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2009.10.27(Tue)
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１０月末までの無料キャンペーン！！
★クリスタル泡洗顔 １，５００円 ⇒ いまだけ無料
＜対象条件＞ 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。
★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
フェイシャルエステ（上記コース）をご予約の際にお申しつけください。
内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
***********************************************
今日も昨日の睡眠のお話の続きです。
昨日は寝つきについて書いていきましたが今日は
体内時計に関してのお話しを書いていきたいと思います。
１日が２４時間。
では、私達の体内時計は２４時間でしょうか？
うーーーん･･･厳密に言うと、そうとは限らないのです
。
というか、２４時間に保つには、自分自身で調節が必要なんです。
体内時計とは。。。
夜になれば眠くなり、朝になれば自然に目が覚めるものです。
ホルモンの分泌やストレスなどに影響されるので、
時計のように正確な時刻を刻んではいないという感じですね。
例えば・・・海外旅行へ行った場合、時差が発生します。
こんな場合には、体内時計が変動します。
いわゆる、時差ボケです。
私達の日々の生活リズムは、体内時計にコントロールされていますが
体内時計が変動すると、生活リズムが崩れてしまいます。
寝つきが悪いときなどは、この体内時計が崩れているかもしれません
。
でも、体内時計は自分自身で時間を調節して正常に戻せるのです
。
そしてそれを継続するには、自分自身でコントロールが出来ます。
■体内時計の調節
まず、リセットしましょう。
方法は意外に簡単なんです。
まず、朝起きたら朝日を浴びることなんです。
毎日決まった時間に朝日を浴びることで、身体が 『朝』 を認識し
朝昼夜の時計のリズムに体内時計が徐々に近づきます。
～～～ちょっと難しい話し～～～
朝の光を浴びると、体内時計の中枢の視交叉上核から
松果体に目を覚まさせる指令が送られます。
この朝日を浴びることを習慣化し、体内時計を正常にすれば
朝方には自然に覚醒をし始め、夜には次第に集中力が落ち
眠りに入る体制（体温）に身体が変化するのです。
すなわち、睡眠覚醒リズムが安定してくる感じです。
～～～～～～～～～～～～～～
ということで、寝つきが悪い方・朝の目覚めが悪い方は
一度体内時計をリセットしてみられてはどうでしょうか？
もちろん、交感神経（ストレス神経）や副交感神経（リラックス神経）
などなど、体内時計にはデリケートな問題もあります。
そして無理をせず、ご自分にあったリラックス方法を
ぜひ見つけていただきたいと思います。
そんなときは、当サロンのリラクゼーションをご利用頂ければ
とっても嬉しく思います。
何かお役に立てる事がございましたら、ぜひご利用くださいませ。
１０月２７日（火） ご予約可能時間(10/26現在）
８：００～１６：３０／１９：００～２３：００（最終受付２３：００）
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０－１５８８－２０３７
携帯メール：メンバーカードに記載しています
※お願い※
カウンセリング中などは電話に出られない場合がございます。
申し訳ありませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。
空き状況の目安にご確認くださいませ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
１０月のご予約状況
パソコンからは ⇒ １０月予定表
携帯電話からは ⇒ １０月予定表（携帯版）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
京阪交野市（枚方市の隣） アロマエステ＆リラクゼーション（女性・男性）
ネトラバスティ（目にバター）
ＴＡＭＡＫＩアロマエステティックサロン
（タマキアロマエステティックサロン）
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『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。
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内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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今日も昨日の睡眠のお話の続きです。
昨日は寝つきについて書いていきましたが今日は
体内時計に関してのお話しを書いていきたいと思います。
１日が２４時間。
では、私達の体内時計は２４時間でしょうか？
うーーーん･･･厳密に言うと、そうとは限らないのです
。というか、２４時間に保つには、自分自身で調節が必要なんです。
体内時計とは。。。
夜になれば眠くなり、朝になれば自然に目が覚めるものです。
ホルモンの分泌やストレスなどに影響されるので、
時計のように正確な時刻を刻んではいないという感じですね。
例えば・・・海外旅行へ行った場合、時差が発生します。
こんな場合には、体内時計が変動します。
いわゆる、時差ボケです。
私達の日々の生活リズムは、体内時計にコントロールされていますが
体内時計が変動すると、生活リズムが崩れてしまいます。
寝つきが悪いときなどは、この体内時計が崩れているかもしれません
。でも、体内時計は自分自身で時間を調節して正常に戻せるのです
。そしてそれを継続するには、自分自身でコントロールが出来ます。
■体内時計の調節
まず、リセットしましょう。
方法は意外に簡単なんです。
まず、朝起きたら朝日を浴びることなんです。
毎日決まった時間に朝日を浴びることで、身体が 『朝』 を認識し
朝昼夜の時計のリズムに体内時計が徐々に近づきます。
～～～ちょっと難しい話し～～～
朝の光を浴びると、体内時計の中枢の視交叉上核から
松果体に目を覚まさせる指令が送られます。
この朝日を浴びることを習慣化し、体内時計を正常にすれば
朝方には自然に覚醒をし始め、夜には次第に集中力が落ち
眠りに入る体制（体温）に身体が変化するのです。
すなわち、睡眠覚醒リズムが安定してくる感じです。
～～～～～～～～～～～～～～
ということで、寝つきが悪い方・朝の目覚めが悪い方は
一度体内時計をリセットしてみられてはどうでしょうか？
もちろん、交感神経（ストレス神経）や副交感神経（リラックス神経）
などなど、体内時計にはデリケートな問題もあります。
そして無理をせず、ご自分にあったリラックス方法を
ぜひ見つけていただきたいと思います。
そんなときは、当サロンのリラクゼーションをご利用頂ければ
とっても嬉しく思います。
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１０月２７日（火） ご予約可能時間(10/26現在）
８：００～１６：３０／１９：００～２３：００（最終受付２３：００）
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０－１５８８－２０３７
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申し訳ありませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。
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（タマキアロマエステティックサロン）
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2009.10.26(Mon)
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＜対象条件＞ 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。
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内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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１日の約３分の１を占める睡眠。
今日はこの睡眠についてのお話しを書いていきたいと思います。
寒くなったこの季節、ベッドの暖かさが大好きな私ですが
実は私自身もとても睡眠時間が短い＆不規則なんです
。
夜型なのも加えて、ちょっと夜遊びが続いたり・・・。
反省も含めて、睡眠の大切さを振り返ってみようと思います
。
■寝つきは良いですか？
ベッドに入って３０分以内には、眠りに落ちていますか？
こういう方は健康な睡眠だと考えられます。
逆に１時間…それ以上かかる場合は、何らかの原因が考えられます。
疲れているはずなのに、寝付けない。
昼間は眠いのに、夜になると眠れない。
朝方まで眠れず、疲れた状態で翌朝出勤をしている。
こんな状態の方も、意外に沢山いらっしゃると思います。
実際に、お客様からもそういったご相談がよくあるのです。
なぜ、疲れているのに眠れないのでしょうか？
それは、早い話が疲れすぎているからなのです。
疲れすぎている ＝ 脳がずっと目覚めている（興奮状態）
寝つきが悪い場合は、ベッドに入る数時間前に、
先に脳を休ませてあげると、少しづつ改善されるかと思います。
例えば…
寝る数時間前から、デジタル照明は避けることです。
（特に、パソコン・携帯電話・テレビ）
これらのデジタル照明による疾患を、ＶＤＴ症候群と呼びます。
～～～ちょっと難しい話（ＶＤＴ症候群）～～～
Visual Display Terminals の略で、デﾞィスプレイ画面と入力装置を
持っているもののことで、主にパソコンと携帯端末・携帯電話を指します。
パソコンへ向かってする仕事を、ＶＤＴ作業と呼び、この作業によって
引き起こされる様々な症状をＶＤＴ症候群 といいます。
目が疲れてる・頭が痛い・目が乾く・肩や腰が痛い・手がしびれるなど
検査をしても特に原因がなく、ＶＤＴ作業に携わっている場合、
これらの症状はＶＤＴ症候群 と考えられます。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
照明も明るさを落として間接照明にするなど、
目から取り入れる脳への刺激を最小限にしてみてください
。
『眠れない夜は、とにかく部屋を暗くして、布団の中で目を閉じること。』
なぜなら、それだけで睡眠の５０％は確保できているそうなんです。
だから、４時間布団の中で、ただ目を閉じているだけでも、
２時間眠ったのと同じ程度、身体はリラックスできているそうです。
不眠の人、寝つきの悪い人。
あせらず、テレビは消して、部屋を暗くしてリラックスしてくださいね
。
お客様から 「睡眠導入剤を飲んだ方が良いのかなー？」 と聞かれますが
残念なながら私はセラピストなので、お薬の推奨や否定はできません。
でも、でも、セラピストはセラピストとしてのできる事があります！！
お客様にあったリラクゼーションコースを一緒に探したいと思います。
ぜひ一度、心と身体のリセットにお越し頂けたら嬉しいです。
では・・・明日も睡眠のお話パート２へ続きます
。
１０月２６日（月） ご予約可能時間(10/25現在）
８：００～２３：００（最終受付２３：００）
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０－１５８８－２０３７
携帯メール：メンバーカードに記載しています
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後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。
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『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
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『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
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１日の約３分の１を占める睡眠。
今日はこの睡眠についてのお話しを書いていきたいと思います。
寒くなったこの季節、ベッドの暖かさが大好きな私ですが
実は私自身もとても睡眠時間が短い＆不規則なんです
。夜型なのも加えて、ちょっと夜遊びが続いたり・・・。
反省も含めて、睡眠の大切さを振り返ってみようと思います
。■寝つきは良いですか？
ベッドに入って３０分以内には、眠りに落ちていますか？
こういう方は健康な睡眠だと考えられます。
逆に１時間…それ以上かかる場合は、何らかの原因が考えられます。
疲れているはずなのに、寝付けない。
昼間は眠いのに、夜になると眠れない。
朝方まで眠れず、疲れた状態で翌朝出勤をしている。
こんな状態の方も、意外に沢山いらっしゃると思います。
実際に、お客様からもそういったご相談がよくあるのです。
なぜ、疲れているのに眠れないのでしょうか？
それは、早い話が疲れすぎているからなのです。
疲れすぎている ＝ 脳がずっと目覚めている（興奮状態）
寝つきが悪い場合は、ベッドに入る数時間前に、
先に脳を休ませてあげると、少しづつ改善されるかと思います。
例えば…
寝る数時間前から、デジタル照明は避けることです。
（特に、パソコン・携帯電話・テレビ）
これらのデジタル照明による疾患を、ＶＤＴ症候群と呼びます。
～～～ちょっと難しい話（ＶＤＴ症候群）～～～
Visual Display Terminals の略で、デﾞィスプレイ画面と入力装置を
持っているもののことで、主にパソコンと携帯端末・携帯電話を指します。
パソコンへ向かってする仕事を、ＶＤＴ作業と呼び、この作業によって
引き起こされる様々な症状をＶＤＴ症候群 といいます。
目が疲れてる・頭が痛い・目が乾く・肩や腰が痛い・手がしびれるなど
検査をしても特に原因がなく、ＶＤＴ作業に携わっている場合、
これらの症状はＶＤＴ症候群 と考えられます。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
照明も明るさを落として間接照明にするなど、
目から取り入れる脳への刺激を最小限にしてみてください
。『眠れない夜は、とにかく部屋を暗くして、布団の中で目を閉じること。』
なぜなら、それだけで睡眠の５０％は確保できているそうなんです。
だから、４時間布団の中で、ただ目を閉じているだけでも、
２時間眠ったのと同じ程度、身体はリラックスできているそうです。
不眠の人、寝つきの悪い人。
あせらず、テレビは消して、部屋を暗くしてリラックスしてくださいね
。お客様から 「睡眠導入剤を飲んだ方が良いのかなー？」 と聞かれますが
残念なながら私はセラピストなので、お薬の推奨や否定はできません。
でも、でも、セラピストはセラピストとしてのできる事があります！！
お客様にあったリラクゼーションコースを一緒に探したいと思います。
ぜひ一度、心と身体のリセットにお越し頂けたら嬉しいです。
では・・・明日も睡眠のお話パート２へ続きます
。１０月２６日（月） ご予約可能時間(10/25現在）
８：００～２３：００（最終受付２３：００）
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０－１５８８－２０３７
携帯メール：メンバーカードに記載しています
※お願い※
カウンセリング中などは電話に出られない場合がございます。
申し訳ありませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。
空き状況の目安にご確認くださいませ。
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ＴＡＭＡＫＩアロマエステティックサロン
（タマキアロマエステティックサロン）
2009.10.25(Sun)
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『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
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『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。
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土曜日は朝から沢山のお客様にお越し頂き、楽しい1日でした。
ラストのお客様がお帰りになったのは・・・深夜でした。
エステ終了後に 「金縛りみたいで起きられへ～ん。。。」 と言いつつ
スイーツとフレーバーティを召し上がって笑顔で帰られました。
お見送りのとき、外はすっかり冬の気配で、ヒンヤリしていました。
これからの季節、特にボディエステにお越しいただく場合は、
お帰りの際に風邪をひかないように、暖かくしてお越し下さいませ。
夜にお越しいただく場合は、帽子やマフラーがあると良いですね。
冷えは万病の元。
身体を冷やさなければ、諸々の疾患から身を守る事ができますし
長い目で見ても、健康な身体作りには欠かせないことなのです。
オシャレをしながら、見えないところでは身体をしっかりガード・・・
例えば、、、シャツをタイツの中に入れるなどなど。
出来るだけ腰周りの体温を下げない様に心がけて下さいませ。
１０月２５日（日） ご予約可能時間(10/24現在）
８：００～１１：００／１９：００～２３：００（最終受付２３：００）
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０－１５８８－２０３７
携帯メール：メンバーカードに記載しています
※お願い※
カウンセリング中などは電話に出られない場合がございます。
申し訳ありませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。
空き状況の目安にご確認くださいませ。
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『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
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※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。
★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
フェイシャルエステ（上記コース）をご予約の際にお申しつけください。
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土曜日は朝から沢山のお客様にお越し頂き、楽しい1日でした。
ラストのお客様がお帰りになったのは・・・深夜でした。
エステ終了後に 「金縛りみたいで起きられへ～ん。。。」 と言いつつ
スイーツとフレーバーティを召し上がって笑顔で帰られました。
お見送りのとき、外はすっかり冬の気配で、ヒンヤリしていました。
これからの季節、特にボディエステにお越しいただく場合は、
お帰りの際に風邪をひかないように、暖かくしてお越し下さいませ。
夜にお越しいただく場合は、帽子やマフラーがあると良いですね。
冷えは万病の元。
身体を冷やさなければ、諸々の疾患から身を守る事ができますし
長い目で見ても、健康な身体作りには欠かせないことなのです。
オシャレをしながら、見えないところでは身体をしっかりガード・・・
例えば、、、シャツをタイツの中に入れるなどなど。
出来るだけ腰周りの体温を下げない様に心がけて下さいませ。
１０月２５日（日） ご予約可能時間(10/24現在）
８：００～１１：００／１９：００～２３：００（最終受付２３：００）
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０－１５８８－２０３７
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申し訳ありませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。
空き状況の目安にご確認くださいませ。
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2009.10.23(Fri)
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私の携帯には、毎日お客様（メンバー様）からメールが届きます。
ご予約のメールや、エステ翌日のお礼のメールを頂いたり
時には、プライベートな相談だったり、楽しい報告だったり。
そして、会社帰りの電車の中から、今日の出来事などなど。
返信は遅い時間を避けてさせて頂くようにしているのですが
メールの作成をして下書きに保存したままにして
うっかり送信し忘れている事が・・・・。
ゴメンナサイ。
そんなこんなで、私の携帯電話は毎日大活躍なのですが
今回は、嬉しいメールが届きました。
入院されていたお客様が、元気に退院されたという内容でした。
メールを頂いたときには、本当にホッとしました。
退院翌日にさっそく頂いたメールには、お客様の元気な姿が想像でき
私のテンションもアップアップです。
さぁ～明日の私の携帯電話は、どんな幸せコールがあるでしょうか？
週末がとっても楽しみです。
１０月２４日（土） ご予約可能時間(10/23現在）
１９：００～２３：００（最終受付２３：００）
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０－１５８８－２０３７
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ご予約のメールや、エステ翌日のお礼のメールを頂いたり
時には、プライベートな相談だったり、楽しい報告だったり。
そして、会社帰りの電車の中から、今日の出来事などなど。
返信は遅い時間を避けてさせて頂くようにしているのですが
メールの作成をして下書きに保存したままにして
うっかり送信し忘れている事が・・・・。
ゴメンナサイ。
そんなこんなで、私の携帯電話は毎日大活躍なのですが
今回は、嬉しいメールが届きました。
入院されていたお客様が、元気に退院されたという内容でした。
メールを頂いたときには、本当にホッとしました。
退院翌日にさっそく頂いたメールには、お客様の元気な姿が想像でき
私のテンションもアップアップです。
さぁ～明日の私の携帯電話は、どんな幸せコールがあるでしょうか？
週末がとっても楽しみです。
１０月２４日（土） ご予約可能時間(10/23現在）
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2009.10.22(Thu)
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今年もやってきました・・・カッピングの季節。
夏の間は、男性のお客様がメインだったのですが、
いよいよ、女性の方も安心して行える季節となりました
。
夏の間は首元や袖口から、カッピングの跡が見えてしまいそうで
「カッピングはちょっと・・・」 と言われていた女性のお客様も
冬服になると同時に、カッピングに来られる方が急増中です
。
「久しぶりやから、色が濃いかもしれへんわー。」 と皆様なぜか
カッピングの跡を楽しみにされているんですよね。
施術が終わったらまっさきに 「どんなん？どんなん？ヒドイ？」 と
やっぱりウキウキ＆ドキドキ
という感じです。
カッピング跡が濃ければ濃いほど、血の巡りが悪いとい箇所になるので
その濃い跡を見ると、少し気分的に肩の力を抜けるのかもしれませんね。
カッピング終了後には、ホットアロマオイルでマッサージをします。
カッピングで毛穴がしっかりと開いているので、通常のマッサージより
オイルの浸透が良く、アロマの成分がより効果的に発揮できます
。
冷え性やひどい肩こりなどでお困りの方には、特にオススメです。
カッピング（吸玉健康法） ３０分 ２，８００円
詳しくは ⇒ こちらをご参考くださいませ
１０月２３日（金） ご予約可能時間(10/22現在）
８：００～２３：００（最終受付２３：００）
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フェイシャルエステ（上記コース）をご予約の際にお申しつけください。
内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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今年もやってきました・・・カッピングの季節。
夏の間は、男性のお客様がメインだったのですが、
いよいよ、女性の方も安心して行える季節となりました
。夏の間は首元や袖口から、カッピングの跡が見えてしまいそうで
「カッピングはちょっと・・・」 と言われていた女性のお客様も
冬服になると同時に、カッピングに来られる方が急増中です
。「久しぶりやから、色が濃いかもしれへんわー
。」 と皆様なぜかカッピングの跡を楽しみにされているんですよね。
施術が終わったらまっさきに 「どんなん？どんなん？ヒドイ？」 と
やっぱりウキウキ＆ドキドキ
という感じです。カッピング跡が濃ければ濃いほど、血の巡りが悪いとい箇所になるので
その濃い跡を見ると、少し気分的に肩の力を抜けるのかもしれませんね。
カッピング終了後には、ホットアロマオイルでマッサージをします。
カッピングで毛穴がしっかりと開いているので、通常のマッサージより
オイルの浸透が良く、アロマの成分がより効果的に発揮できます
。冷え性やひどい肩こりなどでお困りの方には、特にオススメです
。カッピング（吸玉健康法） ３０分 ２，８００円
詳しくは ⇒ こちらをご参考くださいませ
１０月２３日（金） ご予約可能時間(10/22現在）
８：００～２３：００（最終受付２３：００）
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０－１５８８－２０３７
携帯メール：メンバーカードに記載しています
※お願い※
カウンセリング中などは電話に出られない場合がございます。
申し訳ありませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。
空き状況の目安にご確認くださいませ。
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京阪交野市（枚方市の隣） アロマエステ＆リラクゼーション（女性・男性）
ネトラバスティ（目にバター）
ＴＡＭＡＫＩアロマエステティックサロン
（タマキアロマエステティックサロン）
2009.10.21(Wed)
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１０月末までの無料キャンペーン！！
★クリスタル泡洗顔 １，５００円 ⇒ いまだけ無料
＜対象条件＞ 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。
★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
フェイシャルエステ（上記コース）をご予約の際にお申しつけください。
内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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毎日を平々凡々と過ごしているように見えつつ・・・
私も色々な事を考え・感じ、毎日を過ごしているわけで。。。
そして、そんな中である言葉を思い出しました。
私は 『ＩＴバブル』 の初期の頃に、巨大ＩＴ企業の営業部に就職しました。
その頃のＩＴ業界は、なぜか夜型＆長時間勤務が当たり前の世界で
連日連夜、終電まで仕事をしたり、朝帰りしたり。。。
疲労が積もると思考回路ももつれまくって、頭の中がグルグル～。
思考回路がまともじゃなくなると、心も弱くなってしまうのです。
そんな私を見ていた当時の上司に言われた言葉です。
「いい加減にすればボロが出る。イヤイヤすれば愚痴が出る。
一生懸命すれば知恵が出る。」 と教えてくれました。
今がベストを尽くしていると言えるのか？
愚痴になっている元の解決方法は、考えてみたのか？
オンとオフをちゃんと切り換えて、気持ちをスイッチできているか？
そういう、色んな意味を含んでいるのだろうなぁと私は解釈しました。
とても厳しい言葉ではあると思いますが、私はこの言葉が好きです。
何か考えたり、行き詰ったりしたら、いつもこの言葉を思い出します。
皆様は、好きな言葉や気合が入る言葉はありますか？
そういう言葉を思い出してみると、気持ちに気合が入ります。
襟を正すときには、オススメな方法かもしれないですよ。
１０月２２日（木） ご予約可能時間(10/21現在）
８：００～９：００／１４：３０～１６：３０／１９：００～２３：００
（最終受付２３：００）
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毎日を平々凡々と過ごしているように見えつつ・・・
私も色々な事を考え・感じ、毎日を過ごしているわけで。。。
そして、そんな中である言葉を思い出しました。
私は 『ＩＴバブル』 の初期の頃に、巨大ＩＴ企業の営業部に就職しました。
その頃のＩＴ業界は、なぜか夜型＆長時間勤務が当たり前の世界で
連日連夜、終電まで仕事をしたり、朝帰りしたり。。。
疲労が積もると思考回路ももつれまくって、頭の中がグルグル～。
思考回路がまともじゃなくなると、心も弱くなってしまうのです。
そんな私を見ていた当時の上司に言われた言葉です。
「いい加減にすればボロが出る。イヤイヤすれば愚痴が出る。
一生懸命すれば知恵が出る。」 と教えてくれました。
今がベストを尽くしていると言えるのか？
愚痴になっている元の解決方法は、考えてみたのか？
オンとオフをちゃんと切り換えて、気持ちをスイッチできているか？
そういう、色んな意味を含んでいるのだろうなぁと私は解釈しました。
とても厳しい言葉ではあると思いますが、私はこの言葉が好きです。
何か考えたり、行き詰ったりしたら、いつもこの言葉を思い出します。
皆様は、好きな言葉や気合が入る言葉はありますか？
そういう言葉を思い出してみると、気持ちに気合が入ります。
襟を正すときには、オススメな方法かもしれないですよ。
１０月２２日（木） ご予約可能時間(10/21現在）
８：００～９：００／１４：３０～１６：３０／１９：００～２３：００
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後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。
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2009.10.20(Tue)
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＜対象条件＞ 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。
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今日は旅行帰りのお客様が、何人かいらっしゃいました。
ハワイや沖縄
。
日焼け後のケアにと、さっそくフェイシャルのエステのご予約を頂き、
しーーーーっかりと、保湿＆潤いケアを致しました
。
日焼けの後のお手入れが、この先のお肌の分かれ道なんです
。
そして旅行と言えば・・・
枚方市のネイルオアシスＭＯＣＯさん のベトナム旅行記を
お聞きしていて、めちゃくちゃ笑わせてもらいました
。
私はベトナムへは一度も行った事がなくて、とても興味津々
。
日本円と比較するとべトナムドンは貨幣価値がまだ低く、
沢山の雑貨や民芸品を購入すると、かなーーーりお得だと思います。
そんなＭＯＣＯさん・・・
。
「ベトナムではマイケルジャクソン並みの大量買いができて
自分がセレブだと勘違いしそうになりました～。
だけど、日本円にすると３０００円ほどの買い物なんですよねー。」
うーーーん。なるほどぉ。
確かに、バリ島やタイに行くと、１万円を両替したら現地通貨だと
カバンに入らないほどの札束になりますからねー。。。
ベトナムも同じような感じなのでしょう。
「何か記念になるものは、買ってきましたか？」 とお聞きすると
「こんな感じでオリジナルのハンコを作ってもらいました♪」 と・・・・
サラサラサラ～
っと、ハンコのデザインの絵を描かれていました。
さすが、ネイリストさん！！
サラサラサラ～っとご本人は簡単に書かれた絵が、めっちゃお上手。
ハンコもかわいくて、とーーーーってもウラヤマシィ
。
実は・・・私も海外でハンコを作ったことがあるのです。
まぁ・・見た目はなかなかシブイ感じ。
獅子が玉に乗っている、石の彫刻の１本彫りです。
角印にしたかったので、大き目の四角い面のモノなのですが・・・。
出来上がった角印を捺印してみると・・・。
ありえへーーーーん。
小学生の工作やん
。
上海で作ったので、アルファベットやカタカナは苦手なんでしょうね
。
お店の方もバツ悪そうな顔で、ごまかしながら笑ってました。
結局・・・これ以上の作品はできないっていう事で
ハンコ本体の値段だけで、彫り賃はいらないって言ってくれました。
が・・・しかしです。
結局、使い道のないこの角印。。。
すっかり忘ていたのですが、ＭＯＣＯさんのお話しを聞いて思い出し
ちょっとＭＯＣＯさんに見てもらいました。
「わぁ。素朴でおもしろい！！使えばいいのに～。」 と意外に好評？！
ということで、このハンコをこれからちょこちょこ使ってみようかなと
思い始めています。
年賀状などに捺印しているかも知れませんので、そのときは
「あ！！あのハンコや！」 と思い出してくださいね。
１０月２１日（火） ご予約可能時間(10/20現在）
８：００～２３：００ （最終受付２３：００）
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
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『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
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今日は旅行帰りのお客様が、何人かいらっしゃいました。
ハワイや沖縄
。日焼け後のケアにと、さっそくフェイシャルのエステのご予約を頂き、
しーーーーっかりと、保湿＆潤いケアを致しました
。日焼けの後のお手入れが、この先のお肌の分かれ道なんです
。そして旅行と言えば・・・
枚方市のネイルオアシスＭＯＣＯさん のベトナム旅行記を
お聞きしていて、めちゃくちゃ笑わせてもらいました
。私はベトナムへは一度も行った事がなくて、とても興味津々
。日本円と比較するとべトナムドンは貨幣価値がまだ低く、
沢山の雑貨や民芸品を購入すると、かなーーーりお得だと思います。
そんなＭＯＣＯさん・・・
。「ベトナムではマイケルジャクソン並みの大量買いができて
自分がセレブだと勘違いしそうになりました～。
だけど、日本円にすると３０００円ほどの買い物なんですよねー。」
うーーーん。なるほどぉ
。確かに、バリ島やタイに行くと、１万円を両替したら現地通貨だと
カバンに入らないほどの札束になりますからねー。。。
ベトナムも同じような感じなのでしょう。
「何か記念になるものは、買ってきましたか？」 とお聞きすると
「こんな感じでオリジナルのハンコを作ってもらいました♪」 と・・・・
サラサラサラ～
っと、ハンコのデザインの絵を描かれていました。さすが、ネイリストさん！！サラサラサラ～っとご本人は簡単に書かれた絵が、めっちゃお上手。
ハンコもかわいくて、とーーーーってもウラヤマシィ
。実は・・・私も海外でハンコを作ったことがあるのです
。まぁ・・見た目はなかなかシブイ感じ。
獅子が玉に乗っている、石の彫刻の１本彫りです。
角印にしたかったので、大き目の四角い面のモノなのですが・・・。
出来上がった角印を捺印してみると・・・。
ありえへーーーーん。
小学生の工作やん
。上海で作ったので、アルファベットやカタカナは苦手なんでしょうね
。お店の方もバツ悪そうな顔で、ごまかしながら笑ってました
。結局・・・これ以上の作品はできないっていう事で
ハンコ本体の値段だけで、彫り賃はいらないって言ってくれました。
が・・・しかしです。
結局、使い道のないこの角印。。。
すっかり忘ていたのですが、ＭＯＣＯさんのお話しを聞いて思い出し
ちょっとＭＯＣＯさんに見てもらいました。
「わぁ。素朴でおもしろい！！使えばいいのに～。」 と意外に好評？！
ということで、このハンコをこれからちょこちょこ使ってみようかなと
思い始めています。
年賀状などに捺印しているかも知れませんので、そのときは
「あ！！あのハンコや！」 と思い出してくださいね。
１０月２１日（火） ご予約可能時間(10/20現在）
８：００～２３：００ （最終受付２３：００）
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０－１５８８－２０３７
携帯メール：メンバーカードに記載しています
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後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。
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京阪交野市（枚方市の隣） アロマエステ＆リラクゼーション（女性・男性）
ネトラバスティ（目にバター）
ＴＡＭＡＫＩアロマエステティックサロン
（タマキアロマエステティックサロン）
2009.10.19(Mon)
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１０月末までの無料キャンペーン！！
★クリスタル泡洗顔 １，５００円 ⇒ いまだけ無料
＜対象条件＞ 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。
★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
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段々とヒンヤリしてきたこの頃。。。
最近私はお客様をお迎えする時に、手袋をはめている時があります。
決して太い指を隠しているワケではなく・・・
お客様のご予約前に、器具や私自身の手を消毒したりするのですが
そんな後に外気に触れると、どうしても指先がヒンヤリしてしまいます。
お客様のお肌に触れるときには、ホカホカの手でいたいので
エステの開始まで手袋をさせて頂いている時があります。。。
失礼かと解りつつ・・・ごめんなさい
。
真冬にはハンドウォーマーが腕に登場する事もありますが・・・
とりあえず、今の時期は手袋だけが登場しています。
エレベーターガールかブランド店の店員さんのような感じで
ちょっと違和感があるかと思いますが・・・よろしくお願いします。
１０月２０日（火） ご予約可能時間(10/19現在）
８：００～１１：００／１５：００～１６：００／１９：００～２３：００
（最終受付２３：００）
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０－１５８８－２０３７
携帯メール：メンバーカードに記載しています
※お願い※
カウンセリング中などは電話に出られない場合がございます。
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後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。
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★クリスタル泡洗顔 １，５００円 ⇒ いまだけ無料
＜対象条件＞ 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。
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段々とヒンヤリしてきたこの頃。。。
最近私はお客様をお迎えする時に、手袋をはめている時があります。
決して太い指を隠しているワケではなく・・・
お客様のご予約前に、器具や私自身の手を消毒したりするのですが
そんな後に外気に触れると、どうしても指先がヒンヤリしてしまいます。
お客様のお肌に触れるときには、ホカホカの手でいたいので
エステの開始まで手袋をさせて頂いている時があります。。。
失礼かと解りつつ・・・ごめんなさい
。真冬にはハンドウォーマーが腕に登場する事もありますが・・・
とりあえず、今の時期は手袋だけが登場しています。
エレベーターガールかブランド店の店員さんのような感じで
ちょっと違和感があるかと思いますが・・・よろしくお願いします。
１０月２０日（火） ご予約可能時間(10/19現在）
８：００～１１：００／１５：００～１６：００／１９：００～２３：００
（最終受付２３：００）
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（タマキアロマエステティックサロン）
2009.10.17(Sat)
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１０月末までの無料キャンペーン！！
★クリスタル泡洗顔 １，５００円 ⇒ いまだけ無料
＜対象条件＞ 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
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新しい手帳を買ったものの・・・
やっぱり、どうもビジネスマンっぽい表紙が非常に気になって
もう少しラブリー
な感じにしたくて表紙を作りました。
デザインは自分では思いつかなかったので
お客様から頂いた、お気に入りの布製のカードケース（↓）
こちらのデザインを真似て端布とリボンをチクチクと縫い合わせ。。。
完成～
。
全部手縫いで適当に作ったわりに、まぁまぁだと思いませんか？！
私にしたらかなり上出来。上出来。（自画自賛
）
自分で大満足していたら、友達がすごーーーいホメてくれたので
単純な私は気を良くして、もういっちょ作ってみました。
またホメてくれたので、こちらはプレゼントしました。
（プレゼントというほどでもないですけど・・・
）
作っていて思い出したのですが・・・小学校の時に手芸部でした。
何を作ったのかは、全く覚えていないですが。。。
意外に乙女だったのかな～？！
それにしても、手芸ってちょっと楽しいかも。
今の私の密かなマイブームなんです。
１０月１８日（日） ご予約可能時間(10/17現在）
１７：００～２３：００
（最終受付２３：００）
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★クリスタル泡洗顔 １，５００円 ⇒ いまだけ無料
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『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。
★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
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新しい手帳を買ったものの・・・
やっぱり、どうもビジネスマンっぽい表紙が非常に気になって
もう少しラブリー
な感じにしたくて表紙を作りました。デザインは自分では思いつかなかったので
お客様から頂いた、お気に入りの布製のカードケース（↓）
こちらのデザインを真似て端布とリボンをチクチクと縫い合わせ。。。
完成～
。
全部手縫いで適当に作ったわりに、まぁまぁだと思いませんか？！
私にしたらかなり上出来。上出来。（自画自賛
）自分で大満足していたら、友達がすごーーーいホメてくれたので
単純な私は気を良くして、もういっちょ作ってみました。
またホメてくれたので、こちらはプレゼントしました。
（プレゼントというほどでもないですけど・・・
）作っていて思い出したのですが・・・小学校の時に手芸部でした。
何を作ったのかは、全く覚えていないですが。。。
意外に乙女だったのかな～？！
それにしても、手芸ってちょっと楽しいかも
。今の私の密かなマイブームなんです。
１０月１８日（日） ご予約可能時間(10/17現在）
１７：００～２３：００
（最終受付２３：００）
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０－１５８８－２０３７
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京阪交野市（枚方市の隣） アロマエステ＆リラクゼーション（女性・男性）
ネトラバスティ（目にバター）
ＴＡＭＡＫＩアロマエステティックサロン
（タマキアロマエステティックサロン）
2009.10.16(Fri)
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１０月末までの無料キャンペーン！！
★クリスタル泡洗顔 １，５００円 ⇒ いまだけ無料
＜対象条件＞ 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。
★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
フェイシャルエステ（上記コース）をご予約の際にお申しつけください。
内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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なかなか日程が合わずに、ご予約が延び延びになっていたお客様。
「あ～～・・やっと来れたわぁ。」 と、約２ヶ月ぶりのご来店でした。
ご迷惑をお掛けしてスミマセン
。
ご予約が重なる時は本当に重なってしまって・・・。
こちらのお客様は、当サロンがオープンして間もない頃から
ずっとご利用して下さっています
。
元々は 宮之阪の美容院 『アミニ』 さん のご紹介でご来店。
（ホームページが無いので 『ｓａｌｌｙ』 さんのブログから引用
）
そしてこちらのお客様は当サロンからのご紹介で、
先日 『Ｓａｌｌｙ』 さん で、まつげのエクステをして来られました。
色々とご縁があって、Ｓａｌｌｙさんとアミニさんと仲良くさせて頂いており
Ｓａｌｌｙさん＆アミニさん＆当サロンをご利用頂いてるお客様が
何人もいらっしゃるのです。
「この３つのお店に通ってる人って、結構多くない？
おもしろいトライアングルやねーー。」 とお客様。
本当にそうなんですよねー。ご縁ってありがたいです。
今日も、当サロンにはＳａｌｌｙさんのご紹介のお客様が来て下さいました。
小さな地域の素敵なトライアングルです
。
交野市 アートメイクＳａｌｌｙさんのホームページ
宮之阪 ヘアーデザイン アミニさんの連絡先
（当サロン）ＴＡＭＡＫＩアロマエステティックサロン
これからも末永くよろしくお願いします。
１０月１７日（土） ご予約可能時間(10/16現在）
９：００～２３：００ （最終受付２３：００）
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
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＜対象条件＞ 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
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内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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なかなか日程が合わずに、ご予約が延び延びになっていたお客様。
「あ～～・・やっと来れたわぁ。」 と、約２ヶ月ぶりのご来店でした。
ご迷惑をお掛けしてスミマセン
。ご予約が重なる時は本当に重なってしまって・・・。
こちらのお客様は、当サロンがオープンして間もない頃から
ずっとご利用して下さっています
。元々は 宮之阪の美容院 『アミニ』 さん のご紹介でご来店。
（ホームページが無いので 『ｓａｌｌｙ』 さんのブログから引用
）そしてこちらのお客様は当サロンからのご紹介で、
先日 『Ｓａｌｌｙ』 さん で、まつげのエクステをして来られました。
色々とご縁があって、Ｓａｌｌｙさんとアミニさんと仲良くさせて頂いており
Ｓａｌｌｙさん＆アミニさん＆当サロンをご利用頂いてるお客様が
何人もいらっしゃるのです。
「この３つのお店に通ってる人って、結構多くない？
おもしろいトライアングルやねーー。」 とお客様。
本当にそうなんですよねー。ご縁ってありがたいです
。今日も、当サロンにはＳａｌｌｙさんのご紹介のお客様が来て下さいました。
小さな地域の素敵なトライアングルです
。交野市 アートメイクＳａｌｌｙさんのホームページ宮之阪 ヘアーデザイン アミニさんの連絡先（当サロン）ＴＡＭＡＫＩアロマエステティックサロンこれからも末永くよろしくお願いします。
１０月１７日（土） ご予約可能時間(10/16現在）
９：００～２３：００ （最終受付２３：００）
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０－１５８８－２０３７
携帯メール：メンバーカードに記載しています
※お願い※
カウンセリング中などは電話に出られない場合がございます。
申し訳ありませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。
空き状況の目安にご確認くださいませ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
１０月のご予約状況 パソコンからは ⇒ １０月予定表
携帯電話からは ⇒ １０月予定表（携帯版）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
京阪交野市（枚方市の隣） アロマエステ＆リラクゼーション（女性・男性）
ネトラバスティ（目にバター）
ＴＡＭＡＫＩアロマエステティックサロン
（タマキアロマエステティックサロン）
2009.10.15(Thu)
***********************************************
１０月末までの無料キャンペーン！！
★クリスタル泡洗顔 １，５００円 ⇒ いまだけ無料
＜対象条件＞ 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。
★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
フェイシャルエステ（上記コース）をご予約の際にお申しつけください。
内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
***********************************************
ビューティーアドバイザーのＲｉｅさんに薦められて、
私は毎日お酢を飲んでいます。
お酢と言っても、黒酢・りんご酢などなど色々ありますよね。
だけど、私が毎日飲んでいるのは普通の米酢です。
料理に使う米酢。ミツカン酢の原液そのまま。
最初は夜ご飯の前に、１日２０ｃｃほど飲んでいたのですが
お酢の摂取は空腹時を避けたほうが、良いということなので
今は食事の途中に飲んでいます。
すっぱー！と思っていたのも最初だけで、今ではすっかり慣れました。
では、なぜお酢を飲むと良いのかを、ちょっとご紹介します。
血の流れが良くなる
血液がサラサラになることで血の流れが良くなり、
冷え性や肩こりの解消・貧血や高血圧にも効くといわれています。
また、血液内の悪玉コレステロールを減少させると言われており
動脈硬化・心臓病に効果があるようです。
ダイエット効果
お酢の酢酸には血糖値の上昇を抑える働きがあるようです。
血糖値が急激に上がると、脂肪の合成を促進してしまう働きがあります
（インシュリンの分泌を増大）。
だからお酢を摂る事で、脂肪の合成を抑えているのですね。
ＧＩ値（血糖上昇率）を抑えてくれるお酢は
低インシュリンダイエットのような効果が期待できそうです。
お酢の成分
お酢の成分の酢酸には、血糖上昇率を抑えてくれる役割がありますが
その他、お酢によって他の効果もあるのです。
例えば、、、最近流行の黒酢や玄米酢。
これらには、肥満防止に効果のあるアミノ酸が多く含まれています。
それから、、、人気のリンゴ酢。
これは、ミネラルなどを多く含んでいますので、代謝の促進に役立ちます。
その他、、、お客様から頂いたこんなにおいしいお酢もあります。
⇒ こちらをご参照くださいませ
などなど、、お酢にはとっても身体に嬉しい成分が含まれています。
もし、何か気になる事があれば、一度お試し下さいませ。
とは言っても・・・お酢も一種の健康サポートの役割です。
健康な身体作りやダイエットなどは、やっぱり日頃からの食生活や
適度な運動、ストレスを溜め込まないなど・・が必要でーす。
＊ご注意＊
空腹時にお酢を摂ると胃を荒らしてしまう恐れがありますので
空腹時を避けて、本来は水で薄めて摂られるのがオススメです。
ダイエットネタの後に・・・何なんですが。
お客様に頂いた差し入れでーーーす。
どーーんと、ずっしりカスタードのシュークリームのお味は・・・
超リッチ～～～。おいしかったです！
ありがとうございました。
１０月１６日（木） ご予約可能時間(10/15現在）
１９：００～２３：００
（最終受付２３：００）
ご連絡を心よりお待ちしております。
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０－１５８８－２０３７
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空き状況の目安にご確認くださいませ。
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『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
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ビューティーアドバイザーのＲｉｅさんに薦められて、
私は毎日お酢を飲んでいます。
お酢と言っても、黒酢・りんご酢などなど色々ありますよね。
だけど、私が毎日飲んでいるのは普通の米酢です。
料理に使う米酢。ミツカン酢の原液そのまま。
最初は夜ご飯の前に、１日２０ｃｃほど飲んでいたのですが
お酢の摂取は空腹時を避けたほうが、良いということなので
今は食事の途中に飲んでいます。
すっぱー！と思っていたのも最初だけで、今ではすっかり慣れました。
では、なぜお酢を飲むと良いのかを、ちょっとご紹介します。
血の流れが良くなる
血液がサラサラになることで血の流れが良くなり、
冷え性や肩こりの解消・貧血や高血圧にも効くといわれています。
また、血液内の悪玉コレステロールを減少させると言われており
動脈硬化・心臓病に効果があるようです。
ダイエット効果
お酢の酢酸には血糖値の上昇を抑える働きがあるようです。
血糖値が急激に上がると、脂肪の合成を促進してしまう働きがあります
（インシュリンの分泌を増大）。
だからお酢を摂る事で、脂肪の合成を抑えているのですね。
ＧＩ値（血糖上昇率）を抑えてくれるお酢は
低インシュリンダイエットのような効果が期待できそうです。
お酢の成分
お酢の成分の酢酸には、血糖上昇率を抑えてくれる役割がありますが
その他、お酢によって他の効果もあるのです。
例えば、、、最近流行の黒酢や玄米酢。
これらには、肥満防止に効果のあるアミノ酸が多く含まれています。
それから、、、人気のリンゴ酢。
これは、ミネラルなどを多く含んでいますので、代謝の促進に役立ちます。
その他、、、お客様から頂いたこんなにおいしいお酢もあります。
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などなど、、お酢にはとっても身体に嬉しい成分が含まれています。
もし、何か気になる事があれば、一度お試し下さいませ。
とは言っても・・・お酢も一種の健康サポートの役割です。
健康な身体作りやダイエットなどは、やっぱり日頃からの食生活や
適度な運動、ストレスを溜め込まないなど・・が必要でーす。
＊ご注意＊
空腹時にお酢を摂ると胃を荒らしてしまう恐れがありますので
空腹時を避けて、本来は水で薄めて摂られるのがオススメです。
ダイエットネタの後に・・・何なんですが。
お客様に頂いた差し入れでーーーす。
どーーんと、ずっしりカスタードのシュークリームのお味は・・・
超リッチ～～～。おいしかったです！
ありがとうございました。
１０月１６日（木） ご予約可能時間(10/15現在）
１９：００～２３：００
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2009.10.14(Wed)
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＜対象条件＞ 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
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以前にブログに書いたことがあるのですが、私は大のお茶好き
。
しかも、ちょっとお茶にはウルサイです。
（⇒前のブログはこちらです）
そんな私が日常的に飲んでいるのは、主に中国茶なんです
。
「メイドイン中国って・・・大丈夫？」 と思われる方も多いと思いますが
それがとっても安心マークのお茶なんです。
私の友達が中国で通訳の仕事をしているのですが、
彼女が厳選の上、国営の老舗お茶屋さんで購入してくれています。
上海にあるお茶屋さんへは、私も一緒に行った事があるのですが
もぉーーーーーー何時間でも過ごせそうなほどのお茶天国！！
上海のお茶屋さんは、何種類でも試飲ができるし、
その茶葉に合わせた、お茶の入れ方まで教えてくれるのです
。
一緒に販売している茶器や茶道具なども、日本の茶道具のように
高級なものまでが勢ぞろいしているんですよ。
もちろん！！
私もこの中国式茶道具を一式・・いえ二式・・いえいえ・・・
三式ほど持っています。
自宅で一人でゆ～～～っくりお茶をする時などに使ってます。
さてさて。。。
そんな上海に住む友達から、先日大量なお茶が届きました。
中国のプーアル茶はとても珍しい茶葉の形なので、
一部をちょっとご紹介したいと思いまーす
。
こちらがプーアル茶です。
写真では解りにくいですが、右端の大きい丸の直径は２５cmあり
３個全部の重さを計ったら、約８００ｇもありました。
真ん中のお茶の包みを開けてみると。。。こんな形です。
中国のプーアル茶は、こんなふうに丸く固められています。
右端の丸型のものは、大きい丸１個にがっつりと固められていて
左端の円柱のものは、直径３cm・厚さ１ｃｍ程の丸い形の茶葉が
何十個も重ねられているのです。
プーアル茶は緑茶を発酵させたもので、発酵方法によって
また種類が違ってきます。（自然発酵・熱発酵など）
だから、独特の香りがあるのですね。
そして、他のお茶と違う点は・・・
古ければ古いほど、高価でおいしいとされています。
賞味期限がないので、古ければ古いほど良いのです。
ワインのイメージですね
。
プーアル茶の効果は、有名な 『脂肪分解』 です。
油っこい料理の後の３０分以内に飲めば、より効果的だそうです。
私はこの上海本場のお茶を、もうずっと飲んでいます。
一日に２リットルは飲むので、かなーーり、口が肥えています。
とそんな事を思いながら、ゆっくりとお茶を飲むのが、
私の密かな楽しみなんです～。
１０月１５日（木） ご予約可能時間(10/14現在）
１１：３０～１６：３０／１９：００～２３：００
（最終受付２３：００）
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『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
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以前にブログに書いたことがあるのですが、私は大のお茶好き
。しかも、ちょっとお茶にはウルサイです
。（⇒前のブログはこちらです）
そんな私が日常的に飲んでいるのは、主に中国茶なんです
。「メイドイン中国って・・・大丈夫？」 と思われる方も多いと思いますが
それがとっても安心マークのお茶なんです。
私の友達が中国で通訳の仕事をしているのですが、
彼女が厳選の上、国営の老舗お茶屋さんで購入してくれています。
上海にあるお茶屋さんへは、私も一緒に行った事があるのですが
もぉーーーーーー何時間でも過ごせそうなほどのお茶天国！！
上海のお茶屋さんは、何種類でも試飲ができるし、
その茶葉に合わせた、お茶の入れ方まで教えてくれるのです
。一緒に販売している茶器や茶道具なども、日本の茶道具のように
高級なものまでが勢ぞろいしているんですよ。
もちろん！！
私もこの中国式茶道具を一式・・いえ二式・・いえいえ・・・
三式ほど持っています。
自宅で一人でゆ～～～っくりお茶をする時などに使ってます
。さてさて。。。
そんな上海に住む友達から、先日大量なお茶が届きました。
中国のプーアル茶はとても珍しい茶葉の形なので、
一部をちょっとご紹介したいと思いまーす
。こちらがプーアル茶です。
写真では解りにくいですが、右端の大きい丸の直径は２５cmあり
３個全部の重さを計ったら、約８００ｇもありました。
真ん中のお茶の包みを開けてみると。。。こんな形です。
中国のプーアル茶は、こんなふうに丸く固められています。
右端の丸型のものは、大きい丸１個にがっつりと固められていて
左端の円柱のものは、直径３cm・厚さ１ｃｍ程の丸い形の茶葉が
何十個も重ねられているのです。
プーアル茶は緑茶を発酵させたもので、発酵方法によって
また種類が違ってきます。（自然発酵・熱発酵など）
だから、独特の香りがあるのですね。
そして、他のお茶と違う点は・・・
古ければ古いほど、高価でおいしいとされています。
賞味期限がないので、古ければ古いほど良いのです。
ワインのイメージですね
。プーアル茶の効果は、有名な 『脂肪分解』 です。
油っこい料理の後の３０分以内に飲めば、より効果的だそうです。
私はこの上海本場のお茶を、もうずっと飲んでいます。
一日に２リットルは飲むので、かなーーり、口が肥えています。
とそんな事を思いながら、ゆっくりとお茶を飲むのが、
私の密かな楽しみなんです～
。１０月１５日（木） ご予約可能時間(10/14現在）
１１：３０～１６：３０／１９：００～２３：００
（最終受付２３：００）
ご連絡を心よりお待ちしております。
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０－１５８８－２０３７
携帯メール：メンバーカードに記載しています
空き状況の目安にご確認くださいませ。
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京阪交野市（枚方市の隣） アロマエステ＆リラクゼーション（女性・男性）
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ＴＡＭＡＫＩアロマエステティックサロン
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2009.10.13(Tue)
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＜対象条件＞ 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。
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フェイシャルエステ（上記コース）をご予約の際にお申しつけください。
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初めてお越し下さった、若い女性のお客様は
「色々あって、不眠気味で心身ともに疲れています・・・。」 と。
アロマオイルを選んでいただき、さっそくエステの開始です。
エステが始まると、お客様が今の悩みを話し始められました。
お話しを聞いて、お客様の気持ちが私もとってもよく解りました。
私にも経験があるし、私の周りでも経験者は沢山いますから。
だけど、こんなにも悩んでしまうお客様は、きっととても優しくて
なによりも、マジメに考えているからなんですよね。
でも・・お客様は 「マジメすぎるんです・・・。」 と
マジメであることを、ちょっとマイナスに捉えられていました。
ちょっと待ってください！
マジメに越した事がない。
マジメが取り得。
マジメが一番。
こう見えて実はマジメなんです。
マジメに仕事（勉強）してきた結果。
などなど・・・マジメというキーワードは、すべてプラスに使います。
だからマジメは決してマイナスではないのです。
自己紹介や自己ＰＲをする場合は、胸を張って言って下さい。
「私の長所はマジメなところです！」 と。
そうです。
若い女性のお客様だったら、チャームポイントにだってなります。
「チャームポイントはマジメな性格です！」 って。
というお話しをしていると、お客様に笑顔が戻ってきました～。
「これからは長所にすれば良いのですよね。。」 と
そうそう！その調子です。
無理せず、焦らず、自分の気持ちに正直でいれば良いのです。
「今日はゆっくり眠れると思います。」 と笑顔でバイバイです
。
お客様の笑顔が見れて、ホッコリした気持ちでお見送りできました。
皆様は、ご自身の長所をご存知ですか？
誰かに聞かれたら即答できますか？
私の場合は・・・『根性があるところ』 かな。
女性としてはどうかと思いますけど・・・やっぱりそうなんです
。
１０月１４日（水） ご予約可能時間(10/13現在）
９：００～１６：３０／１９：３０～２３：００
（最終受付２３：００）
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★クリスタル泡洗顔 １，５００円 ⇒ いまだけ無料
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『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
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初めてお越し下さった、若い女性のお客様は
「色々あって、不眠気味で心身ともに疲れています・・・。」 と。
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エステが始まると、お客様が今の悩みを話し始められました。
お話しを聞いて、お客様の気持ちが私もとってもよく解りました。
私にも経験があるし、私の周りでも経験者は沢山いますから。
だけど、こんなにも悩んでしまうお客様は、きっととても優しくて
なによりも、マジメに考えているからなんですよね
。でも・・お客様は 「マジメすぎるんです・・・
。」 とマジメであることを、ちょっとマイナスに捉えられていました。
ちょっと待ってください！
マジメに越した事がない。
マジメが取り得。
マジメが一番。
こう見えて実はマジメなんです。
マジメに仕事（勉強）してきた結果。
などなど・・・マジメというキーワードは、すべてプラスに使います。
だからマジメは決してマイナスではないのです。
自己紹介や自己ＰＲをする場合は、胸を張って言って下さい。
「私の長所はマジメなところです！」 と。
そうです。
若い女性のお客様だったら、チャームポイントにだってなります。
「チャームポイントはマジメな性格です！」 って。
というお話しをしていると、お客様に笑顔が戻ってきました～。
「これからは長所にすれば良いのですよね。。」 と
そうそう！その調子です
。無理せず、焦らず、自分の気持ちに正直でいれば良いのです。
「今日はゆっくり眠れると思います。」 と笑顔でバイバイです
。お客様の笑顔が見れて、ホッコリした気持ちでお見送りできました。
皆様は、ご自身の長所をご存知ですか？
誰かに聞かれたら即答できますか？
私の場合は・・・『根性があるところ』 かな。
女性としてはどうかと思いますけど・・・やっぱりそうなんです
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９：００～１６：３０／１９：３０～２３：００
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当サロンでは、お客様ごとにアロマオイルをブレンドします。
香りの好みはその時々に変化するので、毎回ご相談しています。
アロマオイルのは約４０種類のオーガニック製オイルの中から
３種類ほどお選びいただいています。
そんな中、お客様からおもしろいリクエストを頂きました。
こちらのお客様は以前 『ウサ晴らしＭＩＸ』 をリクエスト頂いた方です。
以前のリクエストも笑えましたが、今回もそーとー笑えました。
名付けて・・・『時間が早く過ぎる香り』 です。
「えーーーっ？！どういう意味？」 とお聞きしてみると
「海外旅行日が待ち遠しくて待ち遠しくて・・・。。」
「あー・・そっか、今月の出発でしたよねー。」 と言うと
「だから早くその日が早く来るような香り・・・ありますか？」 とお客様。
海外旅行が待ち遠しいけど、なかなかその日が来ないから、
早く出発の日が来るような香り。。。魔法の香り？
えーっと・・・言うまでも無く、その後は二人で大笑いです。
魔法の香りはともかくとして。。。オイルをチョイスしました。
・明るい気分になる
・リフレッシュできる
・高ぶった神経を沈めてくれる
・安眠できる
・優しいリラックスした気持ちになる
そんな効果がバッチリと含まれているオイルはこちらです。
マンダリンコールド／フランキンセンス／シトラル
さっぱりとした香りの中に、マンダリンの甘さをプラス。
まさにお客様にピッタリな香りです。
「あ～～～良いニオイ！！これでお願いしますっ！」 とお客様。
今回の香りは 『時間が早く過ぎる』 香りでエステをしました。
エステの間、現地特有の雑貨や料理の話しで盛り上がりました。
そして最後に・・・
「知らない人に付いていったらダメですよ！」 とか
「夜遅くに出歩いたらダメですよ！」 とか、、、ダメだしする私。
「私はオカンか。。。」 と自分で突っ込み入れつつお見送りしました。
旅行先で思う存分リフレッシュして、元気に帰国して下さいね。
楽しい旅行のお話しをとっても楽しみにしています。
１０月１３日（火） ご予約可能時間(10/12現在）
９：００～１４：００／１５：００～１６：３０／１９：００～２３：００
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『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
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当サロンでは、お客様ごとにアロマオイルをブレンドします。
香りの好みはその時々に変化するので、毎回ご相談しています。
アロマオイルのは約４０種類のオーガニック製オイルの中から
３種類ほどお選びいただいています。
そんな中、お客様からおもしろいリクエストを頂きました。
こちらのお客様は以前 『ウサ晴らしＭＩＸ』 をリクエスト頂いた方です。
以前のリクエストも笑えましたが、今回もそーとー笑えました。
名付けて・・・『時間が早く過ぎる香り』 です。
「えーーーっ？！どういう意味？」 とお聞きしてみると
「海外旅行日が待ち遠しくて待ち遠しくて・・・。。」
「あー・・そっか、今月の出発でしたよねー。」 と言うと
「だから早くその日が早く来るような香り・・・ありますか？」 とお客様。
海外旅行が待ち遠しいけど、なかなかその日が来ないから、
早く出発の日が来るような香り。。。魔法の香り？
えーっと・・・言うまでも無く、その後は二人で大笑いです。
魔法の香りはともかくとして。。。オイルをチョイスしました。
・明るい気分になる
・リフレッシュできる
・高ぶった神経を沈めてくれる
・安眠できる
・優しいリラックスした気持ちになる
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マンダリンコールド／フランキンセンス／シトラル
さっぱりとした香りの中に、マンダリンの甘さをプラス。
まさにお客様にピッタリな香りです。
「あ～～～良いニオイ！！これでお願いしますっ！」 とお客様。
今回の香りは 『時間が早く過ぎる』 香りでエステをしました。
エステの間、現地特有の雑貨や料理の話しで盛り上がりました。
そして最後に・・・
「知らない人に付いていったらダメですよ！」 とか
「夜遅くに出歩いたらダメですよ！」 とか、、、ダメだしする私。
「私はオカンか。。。」 と自分で突っ込み入れつつお見送りしました。
旅行先で思う存分リフレッシュして、元気に帰国して下さいね。
楽しい旅行のお話しをとっても楽しみにしています。
１０月１３日（火） ご予約可能時間(10/12現在）
９：００～１４：００／１５：００～１６：３０／１９：００～２３：００
（最終受付２３：００）
ご連絡を心よりお待ちしております。
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０－１５８８－２０３７
携帯メール：メンバーカードに記載しています
空き状況の目安にご確認くださいませ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
１０月のご予約状況 パソコンからは ⇒ １０月予定表
携帯電話からは ⇒ １０月予定表（携帯版）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
京阪交野市（枚方市の隣） アロマエステ＆リラクゼーション（女性・男性）
ネトラバスティ（目にバター）
ＴＡＭＡＫＩアロマエステティックサロン
（タマキアロマエステティックサロン）
2009.10.10(Sat)
***********************************************
１０月末までの無料キャンペーン！！
★クリスタル泡洗顔 １，５００円 ⇒ いまだけ無料
＜対象条件＞ 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。
★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
フェイシャルエステ（上記コース）をご予約の際にお申しつけください。
内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
***********************************************
今日は３連休の初日ということで、沢山のご予約を頂きました。
ありがとうございます。
ご予約にお応えできなかったお客様は、申し訳ありませんでした。
またのご連絡を心よりお待ちしております。
さて、そんな大忙しの今日は、お客様に色々と助けて頂きました。
「いらっしゃいませ～」 と次のお客様を迎えてくださったり
使用した電気コードまで、お片づけしていただいたり・・・。
「タマキさん、会計済みのお金をちゃんと片付けやー。」 とか
玄関口までお見送りをしようとした私に
「次の用意があるから、見送らんでも良いよー。」 とか。。。
その上 「休憩時間に、これ食べて。」 と差し入れまで。
ちょ～大きいカツサンドです。
こんなに分厚いのに、柔らかくておいしーーーーい。
もーーーう・・何から何まで、本当にありがたい限りです。
『癒し』 の場である私が、お客様に癒されてる・・・。
なんだか申し訳ないですぅ。
こうしてお客様お一人お一人に支えられて、私は過ごしているのだと
改めて実感して、ジーーーンと感動した１日でした。
そして私も、こんなふうに温かい女性でありたいなぁと思います。
１０月１１日（日）と１２日（月） ご予約可能時間(10/10現在）
現在のところ両日とも、ご予約可能です。
９：００～２３：００ （最終受付は２３：００です）
ご連絡を心よりお待ちしております。
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０－１５８８－２０３７
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１０月のご予約状況
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京阪交野市（枚方市の隣） アロマエステ＆リラクゼーション（女性・男性）
ネトラバスティ（目にバター）
ＴＡＭＡＫＩアロマエステティックサロン
（タマキアロマエステティックサロン）
１０月末までの無料キャンペーン！！
★クリスタル泡洗顔 １，５００円 ⇒ いまだけ無料
＜対象条件＞ 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。
★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
フェイシャルエステ（上記コース）をご予約の際にお申しつけください。
内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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今日は３連休の初日ということで、沢山のご予約を頂きました。
ありがとうございます。
ご予約にお応えできなかったお客様は、申し訳ありませんでした。
またのご連絡を心よりお待ちしております。
さて、そんな大忙しの今日は、お客様に色々と助けて頂きました。
「いらっしゃいませ～」 と次のお客様を迎えてくださったり
使用した電気コードまで、お片づけしていただいたり・・・。
「タマキさん、会計済みのお金をちゃんと片付けやー。」 とか
玄関口までお見送りをしようとした私に
「次の用意があるから、見送らんでも良いよー。」 とか。。。
その上 「休憩時間に、これ食べて。」 と差し入れまで。
ちょ～大きいカツサンドです。
こんなに分厚いのに、柔らかくておいしーーーーい。
もーーーう・・何から何まで、本当にありがたい限りです。
『癒し』 の場である私が、お客様に癒されてる・・・。
なんだか申し訳ないですぅ。
こうしてお客様お一人お一人に支えられて、私は過ごしているのだと
改めて実感して、ジーーーンと感動した１日でした。
そして私も、こんなふうに温かい女性でありたいなぁと思います。
１０月１１日（日）と１２日（月） ご予約可能時間(10/10現在）
現在のところ両日とも、ご予約可能です。
９：００～２３：００ （最終受付は２３：００です）
ご連絡を心よりお待ちしております。
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０－１５８８－２０３７
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空き状況の目安にご確認くださいませ。
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京阪交野市（枚方市の隣） アロマエステ＆リラクゼーション（女性・男性）
ネトラバスティ（目にバター）
ＴＡＭＡＫＩアロマエステティックサロン
（タマキアロマエステティックサロン）
2009.10.08(Thu)
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１０月末までの無料キャンペーン！！
★クリスタル泡洗顔 １，５００円 ⇒ いまだけ無料
＜対象条件＞ 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。
★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
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内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
***********************************************
台風で警戒体制の中、ミナミで飲み会でした。。。
私のお気に入りの、メキシカン料理のお店だったので
夕方から張り切って出掛けてきました。
メキシカン料理と言えば・・・アボガド！
アボガドと言えば・・・高カロリー！
出掛ける前に、米酢を２０ｍｌ一気飲みして出掛けました。
お酢が胃の粘膜にくっついて、様々な物の吸収を抑えてくれます。
今日は気休めにしかならないかもしれないけど・・・。
台風の影響で、夜のミナミは大雨で寒い～。
さすがに店は空いてるだろうなぁと思ったら結構満員でした！
でも・・・よく見ると周りはみんな外国人ばっかりでした。
やっぱり日本人とは感覚が違うのでしょうかね～。
お店はミナミの真ん中にある、ファンキーなメキシカンです。
お店の壁は、落書きだらけ～。
外国人が多い店なので、外国語の落書きばかりでよく解りません。。
たっぷり６時間、飲んで食べて喋って笑って・・・外に出たら暴風雨！
無事に帰られるか心配でしたが、なんとか到着です。
暴風の音がボーボーと気になって、眠れそうにないです。
１０月８日（木）のご予約可能時間(10/6現在）
９：００～１２：００／１５：００～１６：３０／１９：００～２３：００
（最終受付は２３：００です）
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
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台風の中お越し下さるお客様は、お気をつけてお越し下さいませ。
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京阪交野市（枚方市の隣） アロマエステ＆リラクゼーション（女性・男性）
ネトラバスティ（目にバター）
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１０月末までの無料キャンペーン！！
★クリスタル泡洗顔 １，５００円 ⇒ いまだけ無料
＜対象条件＞ 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。
★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
フェイシャルエステ（上記コース）をご予約の際にお申しつけください。
内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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台風で警戒体制の中、ミナミで飲み会でした。。。
私のお気に入りの、メキシカン料理のお店だったので
夕方から張り切って出掛けてきました。
メキシカン料理と言えば・・・アボガド！
アボガドと言えば・・・高カロリー！
出掛ける前に、米酢を２０ｍｌ一気飲みして出掛けました。
お酢が胃の粘膜にくっついて、様々な物の吸収を抑えてくれます。
今日は気休めにしかならないかもしれないけど・・・。
台風の影響で、夜のミナミは大雨で寒い～。
さすがに店は空いてるだろうなぁと思ったら結構満員でした！
でも・・・よく見ると周りはみんな外国人ばっかりでした。
やっぱり日本人とは感覚が違うのでしょうかね～。
お店はミナミの真ん中にある、ファンキーなメキシカンです。
お店の壁は、落書きだらけ～。
外国人が多い店なので、外国語の落書きばかりでよく解りません。。
たっぷり６時間、飲んで食べて喋って笑って・・・外に出たら暴風雨！
無事に帰られるか心配でしたが、なんとか到着です。
暴風の音がボーボーと気になって、眠れそうにないです。
１０月８日（木）のご予約可能時間(10/6現在）
９：００～１２：００／１５：００～１６：３０／１９：００～２３：００
（最終受付は２３：００です）
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０－１５８８－２０３７
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台風の中お越し下さるお客様は、お気をつけてお越し下さいませ。
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2009.10.06(Tue)
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１０月末までの無料キャンペーン！！
★クリスタル泡洗顔 １，５００円 ⇒ いまだけ無料
＜対象条件＞ 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。
★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
フェイシャルエステ（上記コース）をご予約の際にお申しつけください。
内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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急激に寒くなってきました。。。
今週は冷たい雨に台風に・・・と、荒れ模様のお天気です。
エステの後にサロンでお出ししているスイーツとお茶も
そろそろ暖かい飲み物にチェンジしていこうと思っています。
今日は、サロンでお出ししている飲み物の中から
フレーバーティをご紹介したいと思います。
フルーツの香りがフワァっと香り、シャキッとしたりゆったりしたり・・
それぞれの場面にあった香りがあります。
上の段 （左から）
＊アップル＆グリーンアップル
＊ストロベリー
下の段 （左から）
＊バニラ
＊ミックス
（ストロベリー/アップル/ピーチ＆パッションフルーツ/ライム＆レモン）
＊ライム＆レモン
お客様からご好評を頂いているので、サロン内でも販売しています。
オフィスやお家で、リラックスタイムに・・ぜひお試し下さいませ。
１箱 ２０袋入り
お値段 ６５０円 （定価の１０％引き）
台風が接近していますので、お出かけの際は気を付けて下さいませ。
１０月７日（水）のご予約可能時間(10/6現在）
８：００～９：００／１２：００～１７：００
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０－１５８８－２０３７
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京阪交野市（枚方市の隣） アロマエステ＆リラクゼーション（女性・男性）
ネトラバスティ（目にバター）
ＴＡＭＡＫＩアロマエステティックサロン
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１０月末までの無料キャンペーン！！
★クリスタル泡洗顔 １，５００円 ⇒ いまだけ無料
＜対象条件＞ 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。
★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
フェイシャルエステ（上記コース）をご予約の際にお申しつけください。
内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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急激に寒くなってきました。。。
今週は冷たい雨に台風に・・・と、荒れ模様のお天気です。
エステの後にサロンでお出ししているスイーツとお茶も
そろそろ暖かい飲み物にチェンジしていこうと思っています。
今日は、サロンでお出ししている飲み物の中から
フレーバーティをご紹介したいと思います。
フルーツの香りがフワァっと香り、シャキッとしたりゆったりしたり・・
それぞれの場面にあった香りがあります。
上の段 （左から）
＊アップル＆グリーンアップル
＊ストロベリー
下の段 （左から）
＊バニラ
＊ミックス
（ストロベリー/アップル/ピーチ＆パッションフルーツ/ライム＆レモン）
＊ライム＆レモン
お客様からご好評を頂いているので、サロン内でも販売しています。
オフィスやお家で、リラックスタイムに・・ぜひお試し下さいませ。
１箱 ２０袋入り
お値段 ６５０円 （定価の１０％引き）
台風が接近していますので、お出かけの際は気を付けて下さいませ。
１０月７日（水）のご予約可能時間(10/6現在）
８：００～９：００／１２：００～１７：００
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０－１５８８－２０３７
携帯メール：メンバーカードに記載しています
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１０月のご予約状況 パソコンからは ⇒ １０月予定表
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京阪交野市（枚方市の隣） アロマエステ＆リラクゼーション（女性・男性）
ネトラバスティ（目にバター）
ＴＡＭＡＫＩアロマエステティックサロン
（タマキアロマエステティックサロン）
テーマ : ポジティブでいこう！
ジャンル : 心と身体
2009.10.04(Sun)
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１０月末までの無料キャンペーン！！
★クリスタル泡洗顔 １，５００円 ⇒ いまだけ無料
＜対象条件＞ 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。
★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
フェイシャルエステ（上記コース）をご予約の際にお申しつけください。
内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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ぱどを見て初めてお越し頂いたがお客様です。
まつげパーマでご予約を頂きました。
「まつげパーマは、すごーーく昔にあてたっきりなんです。」
という事でしたので、今回は久々のトライです。
「どんな風にしたいですかー？」 とご相談。
色々とお写真を見ていただきながら、今回のパーマを決定。
「ナチュラルとパッチリの間ぐらいで・・・。」
という事になりました。
根元はしっかり立ち上げつつ、全体にカーブをつけるような。。。
こんな感じになりました。
こちらが、パッチリとナチュラルの間です。
そうそう。
間といえば、ご予約とご予約の間に回転寿司へ行きました。
沢山食べる気マンマンだったので、また歩いて行きました。
回転寿司のネタってサーモンがやたらと多くないですか？
私はサーモン好きなので、全種類のサーモンを食べたのですが。。
おかげで・・・・・
私が食べたお皿は・・・・・２３皿。
会計のとき、恥ずかしいわっ。
１０月５日（月）のご予約可能時間(10/4現在）
９：００～２０：３０
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０－１５８８－２０３７
携帯メール：メンバーカードに記載しています
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１０月のご予約状況
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京阪交野市（枚方市の隣） アロマエステ＆リラクゼーション（女性・男性）
ネトラバスティ（目にバター）
ＴＡＭＡＫＩアロマエステティックサロン
（タマキアロマエステティックサロン）
１０月末までの無料キャンペーン！！
★クリスタル泡洗顔 １，５００円 ⇒ いまだけ無料
＜対象条件＞ 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。
★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
フェイシャルエステ（上記コース）をご予約の際にお申しつけください。
内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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ぱどを見て初めてお越し頂いたがお客様です。
まつげパーマでご予約を頂きました。
「まつげパーマは、すごーーく昔にあてたっきりなんです。」
という事でしたので、今回は久々のトライです。
「どんな風にしたいですかー？」 とご相談。
色々とお写真を見ていただきながら、今回のパーマを決定。
「ナチュラルとパッチリの間ぐらいで・・・。」
という事になりました。
根元はしっかり立ち上げつつ、全体にカーブをつけるような。。。
こんな感じになりました。
こちらが、パッチリとナチュラルの間です。
そうそう。
間といえば、ご予約とご予約の間に回転寿司へ行きました。
沢山食べる気マンマンだったので、また歩いて行きました。
回転寿司のネタってサーモンがやたらと多くないですか？
私はサーモン好きなので、全種類のサーモンを食べたのですが。。
おかげで・・・・・
私が食べたお皿は・・・・・２３皿。
会計のとき、恥ずかしいわっ。
１０月５日（月）のご予約可能時間(10/4現在）
９：００～２０：３０
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０－１５８８－２０３７
携帯メール：メンバーカードに記載しています
空き状況の目安にご確認くださいませ。
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１０月のご予約状況 パソコンからは ⇒ １０月予定表
携帯電話からは ⇒ １０月予定表（携帯版）
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京阪交野市（枚方市の隣） アロマエステ＆リラクゼーション（女性・男性）
ネトラバスティ（目にバター）
ＴＡＭＡＫＩアロマエステティックサロン
（タマキアロマエステティックサロン）
2009.10.03(Sat)
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１０月末までの無料キャンペーン！！
★クリスタル泡洗顔 １，５００円 ⇒ いまだけ無料
＜対象条件＞ 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。
★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
フェイシャルエステ（上記コース）をご予約の際にお申しつけください。
内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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昨日は 『ジメジメ＆眠気との戦い』 を吹き飛ばすために
朝の部屋で芳香したアロマをご紹介しました。
今日はサロンで芳香させるオイルをご紹介します。
土曜日なので・・・鎮静効果の高いオイルではなくて
元気の出るオイルを芳香させようと思います。
レモングラスのそれぞれの効果
（レモングラスはレモンのような香りのする、イネ科の植物です）
～心への作用～
眠気を覚ましたい時に効果的
心を刺激し活力を与えてくれる
やる気が沸いてくる
～お肌への作用～
デオドラント効果がある
毛穴の引き締めに効果的
ニキビの改善に
～身体への作用～
リンパの流れを促進し毒素を除去
食欲を増進
水虫の殺菌
室内の消臭に効果が大きい
心への作用で 『やる気が沸いてくる』 というのは嬉しいですね。
休日の朝にふさわしい香りのような気がします。
ボディのマッサージで、レモングラスを使ってみたい方は
ぜひぜひ、お申し付けくださいませ。
※刺激が強いので、当サロンではフェイシャルには使用していません。
サロン内でも販売しております。
レモングラスのお値段
精油（アロマオイル原液） 芳香・フットバス・お風呂など
１０ml ６３０円
マッサージオイル（ベースオイルとブレンド済み） 直接肌に使用ＯＫ
５０ｍｌ １,３００円 ／ １００ｍｌ ２,３００円
アロマオイルとベースオイルは、オーガニック製ですので
安心してお使いいただける製品です。
１０月３日（土）のご予約可能時間(10/2現在）
１４：３０～１８：００／２２：００～２３：００
最終受付は２３：００です。
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０－１５８８－２０３７
携帯メール：メンバーカードに記載しています
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１０月のご予約状況
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京阪交野市（枚方市の隣） アロマエステ＆リラクゼーション（女性・男性）
ＴＡＭＡＫＩアロマエステティックサロン
（タマキアロマエステティックサロン）
１０月末までの無料キャンペーン！！
★クリスタル泡洗顔 １，５００円 ⇒ いまだけ無料
＜対象条件＞ 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。
★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
フェイシャルエステ（上記コース）をご予約の際にお申しつけください。
内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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昨日は 『ジメジメ＆眠気との戦い』 を吹き飛ばすために
朝の部屋で芳香したアロマをご紹介しました。
今日はサロンで芳香させるオイルをご紹介します。
土曜日なので・・・鎮静効果の高いオイルではなくて
元気の出るオイルを芳香させようと思います。
レモングラスのそれぞれの効果
（レモングラスはレモンのような香りのする、イネ科の植物です）
～心への作用～
眠気を覚ましたい時に効果的
心を刺激し活力を与えてくれる
やる気が沸いてくる
～お肌への作用～
デオドラント効果がある
毛穴の引き締めに効果的
ニキビの改善に
～身体への作用～
リンパの流れを促進し毒素を除去
食欲を増進
水虫の殺菌
室内の消臭に効果が大きい
心への作用で 『やる気が沸いてくる』 というのは嬉しいですね。
休日の朝にふさわしい香りのような気がします。
ボディのマッサージで、レモングラスを使ってみたい方は
ぜひぜひ、お申し付けくださいませ。
※刺激が強いので、当サロンではフェイシャルには使用していません。
サロン内でも販売しております。
レモングラスのお値段
精油（アロマオイル原液） 芳香・フットバス・お風呂など
１０ml ６３０円
マッサージオイル（ベースオイルとブレンド済み） 直接肌に使用ＯＫ
５０ｍｌ １,３００円 ／ １００ｍｌ ２,３００円
アロマオイルとベースオイルは、オーガニック製ですので
安心してお使いいただける製品です。
１０月３日（土）のご予約可能時間(10/2現在）
１４：３０～１８：００／２２：００～２３：００
最終受付は２３：００です。
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０－１５８８－２０３７
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京阪交野市（枚方市の隣） アロマエステ＆リラクゼーション（女性・男性）
ＴＡＭＡＫＩアロマエステティックサロン
（タマキアロマエステティックサロン）
2009.10.02(Fri)
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１０月末までの無料キャンペーン！！
★クリスタル泡洗顔 １，５００円 ⇒ いまだけ無料
＜対象条件＞ 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。
★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
フェイシャルエステ（上記コース）をご予約の際にお申しつけください。
内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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真夏と違い快適に眠れるこの時期は、朝起きる時も眠いです。
実は・・・毎朝眠気と戦いながら、結構必死に起きています。
そんな朝は、すっきり目を覚ます為に、色々なアロマをたきます。
今朝は眠いのに加えて、雨のせいでちょっとジメジメ～。
こんな時はすっきりした香りの、スペアミントがオススメです。
スペアミントの効果
～心への作用～
眠気を覚ましたい時に効果的
活力を与えてくれる
精神の疲労回復に役立つ
～お肌への作用～
炎症を抑え肌を冷やす機能
かゆみを抑える
～身体への作用～
便秘解消
頭痛・吐き気の緩和
少々刺激的なオイルなので、お顔へは使用していませんが
ボディにはシトラルやローズマリーなどとブレンドして使用しています。
やる気が欲しいときや、疲労回復、二日酔いなどなど・・・
ちょっとダルイ時にはとってもオススメなんです。
お家で朝向きのアロマを探しておられる方は、是非お試しくださいませ。
当サロンではオーガニック製（憂い息栽培）のオイルを
格安にて販売しておりますので、お気軽にお問い合わせ下さいませ。
＊スペアミント ６８０円
お客様からまたまた頂いちゃいました。
「めっちゃおいしいよーーー。」 とお聞きしていた通り
めっちゃおいしーーーーーーい。
しかも大きい！！
めんたいこって本当においしいですよね～。
お店も聞いたので、今度また買いに行こうっと。
ありがとうございました。
ご馳走様でした。
１０月２日（金）のご予約可能時間(10/1現在）
１８：００～１９：００／２２：３０～２３：００
最終受付は２３：００です。
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
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１０月のご予約状況
パソコンからは ⇒ １０月予定表
携帯電話からは ⇒ １０月予定表（携帯版）
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１０月３日（土）は今のところ余裕がございます。
８：００～１７：００／２２：００～２３：００がご予約可能です。
週末のご予約は早めに頂いたほうがご希望にお応えし易いです。
どうぞよろしくお願い致します。
京阪交野市（枚方市の隣） アロマエステ＆リラクゼーション（女性・男性）
ＴＡＭＡＫＩアロマエステティックサロン
（タマキアロマエステティックサロン）
１０月末までの無料キャンペーン！！
★クリスタル泡洗顔 １，５００円 ⇒ いまだけ無料
＜対象条件＞ 下記のいづれかをご予約のお客様
『うるおいコース』 ６０分 ４，７００円
『お肌復活！美白集中コース』 ９０分 １２，０００円
『さっぱりコース（男性専用コース）』 ４５分 ４，９００円
※コース自体は無料ではございませんのでご了承くださいませ。
★クリスタル泡洗顔無料をご希望のお客様は
フェイシャルエステ（上記コース）をご予約の際にお申しつけください。
内容の詳細は ⇒ こちらでご案内しています♪
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真夏と違い快適に眠れるこの時期は、朝起きる時も眠いです。
実は・・・毎朝眠気と戦いながら、結構必死に起きています。
そんな朝は、すっきり目を覚ます為に、色々なアロマをたきます。
今朝は眠いのに加えて、雨のせいでちょっとジメジメ～。
こんな時はすっきりした香りの、スペアミントがオススメです。
スペアミントの効果
～心への作用～
眠気を覚ましたい時に効果的
活力を与えてくれる
精神の疲労回復に役立つ
～お肌への作用～
炎症を抑え肌を冷やす機能
かゆみを抑える
～身体への作用～
便秘解消
頭痛・吐き気の緩和
少々刺激的なオイルなので、お顔へは使用していませんが
ボディにはシトラルやローズマリーなどとブレンドして使用しています。
やる気が欲しいときや、疲労回復、二日酔いなどなど・・・
ちょっとダルイ時にはとってもオススメなんです。
お家で朝向きのアロマを探しておられる方は、是非お試しくださいませ。
当サロンではオーガニック製（憂い息栽培）のオイルを
格安にて販売しておりますので、お気軽にお問い合わせ下さいませ。
＊スペアミント ６８０円
お客様からまたまた頂いちゃいました。
「めっちゃおいしいよーーー。」 とお聞きしていた通り
めっちゃおいしーーーーーーい。
しかも大きい！！
めんたいこって本当においしいですよね～。
お店も聞いたので、今度また買いに行こうっと。
ありがとうございました。
ご馳走様でした。
１０月２日（金）のご予約可能時間(10/1現在）
１８：００～１９：００／２２：３０～２３：００
最終受付は２３：００です。
当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話：０９０－１５８８－２０３７
携帯メール：メンバーカードに記載しています
空き状況の目安にご確認くださいませ。
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１０月３日（土）は今のところ余裕がございます。
８：００～１７：００／２２：００～２３：００がご予約可能です。
週末のご予約は早めに頂いたほうがご希望にお応えし易いです。
どうぞよろしくお願い致します。
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