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末端冷え性のセルフケア対策。

こんにちは。
TAMAKIアロマエステティックサロンです。

交野市(枚方市のおとなり)のアロマエステティックサロン&結婚相談所を開いています。
 エステのコース内容など エステのホームページ
 婚活・結婚をしたい方 結婚相談所のホームページ

お肌の乾燥が気になる季節の真っただ中ですね。

エアコンだけでなく、ホカホカカーペットや電気毛布も乾燥の原因の一つです。
とは言え、寒さには勝てません!!

だけど、どんなに部屋の中を温かくしても、手足だけがいつも冷えてしまう方が多いです。
エステに来られて、足に触れるとヒヤッっと冷たい方が少なくはありません。

足の指先がいつも冷たい方は、靴下を何枚か重ねて寝るなど、ご自分なりの冷え性対策をされていると思います。

それでも冷える!!
そんな方はぜひお試し頂きたいのですが・・・

足先が冷えるのは、血の巡りが悪いことが思い当りますよね。
本当なら血はどんどん流れていかなければならないのに、冷たくなった血が足先に長居してしまうケース。
だからずっと冷たいまま。

そんなとき、冷え切った足先を温めようとファンヒーターの前に行ったり、お湯に足をつけたりすると思います。

それなのに・・・
温めてもまたすぐに冷える!!なんてこともあると思います。

そんな場合、温める場所を少し変えてみて下さい。

冷え切った足先を温めるのではなく、足首を温めるのです。

なぜなら?!

足首の動脈をから血液は足先へ向かいます。
冷たくなった足先へこれから混じる血をより温かくして、足先を送り込むのです。

それを繰り返しているうちに、足先はだんだんと温まり冷えにくくなっていきます。

簡単に足首を温める方法は?
レッグウォーマー。

とにかく早く温めたいときは?
足首から足の甲に向けて、マッサージをします。
摩擦で温まった血が指先へ流れていきます。

これは手の指先も同じです。

手袋をしていてもすぐに冷たくなる人は、ぜひ手首を温めてください。

簡単にできるセルフケアです。


お客様からの差し入れ~。
いつもいつも、本当にありがとうございます。
116ドーナツ

***************************

エステサロンはただいま産休中です。
復帰は4月中旬を予定していますので、どうぞよろしくお願いします

 090-1588-2037
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テーマ : 健康
ジャンル : 心と身体

おやつにどーぞ。

こんにちは。
TAMAKIアロマエステティックサロンです。

交野市(枚方市のおとなり)のアロマエステティックサロン&結婚相談所を開いています。
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もうずっーーっと何年も通って下さっているお客様のひとり。

韓国から阪大に留学に来ていて、そのまま日本で就職&ご結婚されて、さらに今は韓国語教室を主宰されているお客様がいます。

さらに、ゆうゆうセンターでは韓国料理の教室を開いたり、とても活動的な女性です。
私は以前、こちらのお客様のお宅のホームパーティにご招待頂いたことがあり、彼女の美味しい本場の韓国料理を頂きました。

とっても華奢でスマートなお客様のどこにそんなパワーがあるのかと本当に不思議。
いつもいつも、枚方市と交野市の教室を駆け回っておられます。

そんなに忙しいお客様が、少しの時間の合間にエステに通って下さっているのです。
そして三時ごろのご予約の際に 「おやつに食べてね!」 と届けてくださいました。

116おやつにどーぞ

こちらのお客様は私のことを 『オンニ』 と呼びます。
韓国語で 『お姉さん』 という意味らしいですよ。

「オンニと話しているといつも元気になるんですっ!!」
って言ってくれるのですが・・・

いやいや、とんでもないですっ!!
彼女と話をしていると、私のほうがたくさんの元気やを頂きます。

もっともっと頑張れる!って思い出させてくれるのです。

近くに良い刺激を与えてくれる存在の人がいるというのは、本当にありがたいですね。
勉強になるしエネルギーにもなります。

そんな目標にしたい人が、お客様の中にたくさんいます。

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復帰は4月中旬を予定していますので、どうぞよろしくお願いします

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