そして、会社帰りの電車の中から、今日の出来事などなど。

返信は遅い時間を避けてさせて頂くようにしているのですが
メールの作成をして下書きに保存したままにして
うっかり送信し忘れている事が・・・・。
ゴメンナサイ。

そんなこんなで、私の携帯電話は毎日大活躍なのですが
今回は、嬉しいメールが届きました。

入院されていたお客様が、元気に退院されたという内容でした。
メールを頂いたときには、本当にホッとしました。

退院翌日にさっそく頂いたメールには、お客様の元気な姿が想像でき
私のテンションもアップアップです。

さぁ~明日の私の携帯電話は、どんな幸せコールがあるでしょうか?
週末がとっても楽しみです。


10月24日(土) ご予約可能時間(10/23現在)
19:00~23:00(最終受付23:00)

当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話:090-1588-2037
携帯メール:メンバーカードに記載しています

※お願い※
カウンセリング中などは電話に出られない場合がございます。
申し訳ありませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。


空き状況の目安にご確認くださいませ。
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10月のご予約状況 
パソコンからは ⇒ 10月予定表
携帯電話からは ⇒ 10月予定表(携帯版)
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京阪交野市(枚方市の隣) アロマエステ&リラクゼーション(女性・男性)
ネトラバスティ(目にバター)
TAMAKIアロマエステティックサロン
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テーマ : 元気が出る言葉
ジャンル : 心と身体

冬と言えば・・・カッピング!

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★クリスタル泡洗顔 1,500円 ⇒ いまだけ無料

<対象条件> 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』             60分  4,700円
『お肌復活!美白集中コース』     90分 12,000円
『さっぱりコース(男性専用コース)』 45分  4,900円

※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。

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内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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今年もやってきました・・・カッピングの季節。

夏の間は、男性のお客様がメインだったのですが、
いよいよ、女性の方も安心して行える季節となりました

夏の間は首元や袖口から、カッピングの跡が見えてしまいそうで
「カッピングはちょっと・・・」 と言われていた女性のお客様も
冬服になると同時に、カッピングに来られる方が急増中です

「久しぶりやから、色が濃いかもしれへんわー。」 と皆様なぜか
カッピングの跡を楽しみにされているんですよね。

施術が終わったらまっさきに 「どんなん?どんなん?ヒドイ?」
やっぱりウキウキ&ドキドキという感じです。

カッピング跡が濃ければ濃いほど、血の巡りが悪いとい箇所になるので
その濃い跡を見ると、少し気分的に肩の力を抜けるのかもしれませんね。

カッピング終了後には、ホットアロマオイルでマッサージをします。
カッピングで毛穴がしっかりと開いているので、通常のマッサージより
オイルの浸透が良く、アロマの成分がより効果的に発揮できます

冷え性やひどい肩こりなどでお困りの方には、特にオススメです

カッピング(吸玉健康法) 30分 2,800円
詳しくは ⇒ こちらをご参考くださいませ

10月23日(金) ご予約可能時間(10/22現在)
8:00~23:00(最終受付23:00)

当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話:090-1588-2037
携帯メール:メンバーカードに記載しています

※お願い※
カウンセリング中などは電話に出られない場合がございます。
申し訳ありませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。


空き状況の目安にご確認くださいませ。
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テーマ : 美と健康!
ジャンル : 心と身体

好きな言葉。

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『うるおいコース』             60分  4,700円
『お肌復活!美白集中コース』     90分 12,000円
『さっぱりコース(男性専用コース)』 45分  4,900円

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内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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毎日を平々凡々と過ごしているように見えつつ・・・
私も色々な事を考え・感じ、毎日を過ごしているわけで。。。

そして、そんな中である言葉を思い出しました。

私は 『ITバブル』 の初期の頃に、巨大IT企業の営業部に就職しました。
その頃のIT業界は、なぜか夜型&長時間勤務が当たり前の世界で
連日連夜、終電まで仕事をしたり、朝帰りしたり。。。

疲労が積もると思考回路ももつれまくって、頭の中がグルグル~。
思考回路がまともじゃなくなると、心も弱くなってしまうのです。

そんな私を見ていた当時の上司に言われた言葉です。

「いい加減にすればボロが出る。イヤイヤすれば愚痴が出る。
一生懸命すれば知恵が出る。」
と教えてくれました。

今がベストを尽くしていると言えるのか?
愚痴になっている元の解決方法は、考えてみたのか?
オンとオフをちゃんと切り換えて、気持ちをスイッチできているか?

そういう、色んな意味を含んでいるのだろうなぁと私は解釈しました。

とても厳しい言葉ではあると思いますが、私はこの言葉が好きです。
何か考えたり、行き詰ったりしたら、いつもこの言葉を思い出します。

皆様は、好きな言葉や気合が入る言葉はありますか?
そういう言葉を思い出してみると、気持ちに気合が入ります。

襟を正すときには、オススメな方法かもしれないですよ。


10月22日(木) ご予約可能時間(10/21現在)
8:00~9:00/14:30~16:30/19:00~23:00 
(最終受付23:00)

当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話:090-1588-2037
携帯メール:メンバーカードに記載しています

※お願い※
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申し訳ありませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。


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10月のご予約状況 
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テーマ : 元気が出る言葉
ジャンル : 心と身体

角印のエピソード。

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『うるおいコース』             60分  4,700円
『お肌復活!美白集中コース』     90分 12,000円
『さっぱりコース(男性専用コース)』 45分  4,900円

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今日は旅行帰りのお客様が、何人かいらっしゃいました。
ハワイや沖縄
日焼け後のケアにと、さっそくフェイシャルのエステのご予約を頂き、
しーーーーっかりと、保湿&潤いケアを致しました
日焼けの後のお手入れが、この先のお肌の分かれ道なんです

そして旅行と言えば・・・
枚方市のネイルオアシスMOCOさん のベトナム旅行記を
お聞きしていて、めちゃくちゃ笑わせてもらいました

私はベトナムへは一度も行った事がなくて、とても興味津々
日本円と比較するとべトナムドンは貨幣価値がまだ低く、
沢山の雑貨や民芸品を購入すると、かなーーーりお得だと思います。

そんなMOCOさん・・・
「ベトナムではマイケルジャクソン並みの大量買いができて
自分がセレブだと勘違いしそうになりました~。
だけど、日本円にすると3000円ほどの買い物なんですよねー。」


うーーーん。なるほどぉ
確かに、バリ島やタイに行くと、1万円を両替したら現地通貨だと
カバンに入らないほどの札束になりますからねー。。。
ベトナムも同じような感じなのでしょう。

「何か記念になるものは、買ってきましたか?」 とお聞きすると
「こんな感じでオリジナルのハンコを作ってもらいました♪」 と・・・・
サラサラサラ~っと、ハンコのデザインの絵を描かれていました。

さすが、ネイリストさん!!
サラサラサラ~っとご本人は簡単に書かれた絵が、めっちゃお上手。
ハンコもかわいくて、とーーーーってもウラヤマシィ

実は・・・私も海外でハンコを作ったことがあるのです

まぁ・・見た目はなかなかシブイ感じ。
獅子が玉に乗っている、石の彫刻の1本彫りです。
角印にしたかったので、大き目の四角い面のモノなのですが・・・。
角印

出来上がった角印を捺印してみると・・・。
角印・・・押すと
ありえへーーーーん。
小学生の工作やん

上海で作ったので、アルファベットやカタカナは苦手なんでしょうね
お店の方もバツ悪そうな顔で、ごまかしながら笑ってました

結局・・・これ以上の作品はできないっていう事で
ハンコ本体の値段だけで、彫り賃はいらないって言ってくれました。

が・・・しかしです。
結局、使い道のないこの角印。。。
すっかり忘ていたのですが、MOCOさんのお話しを聞いて思い出し
ちょっとMOCOさんに見てもらいました。

「わぁ。素朴でおもしろい!!使えばいいのに~。」 と意外に好評?!

ということで、このハンコをこれからちょこちょこ使ってみようかなと
思い始めています。

年賀状などに捺印しているかも知れませんので、そのときは
「あ!!あのハンコや!」 と思い出してくださいね。



10月21日(火) ご予約可能時間(10/20現在)
8:00~23:00 (最終受付23:00)

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テーマ : アロマテラピー
ジャンル : 心と身体

てぶくろ。

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段々とヒンヤリしてきたこの頃。。。

最近私はお客様をお迎えする時に、手袋をはめている時があります。
決して太い指を隠しているワケではなく・・・

お客様のご予約前に、器具や私自身の手を消毒したりするのですが
そんな後に外気に触れると、どうしても指先がヒンヤリしてしまいます。

お客様のお肌に触れるときには、ホカホカの手でいたいので
エステの開始まで手袋をさせて頂いている時があります。。。

失礼かと解りつつ・・・ごめんなさい

真冬にはハンドウォーマーが腕に登場する事もありますが・・・
とりあえず、今の時期は手袋だけが登場しています。

エレベーターガールかブランド店の店員さんのような感じで
ちょっと違和感があるかと思いますが・・・よろしくお願いします。


10月20日(火) ご予約可能時間(10/19現在)
8:00~11:00/15:00~16:00/19:00~23:00
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京阪交野市(枚方市の隣) アロマエステ&リラクゼーション(女性・男性)
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テーマ : アロマテラピー
ジャンル : 心と身体

今の私のマイブーム!

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新しい手帳を買ったものの・・・
やっぱり、どうもビジネスマンっぽい表紙が非常に気になって
もう少しラブリーな感じにしたくて表紙を作りました。

デザインは自分では思いつかなかったので
お客様から頂いた、お気に入りの布製のカードケース(↓)
布カードケース
こちらのデザインを真似て端布とリボンをチクチクと縫い合わせ。。。

完成~
手帳表紙1
全部手縫いで適当に作ったわりに、まぁまぁだと思いませんか?!
私にしたらかなり上出来。上出来。(自画自賛

自分で大満足していたら、友達がすごーーーいホメてくれたので
単純な私は気を良くして、もういっちょ作ってみました。
手帳の表紙2
またホメてくれたので、こちらはプレゼントしました。
(プレゼントというほどでもないですけど・・・

作っていて思い出したのですが・・・小学校の時に手芸部でした。
何を作ったのかは、全く覚えていないですが。。。
意外に乙女だったのかな~?!

それにしても、手芸ってちょっと楽しいかも
今の私の密かなマイブームなんです。


10月18日(日) ご予約可能時間(10/17現在)
17:00~23:00
(最終受付23:00)

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ネトラバスティ(目にバター)
TAMAKIアロマエステティックサロン
(タマキアロマエステティックサロン)

テーマ : 小さな幸せ
ジャンル : 心と身体

素敵なトライアングル。

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『さっぱりコース(男性専用コース)』 45分  4,900円

※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。

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なかなか日程が合わずに、ご予約が延び延びになっていたお客様。
「あ~~・・やっと来れたわぁ。」 と、約2ヶ月ぶりのご来店でした。

ご迷惑をお掛けしてスミマセン
ご予約が重なる時は本当に重なってしまって・・・。

こちらのお客様は、当サロンがオープンして間もない頃から
ずっとご利用して下さっています

元々は 宮之阪の美容院 『アミニ』 さん のご紹介でご来店。
(ホームページが無いので 『sally』 さんのブログから引用

そしてこちらのお客様は当サロンからのご紹介で、
先日 『Sally』 さん で、まつげのエクステをして来られました。

色々とご縁があって、Sallyさんとアミニさんと仲良くさせて頂いており
Sallyさん&アミニさん&当サロンをご利用頂いてるお客様が
何人もいらっしゃるのです。

「この3つのお店に通ってる人って、結構多くない?
おもしろいトライアングルやねーー。」
とお客様。
本当にそうなんですよねー。ご縁ってありがたいです

今日も、当サロンにはSallyさんのご紹介のお客様が来て下さいました。

小さな地域の素敵なトライアングルです

交野市 アートメイクSallyさんのホームページ

宮之阪 ヘアーデザイン アミニさんの連絡先

(当サロン)TAMAKIアロマエステティックサロン

これからも末永くよろしくお願いします。


10月17日(土) ご予約可能時間(10/16現在)
9:00~23:00 (最終受付23:00)

当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話:090-1588-2037
携帯メール:メンバーカードに記載しています

※お願い※
カウンセリング中などは電話に出られない場合がございます。
申し訳ありませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。


空き状況の目安にご確認くださいませ。
*************************
10月のご予約状況 
パソコンからは ⇒ 10月予定表
携帯電話からは ⇒ 10月予定表(携帯版)
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京阪交野市(枚方市の隣) アロマエステ&リラクゼーション(女性・男性)
ネトラバスティ(目にバター)
TAMAKIアロマエステティックサロン
(タマキアロマエステティックサロン)

テーマ : アロマテラピー
ジャンル : 心と身体

お酢の効果。

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10月末までの無料キャンペーン!!

★クリスタル泡洗顔 1,500円 ⇒ いまだけ無料

<対象条件> 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』             60分  4,700円
『お肌復活!美白集中コース』     90分 12,000円
『さっぱりコース(男性専用コース)』 45分  4,900円

※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。

★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
フェイシャルエステ(上記コース)をご予約の際にお申しつけください。

内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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ビューティーアドバイザーのRieさんに薦められて、
私は毎日お酢を飲んでいます。

お酢と言っても、黒酢・りんご酢などなど色々ありますよね。
だけど、私が毎日飲んでいるのは普通の米酢です。
料理に使う米酢。ミツカン酢の原液そのまま。

最初は夜ご飯の前に、1日20ccほど飲んでいたのですが
お酢の摂取は空腹時を避けたほうが、良いということなので
今は食事の途中に飲んでいます。

すっぱー!と思っていたのも最初だけで、今ではすっかり慣れました。

では、なぜお酢を飲むと良いのかを、ちょっとご紹介します。

血の流れが良くなる
血液がサラサラになることで血の流れが良くなり、
冷え性や肩こりの解消・貧血や高血圧にも効くといわれています。
また、血液内の悪玉コレステロールを減少させると言われており
動脈硬化・心臓病に効果があるようです。

ダイエット効果
お酢の酢酸には血糖値の上昇を抑える働きがあるようです。
血糖値が急激に上がると、脂肪の合成を促進してしまう働きがあります
(インシュリンの分泌を増大)。
だからお酢を摂る事で、脂肪の合成を抑えているのですね。

GI値(血糖上昇率)を抑えてくれるお酢は
低インシュリンダイエットのような効果が期待できそうです。

お酢の成分
お酢の成分の酢酸には、血糖上昇率を抑えてくれる役割がありますが
その他、お酢によって他の効果もあるのです。

例えば、、、最近流行の黒酢や玄米酢。
これらには、肥満防止に効果のあるアミノ酸が多く含まれています。

それから、、、人気のリンゴ酢。
これは、ミネラルなどを多く含んでいますので、代謝の促進に役立ちます。

その他、、、お客様から頂いたこんなにおいしいお酢もあります。
⇒ こちらをご参照くださいませ

などなど、、お酢にはとっても身体に嬉しい成分が含まれています。
もし、何か気になる事があれば、一度お試し下さいませ。

とは言っても・・・お酢も一種の健康サポートの役割です。
健康な身体作りやダイエットなどは、やっぱり日頃からの食生活や
適度な運動、ストレスを溜め込まないなど・・が必要でーす。


*ご注意*
空腹時にお酢を摂ると胃を荒らしてしまう恐れがありますので
空腹時を避けて、本来は水で薄めて摂られるのがオススメです。



ダイエットネタの後に・・・何なんですが。
お客様に頂いた差し入れでーーーす。
シュークリーム!!
どーーんと、ずっしりカスタードのシュークリームのお味は・・・
超リッチ~~~。おいしかったです!
ありがとうございました。


10月16日(木) ご予約可能時間(10/15現在)
19:00~23:00
(最終受付23:00)

ご連絡を心よりお待ちしております。

当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話:090-1588-2037
携帯メール:メンバーカードに記載しています


空き状況の目安にご確認くださいませ。
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10月のご予約状況 
パソコンからは ⇒ 10月予定表
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京阪交野市(枚方市の隣) アロマエステ&リラクゼーション(女性・男性)
ネトラバスティ(目にバター)
TAMAKIアロマエステティックサロン
(タマキアロマエステティックサロン)

テーマ : 美と健康!
ジャンル : 心と身体

プーアル茶(Puercha)。

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10月末までの無料キャンペーン!!

★クリスタル泡洗顔 1,500円 ⇒ いまだけ無料

<対象条件> 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』             60分  4,700円
『お肌復活!美白集中コース』     90分 12,000円
『さっぱりコース(男性専用コース)』 45分  4,900円

※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。

★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
フェイシャルエステ(上記コース)をご予約の際にお申しつけください。

内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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以前にブログに書いたことがあるのですが、私は大のお茶好き
しかも、ちょっとお茶にはウルサイです
(⇒前のブログはこちらです)

そんな私が日常的に飲んでいるのは、主に中国茶なんです

「メイドイン中国って・・・大丈夫?」 と思われる方も多いと思いますが
それがとっても安心マークのお茶なんです。

私の友達が中国で通訳の仕事をしているのですが、
彼女が厳選の上、国営の老舗お茶屋さんで購入してくれています。

上海にあるお茶屋さんへは、私も一緒に行った事があるのですが
もぉーーーーーー何時間でも過ごせそうなほどのお茶天国!!

上海のお茶屋さんは、何種類でも試飲ができるし、
その茶葉に合わせた、お茶の入れ方まで教えてくれるのです

一緒に販売している茶器や茶道具なども、日本の茶道具のように
高級なものまでが勢ぞろいしているんですよ。

もちろん!!
私もこの中国式茶道具を一式・・いえ二式・・いえいえ・・・
三式ほど持っています。

自宅で一人でゆ~~~っくりお茶をする時などに使ってます

さてさて。。。
そんな上海に住む友達から、先日大量なお茶が届きました。
中国のプーアル茶はとても珍しい茶葉の形なので、
一部をちょっとご紹介したいと思いまーす

こちらがプーアル茶です。
写真では解りにくいですが、右端の大きい丸の直径は25cmあり
3個全部の重さを計ったら、約800gもありました。
プーアル茶色々

真ん中のお茶の包みを開けてみると。。。こんな形です。
プーアル茶茶葉

中国のプーアル茶は、こんなふうに丸く固められています。
右端の丸型のものは、大きい丸1個にがっつりと固められていて
左端の円柱のものは、直径3cm・厚さ1cm程の丸い形の茶葉が
何十個も重ねられているのです。

プーアル茶は緑茶を発酵させたもので、発酵方法によって
また種類が違ってきます。(自然発酵・熱発酵など)
だから、独特の香りがあるのですね。

そして、他のお茶と違う点は・・・
古ければ古いほど、高価でおいしいとされています。
賞味期限がないので、古ければ古いほど良いのです。

ワインのイメージですね

プーアル茶の効果は、有名な 『脂肪分解』 です。
油っこい料理の後の30分以内に飲めば、より効果的だそうです。

私はこの上海本場のお茶を、もうずっと飲んでいます。
一日に2リットルは飲むので、かなーーり、口が肥えています。

とそんな事を思いながら、ゆっくりとお茶を飲むのが、
私の密かな楽しみなんです~


10月15日(木) ご予約可能時間(10/14現在)
11:30~16:30/19:00~23:00
(最終受付23:00)

ご連絡を心よりお待ちしております。

当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話:090-1588-2037
携帯メール:メンバーカードに記載しています


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10月のご予約状況 
パソコンからは ⇒ 10月予定表
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京阪交野市(枚方市の隣) アロマエステ&リラクゼーション(女性・男性)
ネトラバスティ(目にバター)
TAMAKIアロマエステティックサロン
(タマキアロマエステティックサロン)

テーマ : 美と健康!
ジャンル : 心と身体

チャームポイント♪

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10月末までの無料キャンペーン!!

★クリスタル泡洗顔 1,500円 ⇒ いまだけ無料

<対象条件> 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』             60分  4,700円
『お肌復活!美白集中コース』     90分 12,000円
『さっぱりコース(男性専用コース)』 45分  4,900円

※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。

★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
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内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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初めてお越し下さった、若い女性のお客様は
「色々あって、不眠気味で心身ともに疲れています・・・。」 と。

アロマオイルを選んでいただき、さっそくエステの開始です。

エステが始まると、お客様が今の悩みを話し始められました。

お話しを聞いて、お客様の気持ちが私もとってもよく解りました。
私にも経験があるし、私の周りでも経験者は沢山いますから。
だけど、こんなにも悩んでしまうお客様は、きっととても優しくて
なによりも、マジメに考えているからなんですよね

でも・・お客様は 「マジメすぎるんです・・・。」
マジメであることを、ちょっとマイナスに捉えられていました。

ちょっと待ってください!

マジメに越した事がない。
マジメが取り得。
マジメが一番。
こう見えて実はマジメなんです。
マジメに仕事(勉強)してきた結果。


などなど・・・マジメというキーワードは、すべてプラスに使います。
だからマジメは決してマイナスではないのです。

自己紹介や自己PRをする場合は、胸を張って言って下さい。
「私の長所はマジメなところです!」 と。

そうです。
若い女性のお客様だったら、チャームポイントにだってなります。
「チャームポイントはマジメな性格です!」 って。

というお話しをしていると、お客様に笑顔が戻ってきました~。
「これからは長所にすれば良いのですよね。。」

そうそう!その調子です
無理せず、焦らず、自分の気持ちに正直でいれば良いのです。

「今日はゆっくり眠れると思います。」 と笑顔でバイバイです
お客様の笑顔が見れて、ホッコリした気持ちでお見送りできました。

皆様は、ご自身の長所をご存知ですか?
誰かに聞かれたら即答できますか?

私の場合は・・・『根性があるところ』 かな。
女性としてはどうかと思いますけど・・・やっぱりそうなんです


10月14日(水) ご予約可能時間(10/13現在)
9:00~16:30/19:30~23:00
(最終受付23:00)

ご連絡を心よりお待ちしております。

当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話:090-1588-2037
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10月のご予約状況 
パソコンからは ⇒ 10月予定表
携帯電話からは ⇒ 10月予定表(携帯版)
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京阪交野市(枚方市の隣) アロマエステ&リラクゼーション(女性・男性)
ネトラバスティ(目にバター)
TAMAKIアロマエステティックサロン
(タマキアロマエステティックサロン)

テーマ : カウンセリング
ジャンル : 心と身体

魔法の香り?

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★クリスタル泡洗顔 1,500円 ⇒ いまだけ無料

<対象条件> 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』             60分  4,700円
『お肌復活!美白集中コース』     90分 12,000円
『さっぱりコース(男性専用コース)』 45分  4,900円

※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。

★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
フェイシャルエステ(上記コース)をご予約の際にお申しつけください。

内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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当サロンでは、お客様ごとにアロマオイルをブレンドします。
香りの好みはその時々に変化するので、毎回ご相談しています。

アロマオイルのは約40種類のオーガニック製オイルの中から
3種類ほどお選びいただいています。

そんな中、お客様からおもしろいリクエストを頂きました。
こちらのお客様は以前 『ウサ晴らしMIX』 をリクエスト頂いた方です。

以前のリクエストも笑えましたが、今回もそーとー笑えました。
名付けて・・・『時間が早く過ぎる香り』 です。

「えーーーっ?!どういう意味?」 とお聞きしてみると
「海外旅行日が待ち遠しくて待ち遠しくて・・・。。」
「あー・・そっか、今月の出発でしたよねー。」 と言うと
「だから早くその日が早く来るような香り・・・ありますか?」 とお客様。

海外旅行が待ち遠しいけど、なかなかその日が来ないから、
早く出発の日が来るような香り。。。魔法の香り?

えーっと・・・言うまでも無く、その後は二人で大笑いです。

魔法の香りはともかくとして。。。オイルをチョイスしました。

・明るい気分になる
・リフレッシュできる
・高ぶった神経を沈めてくれる
・安眠できる
・優しいリラックスした気持ちになる


そんな効果がバッチリと含まれているオイルはこちらです。
マンダリンコールド/フランキンセンス/シトラル
さっぱりとした香りの中に、マンダリンの甘さをプラス。
まさにお客様にピッタリな香りです。

「あ~~~良いニオイ!!これでお願いしますっ!」 とお客様。
今回の香りは 『時間が早く過ぎる』 香りでエステをしました。

エステの間、現地特有の雑貨や料理の話しで盛り上がりました。

そして最後に・・・
「知らない人に付いていったらダメですよ!」 とか
「夜遅くに出歩いたらダメですよ!」 とか、、、ダメだしする私。

「私はオカンか。。。」 と自分で突っ込み入れつつお見送りしました。


旅行先で思う存分リフレッシュして、元気に帰国して下さいね。
楽しい旅行のお話しをとっても楽しみにしています。



10月13日(火) ご予約可能時間(10/12現在)
9:00~14:00/15:00~16:30/19:00~23:00
(最終受付23:00)

ご連絡を心よりお待ちしております。

当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話:090-1588-2037
携帯メール:メンバーカードに記載しています


空き状況の目安にご確認くださいませ。
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10月のご予約状況 
パソコンからは ⇒ 10月予定表
携帯電話からは ⇒ 10月予定表(携帯版)
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京阪交野市(枚方市の隣) アロマエステ&リラクゼーション(女性・男性)
ネトラバスティ(目にバター)
TAMAKIアロマエステティックサロン
(タマキアロマエステティックサロン)

テーマ : アロマテラピー
ジャンル : 心と身体

私の癒しは?!

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10月末までの無料キャンペーン!!

★クリスタル泡洗顔 1,500円 ⇒ いまだけ無料

<対象条件> 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』             60分  4,700円
『お肌復活!美白集中コース』     90分 12,000円
『さっぱりコース(男性専用コース)』 45分  4,900円

※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。

★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
フェイシャルエステ(上記コース)をご予約の際にお申しつけください。

内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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今日は3連休の初日ということで、沢山のご予約を頂きました。
ありがとうございます。
ご予約にお応えできなかったお客様は、申し訳ありませんでした。
またのご連絡を心よりお待ちしております。

さて、そんな大忙しの今日は、お客様に色々と助けて頂きました。

「いらっしゃいませ~」 と次のお客様を迎えてくださったり
使用した電気コードまで、お片づけしていただいたり・・・。

「タマキさん、会計済みのお金をちゃんと片付けやー。」 とか
玄関口までお見送りをしようとした私に
「次の用意があるから、見送らんでも良いよー。」 とか。。。

その上 「休憩時間に、これ食べて。」 と差し入れまで。
カツサンド
ちょ~大きいカツサンドです。
こんなに分厚いのに、柔らかくておいしーーーーい。

もーーーう・・何から何まで、本当にありがたい限りです。
『癒し』 の場である私が、お客様に癒されてる・・・。
なんだか申し訳ないですぅ。

こうしてお客様お一人お一人に支えられて、私は過ごしているのだと
改めて実感して、ジーーーンと感動した1日でした。

そして私も、こんなふうに温かい女性でありたいなぁと思います。


10月11日(日)と12日(月) ご予約可能時間(10/10現在)
現在のところ両日とも、ご予約可能です。
9:00~23:00 (最終受付は23:00です)

ご連絡を心よりお待ちしております。

当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話:090-1588-2037
携帯メール:メンバーカードに記載しています


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10月のご予約状況 
パソコンからは ⇒ 10月予定表
携帯電話からは ⇒ 10月予定表(携帯版)
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京阪交野市(枚方市の隣) アロマエステ&リラクゼーション(女性・男性)
ネトラバスティ(目にバター)
TAMAKIアロマエステティックサロン
(タマキアロマエステティックサロン)

テーマ : 癒し・ヒーリング
ジャンル : 心と身体

無事に到着。。。

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10月末までの無料キャンペーン!!

★クリスタル泡洗顔 1,500円 ⇒ いまだけ無料

<対象条件> 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』             60分  4,700円
『お肌復活!美白集中コース』     90分 12,000円
『さっぱりコース(男性専用コース)』 45分  4,900円

※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。

★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
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内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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台風で警戒体制の中、ミナミで飲み会でした。。。
私のお気に入りの、メキシカン料理のお店だったので
夕方から張り切って出掛けてきました。

メキシカン料理と言えば・・・アボガド!

アボガドと言えば・・・高カロリー!

出掛ける前に、米酢を20ml一気飲みして出掛けました。
お酢が胃の粘膜にくっついて、様々な物の吸収を抑えてくれます。
今日は気休めにしかならないかもしれないけど・・・。

台風の影響で、夜のミナミは大雨で寒い~。
さすがに店は空いてるだろうなぁと思ったら結構満員でした!

でも・・・よく見ると周りはみんな外国人ばっかりでした。
やっぱり日本人とは感覚が違うのでしょうかね~。

お店はミナミの真ん中にある、ファンキーなメキシカンです。
メキシカンバー

お店の壁は、落書きだらけ~。
外国人が多い店なので、外国語の落書きばかりでよく解りません。。
らくがき

たっぷり6時間、飲んで食べて喋って笑って・・・外に出たら暴風雨!

無事に帰られるか心配でしたが、なんとか到着です。
暴風の音がボーボーと気になって、眠れそうにないです。


10月8日(木)のご予約可能時間(10/6現在)
9:00~12:00/15:00~16:30/19:00~23:00
(最終受付は23:00です)

当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話:090-1588-2037
携帯メール:メンバーカードに記載しています

台風の中お越し下さるお客様は、お気をつけてお越し下さいませ。


空き状況の目安にご確認くださいませ。
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パソコンからは ⇒ 10月予定表
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京阪交野市(枚方市の隣) アロマエステ&リラクゼーション(女性・男性)
ネトラバスティ(目にバター)
TAMAKIアロマエステティックサロン
(タマキアロマエステティックサロン)

テーマ : 美と健康!
ジャンル : 心と身体

ティータイムでリラックス。

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10月末までの無料キャンペーン!!

★クリスタル泡洗顔 1,500円 ⇒ いまだけ無料

<対象条件> 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』             60分  4,700円
『お肌復活!美白集中コース』     90分 12,000円
『さっぱりコース(男性専用コース)』 45分  4,900円

※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。

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内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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急激に寒くなってきました。。。
今週は冷たい雨に台風に・・・と、荒れ模様のお天気です。

エステの後にサロンでお出ししているスイーツとお茶も
そろそろ暖かい飲み物にチェンジしていこうと思っています。

今日は、サロンでお出ししている飲み物の中から
フレーバーティをご紹介したいと思います。

フルーツの香りがフワァっと香り、シャキッとしたりゆったりしたり・・
それぞれの場面にあった香りがあります。

上の段 (左から)
*アップル&グリーンアップル
*ストロベリー

下の段 (左から)
*バニラ
*ミックス
 (ストロベリー/アップル/ピーチ&パッションフルーツ/ライム&レモン)
*ライム&レモン

フレーバーティ

お客様からご好評を頂いているので、サロン内でも販売しています。
オフィスやお家で、リラックスタイムに・・ぜひお試し下さいませ。

1箱 20袋入り
お値段 650円 (定価の10%引き)



台風が接近していますので、お出かけの際は気を付けて下さいませ。


10月7日(水)のご予約可能時間(10/6現在)
8:00~9:00/12:00~17:00

当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話:090-1588-2037
携帯メール:メンバーカードに記載しています

空き状況の目安にご確認くださいませ。
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10月のご予約状況 
パソコンからは ⇒ 10月予定表
携帯電話からは ⇒ 10月予定表(携帯版)
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京阪交野市(枚方市の隣) アロマエステ&リラクゼーション(女性・男性)
ネトラバスティ(目にバター)
TAMAKIアロマエステティックサロン
(タマキアロマエステティックサロン)

テーマ : ポジティブでいこう!
ジャンル : 心と身体

ナチュラルとパッチリの間。

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10月末までの無料キャンペーン!!

★クリスタル泡洗顔 1,500円 ⇒ いまだけ無料

<対象条件> 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』             60分  4,700円
『お肌復活!美白集中コース』     90分 12,000円
『さっぱりコース(男性専用コース)』 45分  4,900円

※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。

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内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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ぱどを見て初めてお越し頂いたがお客様です。
まつげパーマでご予約を頂きました。

「まつげパーマは、すごーーく昔にあてたっきりなんです。」
という事でしたので、今回は久々のトライです。

「どんな風にしたいですかー?」 とご相談。

色々とお写真を見ていただきながら、今回のパーマを決定。
「ナチュラルとパッチリの間ぐらいで・・・。」
という事になりました。

パッチリとナチュラルの間
根元はしっかり立ち上げつつ、全体にカーブをつけるような。。。
こんな感じになりました。
こちらが、パッチリとナチュラルの間です。


そうそう。
間といえば、ご予約とご予約の間に回転寿司へ行きました。
沢山食べる気マンマンだったので、また歩いて行きました。

回転寿司のネタってサーモンがやたらと多くないですか?
私はサーモン好きなので、全種類のサーモンを食べたのですが。。

おかげで・・・・・

私が食べたお皿は・・・・・23皿。

会計のとき、恥ずかしいわっ。


10月5日(月)のご予約可能時間(10/4現在)
9:00~20:30

当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話:090-1588-2037
携帯メール:メンバーカードに記載しています

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パソコンからは ⇒ 10月予定表
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京阪交野市(枚方市の隣) アロマエステ&リラクゼーション(女性・男性)
ネトラバスティ(目にバター)
TAMAKIアロマエステティックサロン
(タマキアロマエステティックサロン)

テーマ : 美と健康!
ジャンル : 心と身体

やる気が沸いてくる!

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10月末までの無料キャンペーン!!

★クリスタル泡洗顔 1,500円 ⇒ いまだけ無料

<対象条件> 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』             60分  4,700円
『お肌復活!美白集中コース』     90分 12,000円
『さっぱりコース(男性専用コース)』 45分  4,900円

※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。

★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
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内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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昨日は 『ジメジメ&眠気との戦い』 を吹き飛ばすために
朝の部屋で芳香したアロマをご紹介しました。

今日はサロンで芳香させるオイルをご紹介します。

土曜日なので・・・鎮静効果の高いオイルではなくて
元気の出るオイルを芳香させようと思います。

レモングラスのそれぞれの効果
(レモングラスはレモンのような香りのする、イネ科の植物です)

~心への作用~
眠気を覚ましたい時に効果的
心を刺激し活力を与えてくれる
やる気が沸いてくる

~お肌への作用~
デオドラント効果がある
毛穴の引き締めに効果的
ニキビの改善に

~身体への作用~
リンパの流れを促進し毒素を除去
食欲を増進
水虫の殺菌
室内の消臭に効果が大きい

aibin1.jpg

心への作用で 『やる気が沸いてくる』 というのは嬉しいですね。
休日の朝にふさわしい香りのような気がします。

ボディのマッサージで、レモングラスを使ってみたい方は
ぜひぜひ、お申し付けくださいませ。
※刺激が強いので、当サロンではフェイシャルには使用していません。

サロン内でも販売しております。

レモングラスのお値段
精油(アロマオイル原液) 芳香・フットバス・お風呂など
10ml 630円

マッサージオイル(ベースオイルとブレンド済み) 直接肌に使用OK
50ml 1,300円 / 100ml 2,300円

アロマオイルとベースオイルは、オーガニック製ですので
安心してお使いいただける製品です。


10月3日(土)のご予約可能時間(10/2現在)
14:30~18:00/22:00~23:00
最終受付は23:00です。

当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
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パソコンからは ⇒ 10月予定表
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京阪交野市(枚方市の隣) アロマエステ&リラクゼーション(女性・男性)
TAMAKIアロマエステティックサロン
(タマキアロマエステティックサロン)

テーマ : アロマテラピー
ジャンル : 心と身体

早起き。

***********************************************
10月末までの無料キャンペーン!!

★クリスタル泡洗顔 1,500円 ⇒ いまだけ無料

<対象条件> 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』             60分  4,700円
『お肌復活!美白集中コース』     90分 12,000円
『さっぱりコース(男性専用コース)』 45分  4,900円

※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。

★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
フェイシャルエステ(上記コース)をご予約の際にお申しつけください。

内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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真夏と違い快適に眠れるこの時期は、朝起きる時も眠いです。
実は・・・毎朝眠気と戦いながら、結構必死に起きています。

そんな朝は、すっきり目を覚ます為に、色々なアロマをたきます。

今朝は眠いのに加えて、雨のせいでちょっとジメジメ~。
こんな時はすっきりした香りの、スペアミントがオススメです。

スペアミントの効果

~心への作用~
眠気を覚ましたい時に効果的
活力を与えてくれる
精神の疲労回復に役立つ

~お肌への作用~
炎症を抑え肌を冷やす機能
かゆみを抑える

~身体への作用~
便秘解消
頭痛・吐き気の緩和


少々刺激的なオイルなので、お顔へは使用していませんが
ボディにはシトラルやローズマリーなどとブレンドして使用しています。

やる気が欲しいときや、疲労回復、二日酔いなどなど・・・
ちょっとダルイ時にはとってもオススメなんです。

お家で朝向きのアロマを探しておられる方は、是非お試しくださいませ。

当サロンではオーガニック製(憂い息栽培)のオイルを
格安にて販売しておりますので、お気軽にお問い合わせ下さいませ。

*スペアミント 680円


お客様からまたまた頂いちゃいました。
「めっちゃおいしいよーーー。」 とお聞きしていた通り
めっちゃおいしーーーーーーい。
めんたいこパン

しかも大きい!!
めんたいこって本当においしいですよね~。
お店も聞いたので、今度また買いに行こうっと。
ありがとうございました。
ご馳走様でした。


10月2日(金)のご予約可能時間(10/1現在)
18:00~19:00/22:30~23:00
最終受付は23:00です。

当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話:090-1588-2037
携帯メール:メンバーカードに記載しています

空き状況の目安にご確認くださいませ。
*************************
10月のご予約状況 
パソコンからは ⇒ 10月予定表
携帯電話からは ⇒ 10月予定表(携帯版)
*************************

10月3日(土)は今のところ余裕がございます。
8:00~17:00/22:00~23:00がご予約可能です。
週末のご予約は早めに頂いたほうがご希望にお応えし易いです。
どうぞよろしくお願い致します。


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