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代謝を上げてダイエット!!

期間限定キャンペーン実施中
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炭酸ガスの発砲で引き締め&美肌を目指します!
詳しくは こちらをご覧下さいませ。

【営業時間】
Open 8:00 / Close 23:00
定休日なし(不定休)
ご予約は前日までにお願い致します。
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こんにちは
交野市のTAMAKIアロマエステティックサロンです。

前回の冷え太りの引き金の話(→コチラ)の続きです。

今日はお家でできる冷え対策の簡単ケアをご案内します。

『冷えは万病の元』
しっかりとケアして、健康で美しい身体作りをしましょう。

ショウガパワーで代謝を上げてダイエット!
冷えからくる 「体内脂肪蓄積」 「むくみ」 に働きかけます。

ダイエットが成功しない原因は、身体の冷えから。
冷えとは無縁と思っている人も、実は身体が冷えている人が増加中・・・。

毎日1杯飲むだけで身体を心から温め基礎代謝をアップし、痩せやすい身体を作ります。


■驚異の美容ダイエットティー 『スリムバーンティ』 のヒ・ミ・ツ

スリムバーンティ
ポイントは乾燥ショウガ!!(詳しくは→コチラ)

こんな方にオススメ
・ダイエットをしている
・むくみがち
・肌が乾燥する
・冷え性(36.4℃以下)
・お通じが毎日でない

アンドラティアスリムバーンティー
内容量:ティーッパッグ 30包
価格:3,675円


●乾燥ショウガで身体を芯から温める!
実は生ショウガでは身体の深部の体温が下がってしまいます
でも!ショウガを乾燥させると、ジンゲロールの一部がショウガオールという成分に変化し、身体を深部から温める事ができるのです。

この乾燥ショウガが1包の中に一日摂取目安量10gがたーーーーーっぷり入っているので、体内の血流を良くし、冷え性の改善をし退社を工場させることで脂肪を燃焼します。

●9つの素材でしょうがの力をさらにパワーアップ!
アンドラティア配合で冷えによる血行不良、機能低下を抑制します。
また紅茶やバラの花、カモミールなどが身体を温め、冷えて落ちた代謝をアップさせます。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【配合成分】
ショウガ、紅茶、ステビア葉、アンドラティア=植物発酵エキス(米ぬか、グアバ、大豆)、バラの花、ローズヒップ、ベニバナ、フェンネル、カモミール、リンデン

【ポイント】
ショウガと9つの素材が、ダイエットをサポート。むくみがちな方、お通じが毎日でない方にもオススメです。

【使用方法】
カップに1包を入れ、200ml程度のお湯に注いで2~4分ほどおいてから、お召し上がりください。気分に合わせて、アイスにしたり、蜂蜜を加えてもおいしくお召し上がりいただけます。※アイスでお召し上がりになる場合は、一度熱湯で抽出したお茶を冷やしてお召し上がりください。


ひゃーーーー
お花☆
カワイイ
お客様から頂いたブリザードフラワー。
お花を頂くとポワ~っと暖かい気持になりますね。
本当にありがとうございます。



ご予約可能時間帯 (11/29現在)
午前・・・9:00~12:00
午後・・・13:00~17:00
よる・・・19:00~23:00

30(水)
 午前・・・空きあり
 午後・・・満員
 よる・・・残りわずか
12/1(木)
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2(金)
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 午後・・・空きあり
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 午前・・・未定
 午後・・・未定
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ご予約 お待ちしています~ラブラブ。  

電話:090-1588-2037
携帯メール:メンバーカードに記載しています

※お願い※
カウンセリング中などは電話に出られない場合がございます。
申し訳ありませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。

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引越ししました!

交野市駅徒歩1~2分(前サロンのすぐ側)
新サロンは駐車場・エレベーター完備です

交野市私部西2丁目1-1-508サンメッセ交野
(1Fがリンゴのマークの歯医者さん)

駅からの行き方・駐車場など → こちらをご参照下さい☆


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こんにちは
交野市のTAMAKIアロマエステティックサロンです。

前回の冷えと代謝の関係の話(→コチラ)の続きです。

たかが冷えとあなどっていては、ダイエット成功は遠のくばかり。。。
冷えを放っておくとこんな結果が・・・

冷え太りの引き金 三大ポイント!

【ポイント1 基礎代謝の低下=消費カロリーがダウン】

基礎代謝とは生命維持のために最低限必要なエネルギーのこと。
寝ていても消費されるため、基礎代謝が高い人ほど痩せやすいのです。
でも・・・!?
体温が1℃下がると基礎代謝は50%低下。
その分消費カロリーは減り、太ってしまうのです。

【ポイント2 内蔵機能の低下=老廃物がたまる】

冷えて血行不良になると、内蔵にも血液が充分に行き届かなくなり機能が低下してしまいます。
腸が冷えると下痢や便秘を招き、肝臓が冷えると解毒作用が低下し、デトックスが弱まります。
そのため、体内に老廃物がたまるり、痩せにくくなってしまうのです。

【ポイント3 水分代謝の低下=むくむ】

腎臓は血液をろ過して尿を作る臓器。
冷えて腎臓の血流が悪くなると尿を作り出す機能が低下。
余分な水分が体内にたまってむくみに発展してしまうのです。
また冷えていると体温調整機能も乱れ、汗として余分な水分を排出できないためむくみ太りに・・・。


冷えは本当にあなどれません。
でも、日頃のちょっとしたことで改善できるようにしていければ良いなと思います。

この3つのポイントともマッチするオススメ情報があります。
それはまた次回に。

お客様からとてもキレイなお花を頂きました。
とても良い香りがします。
111122flowers.jpg
気温が下がるとお花も長持ちしてくれるのですよねー。
嬉しいです♪

ご予約可能時間帯 (11/28現在)
午前・・・9:00~12:00
午後・・・13:00~17:00
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28(月)
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 午後・・・空きあり
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29(火)
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 午後・・・残りわずか
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冷えと代謝の関係。

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交野市のTAMAKIアロマエステティックサロンです。

昨日の乾燥しょうがでカラダの深部からあたためる話(→コチラ)の続きです。

今日のポイントは 『冷えるとなぜ代謝が落ちるのか』 です。

体が 『冷える』 だけで代謝が50%もダウンします。
その理由は主に2コ。

■冷えて代謝が落ちる理由

代謝に関わる酵素の働きが低下。

酵素は基礎代謝をはじめ脂肪を分解するなど体内で行われる代謝に欠かせないもの。
だけど、体が冷え、平熱が36℃以下になってしまうと、体内で酵素を作り出せなくなったり、体内酵素の働きが悪くなったりして、代謝機能が下がってしまうわけなのです。

血行が悪くなったり、酵素や栄養素の運搬量が低下。

代謝を円滑に行うには酵素や栄養素がきちんと運ばれて、要らない老廃物の排出が必要です。
酵素や栄養素や老廃物の運び屋さんが、血液なのです。

だけどこの運び屋さんは、冷えるとドロドロになってノロノロ運転になってしまうのです

ケガをした時に、空気に触れて冷えた血液は、粘土が高くなってドロドロしますよね
まさにあの状態が体内で発生してしまってるわけなのです

だから体が冷えると血液がドロドロとして血行不良になるのですね。
そして代謝機能も低下してしまうわけなのです。

その結果・・・

酵素作り出せなくなる → 脂肪が分解されにくくなる

さらに・・・

栄養素や酸素が運ばれなくなる → 体内で栄養不足・酸欠を起こし、肩や首のコリ・末端冷え性になる

きわめつけに・・・

老廃物が滞る → 体内に毒素がたまってトラブル肌やセルライトの原因になる


そうならない為に・・・

体を温めるライフスタイルを送ることが大切
   
酵素を最も活発にさせる温度は体の内部体温で37~38℃
ステキ女子を目指すなら
体温を普通に計って、36.5℃~37℃の体を目指すのです

次回は 『冷え太りの原因 3大ポイント』 を書いていきます。

つづく・・・

最近の我が家のブーム。
寝る前に、その日の気分に合わせてお茶と茶器を選んで、ゆっくりとお茶を飲むことです。
111122ジャスミンティ
昨日はジャスミンティ。
茶器の中にあるのが、お茶の葉になるジャスミンの花です。
ビタミンCとEが豊富でリラックス効果や美容の効果があります。
そして消化促進も期待できるので嬉しいです。


ご予約可能時間帯 (11/22現在)
午前・・・9:00~12:00
午後・・・13:00~17:00
よる・・・19:00~23:00

25(金)
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 午後・・・空きあり
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28(月)
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乾燥しょうが。

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こんにちは
交野市のTAMAKIアロマエステティックサロンです。

昨日のしょうがの話(→コチラ)の続きです。

今日のポイントは 『乾燥しょうがでカラダを深部からあたためる』 です。

知っていますか
生のしょうがでは、カラダの深部の体温がさがってしまいます。

だけど
しょうがを乾燥させると、ジンゲロールの一部がショウガオールという成分に変化し、カラダを深部から温める事ができます。

カラダの冷えは健康と健康に大きく作用します。

たとえば・・・

体内脂肪蓄積やむくみ

ダイエットが成功しない原因は、カラダの冷えから。
自分は冷えとは無縁と思っていても、実はカラダが冷えている人が増加しています。

そう・・・だから
「なんかサムイ。。。」 が痩せない原因なのです。

隠れ冷え太り!が太る要因に
放っておくとダイエットの妨げになる冷え。
まずは冷えを自覚する事が大切です。

□当てはまるものにチェック

朝&午前中
□起床時の体温が36℃以下
□布団の中で脇の下よりもお腹の方が冷たい
□お通じが毎日無い

□夏はクーラーガンガンの部屋にいる
□ストレスが溜まっている
□朝食はジュースだけ
□ささくれができやすく爪が割れやすい

お昼&午後
□遅いランチを摂ることが多い
□コーヒーや紅茶などカフェインをよく摂っている
□さっぱりしたメニューを選びがち
□冷たい飲み物をガブガブ飲む
□温かい飲み物をほとんど飲まない
□汗はあまりかかない
□ささくれができやすく爪が割れやすい

夕方&夜
□階段を昇るとすぐに息切れをする
□ひざや腰が痛む
□皮膚がかさつく

□いろんな事を考えて眠れない事が多い
□お風呂はシャワーで簡単にすます事が多い
□寝相がよい

当てはまる数が多いほど、冷えの可能性大

冷え → 脂肪が蓄積・むくみ → 痩せない ・・・
このスパイラルが出来てしまうわけなのです。

なぜなら
カラダが冷えるだけで、代謝は50%もダウンするからなのです。

  ↑
次回は 『なぜ冷えると代謝が落ちるのか?』 を書いていきます。

つづく・・・

パン屋さんのお客様から頂きました。
111122パン
オススメの明太子パンとアップルパイ☆
おいしすぎーーーー。
本当に本当にありがとうございます。


ご予約可能時間帯 (11/22現在)
午前・・・9:00~12:00
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23(祝水)
 午前・・・のこりわずか
 午後・・・残りわずか
 よる・・・満員
24(木)
 午前・・・満員 
 午後・・・残りわずか
 よる・・・空きあり
25(金)
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 午後・・・空きあり
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 午前・・・満員 
 午後・・・残りわずか
 よる・・・残りわずか
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 午前・・・残りわずか 
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28(月)
 午前・・・空きあり 
 午後・・・空きあり
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29(火)
 午前・・・空きあり 
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30(水)
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間違えていませんか?!

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こんにちは
交野市のTAMAKIアロマエステティックサロンです。

忘年会の季節になりました!!
冬は色々な飲み会などのイベントがあって、何だかんだと楽しい季節ですね。

皆様の冬の計画はどのような感じでしょうか?
飲みすぎ&食べすぎ注意・・・と言いながら、その場になればすぐに忘れてしまう私です。

さて。
寒くなると気になるのが、冷え&冷え性。

毎年冬になると、風邪を引きやすくなったり・・・
手足が凍えてしまうほど冷たくなったり・・・
すぐに風邪をひいてしまう・・・

などなど。
気温が下がるのに比例して、代謝もダウンしてしまう方が多いかと思います。
湯たんぽやレッグウォーマー、しょうが汁などなど、色んな冷え対策がありますね。

という事で。。。
今回はしょうが湯についてご案内させていただこうと思います。

身体がポカポカしてくるしょうが。
すりおろしたしょうがをドリンクに入れたり、インスタントの生姜湯が出ていたりしています。
便利で簡単にしょうがを取り入れる事ができるわけなのですが・・・

意外と間違った飲み方(摂り方)をしている人が多いのです。

この間違えた飲み方(摂り方)は、逆に身体を冷やしてしまうのです。
というか、そもそも身体を冷やす(体温を下げる)のが目的なのです。

体温を上げて代謝を上げるには、正しい飲み方(摂り方)をしなければ、せっかくのしょうがの効果が得られません。
これではせっかくのしょうがもしょうがない・・・みたいな。

ってしょうもないギャグは置いといて。。。
次回はこのしょうがの事をもう少し詳しく書いていこうと思います。

つづく…。

「お昼ごはんにどうぞー。」 と、お客様から差し入れを頂きました。
1001いただきまーす!.JPG
本当に皆様のお気使いに感謝します。
ブログで私の食いしん坊ぶりがすっかり定着してしまってるようですが・・・。
だけど、本当にそのお気持だけで充分ですので、どうかお気使いなく。

と言いながら、すっかりお昼ご飯にペロリでした。
美味しかったです!
ありがとうございます~。

ご予約可能時間帯 (11/20現在)
午前・・・9:00~12:00
午後・・・13:00~17:00
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こんにちは
交野市のTAMAKIアロマエステティックサロンです。

お待たせいたしました
今月のキャンペーンです。

今回はフェイシャルエステ
炭酸ガスの発砲で引き締め美肌ケア。

昨日の日記にフェイシャルのオプションメニューをアップさせて頂いたら、さっそくメンバー様からのお問合せを頂きました。
「炭酸パックってなんですか~?!」 と。

そうなんです!
この秋から新規メニューに追加したオプションなんです。
そして折角なので、この新メニューをキャンペーン価格にてご案内させて頂きます。

まず炭酸パックについて簡単にご説明しますね。

炭酸パックとは?
施術時に炭酸水素ナトリウム配合のジェルと、クエン酸配合の顆粒を混ぜ、炭酸ガスを発生させてパックします。
さらにプラセンタ美容液を加え、贅沢な炭酸パックを作ります。

お客様ごとにブレンドしますので、新鮮なパックを使用する事ができます。

美肌の効果は?
ずばり!引き締め&ブライトニング(明るい素肌)です。
プラセンタ美容液配合の炭酸パックは、美容成分が肌に届きやすくなり、明るく透明感のある引き締まった肌に導きます。

通常 1800円 → 900円
※うるおいコース or 美白集中コース への追加の場合は無料(肌別パックを変更)にて施術いたします。

11月限定価格ですので、気になる方はお早めにご予約くださいませ。
お待ちしていまーーーす。
(ご予約は前日までにお願いします。)

■フェイシャルエステのオプション
詳しくは ⇒ こちらのホームページで☆

アニマルパンを差し入れで頂きました!!
1002アニマルパン.JPG
何だかお客様に頂いてばかりで・・・申し訳ないです。。。
とは言え、おいし~~。
ちゃっかり頂きました。ありがとうございました。

ご予約可能時間帯 (11/1現在)

2(水)
 受付終了
3(祝木)
 8:00-23:00
4(金)
 8:00-17:00
5(土)
 8:00-12:30
6(日)
 19:00-23:00
7(月)
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