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冷えと代謝の関係。

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【営業時間】
Open 8:00 / Close 23:00
定休日なし(不定休)
ご予約は前日までにお願い致します。
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こんにちは
交野市のTAMAKIアロマエステティックサロンです。

昨日の乾燥しょうがでカラダの深部からあたためる話(→コチラ)の続きです。

今日のポイントは 『冷えるとなぜ代謝が落ちるのか』 です。

体が 『冷える』 だけで代謝が50%もダウンします。
その理由は主に2コ。

■冷えて代謝が落ちる理由

代謝に関わる酵素の働きが低下。

酵素は基礎代謝をはじめ脂肪を分解するなど体内で行われる代謝に欠かせないもの。
だけど、体が冷え、平熱が36℃以下になってしまうと、体内で酵素を作り出せなくなったり、体内酵素の働きが悪くなったりして、代謝機能が下がってしまうわけなのです。

血行が悪くなったり、酵素や栄養素の運搬量が低下。

代謝を円滑に行うには酵素や栄養素がきちんと運ばれて、要らない老廃物の排出が必要です。
酵素や栄養素や老廃物の運び屋さんが、血液なのです。

だけどこの運び屋さんは、冷えるとドロドロになってノロノロ運転になってしまうのです

ケガをした時に、空気に触れて冷えた血液は、粘土が高くなってドロドロしますよね
まさにあの状態が体内で発生してしまってるわけなのです

だから体が冷えると血液がドロドロとして血行不良になるのですね。
そして代謝機能も低下してしまうわけなのです。

その結果・・・

酵素作り出せなくなる → 脂肪が分解されにくくなる

さらに・・・

栄養素や酸素が運ばれなくなる → 体内で栄養不足・酸欠を起こし、肩や首のコリ・末端冷え性になる

きわめつけに・・・

老廃物が滞る → 体内に毒素がたまってトラブル肌やセルライトの原因になる


そうならない為に・・・

体を温めるライフスタイルを送ることが大切
   
酵素を最も活発にさせる温度は体の内部体温で37~38℃
ステキ女子を目指すなら
体温を普通に計って、36.5℃~37℃の体を目指すのです

次回は 『冷え太りの原因 3大ポイント』 を書いていきます。

つづく・・・

最近の我が家のブーム。
寝る前に、その日の気分に合わせてお茶と茶器を選んで、ゆっくりとお茶を飲むことです。
111122ジャスミンティ
昨日はジャスミンティ。
茶器の中にあるのが、お茶の葉になるジャスミンの花です。
ビタミンCとEが豊富でリラックス効果や美容の効果があります。
そして消化促進も期待できるので嬉しいです。


ご予約可能時間帯 (11/22現在)
午前・・・9:00~12:00
午後・・・13:00~17:00
よる・・・19:00~23:00

25(金)
 午前・・・残りわずか 
 午後・・・空きあり
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その他の日の予定はホームページをご覧下さいませ。

ご予約 お待ちしています~ラブラブ。  

電話:090-1588-2037
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※お願い※
カウンセリング中などは電話に出られない場合がございます。
申し訳ありませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。

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引越ししました!

交野市駅徒歩1~2分(前サロンのすぐ側)
新サロンは駐車場・エレベーター完備です

交野市私部西2丁目1-1-508サンメッセ交野
(1Fがリンゴのマークの歯医者さん)

駅からの行き方・駐車場など → こちらをご参照下さい☆


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