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こんにちは。
交野市のTAMAKIアロマエステティックサロンです。

昨日のダイエットのポイントの続きです。
昨日の 「冬のほうが痩せやすい!」 のおさらいは ⇒ こちらです☆

今日は、ダイエットのキーポイントとなる褐色脂肪細胞の有効的な活用方法に関して書いていきたいと思います。

褐色脂肪細胞とは?というのは、昨日の記事に書いたとおりですが、もう一度簡単に特徴を書いてきます。
1.脂肪を燃焼させる働きをする。
2.多ければ多いほど痩せやすい(太りにくい)。
3.この細胞の数は生まれ持つもので、増やすことはできない。
4.思春期以降にだんだんと減少する。
5.この細胞は、首・肩甲骨周り・脇の下・心臓付近・肝臓付近にある。


おなじみの白い脂肪は、体のあちこちに有り、年齢ごとに増え&食べ過ぎれば増えます。
肥満の原因となるこの白色細胞と違い、褐色脂肪細胞は貴重で優秀な細胞なんだと思ってください。

でも、残念ながら生まれつきこの褐色脂肪細胞の数は決まっていて、減りこそしても増えることはないのですよね。
そうすると、持ち合わせのコマを上手に効率よく使っていかないといけないということになります。

でもどうやって?!

では、上の青字の5番をもう一度見てみてください。
褐色脂肪細胞のある場所を書いています。
これはよくよく思い返すと、リンパ管や太い動脈のある個所になるのです。

細胞を活発化させるためには、この部分を活発にさせてあげれば良いのですね!

要は、血流の促進と冷えの防止なんです。
基礎体温を上げていくには、冷えを防止して血流を良くしなければなりません。
基礎体温が上がれば、新陳代謝が良くなって、免疫力があがるのです。

免疫力が上がれば 「菌に感染しにくくなる=風邪をひきにくくなる」 ので、痩せやすい(太りにくい)だけではなくて、その他の美容と健康にも多いに関係してくるというわけなのです。

「体を冷やしては駄目!」 とよく言われる言葉ですが、体温にはこんなにもたくさんの役割があるのですね。

体調があまり優れないとか、風邪を引きやすいとか、ダイエットをしてもなかなか痩せにくい・・・などなど心当たりのある方は、まずは基礎体温を上げていく努力をしてみて下さい。

病院(西洋医学)では冷えは病気の部類には入りません。
だけども、東洋医学では 「冷えは万病の元」 と言われている事をお忘れなく!


ご予約可能時間帯(1/23現在)
■24(月)15:00~23:00
■25(火)8:00~10:00/13:00~17:00/20:00~23:00
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ご予約 お待ちしています~ラブラブ。  

当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話:090-1588-2037
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