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大切な成長ホルモンはどうすれば増えるのでしょうか?!

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営業時間:10:00-20:00
お休み:毎週木曜日(GWは休まず営業)

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こんにちは。
TAMAKIアロマエステティックサロンです。

前回からの続きで、成長ホルモンのお話です。
1.老化防止のキーワードは成長ホルモン
2.成長ホルモンが減るとどうなるのか?

3.大切な成長ホルモンはどうすれば増えるのでしょうか?!

ここまで成長ホルモンがどれだけ大切かを書いてきましたが、じゃあどうやったら増えるのかを最後に書きたいと思います。

それは知ってる人も多いと思いますが、やっぱり寝ることなんです。
ちゃんと夜に眠ること。

成長ホルモンは寝ているときに多く作られます。

22:00~2:00の間は成長ホルモンの分泌が最も盛んな時間帯なのです。
眠りにつくと約2時間で成長ホルモンが分泌され、深い睡眠を取れば取るほど成長ホルモンが活発に分泌されます。

22:00に眠ることは難しいかもしれませんが、せめて0:00までには眠れるように何とか頑張ってほしいところです。

なぜなら

ピークが0:00~1:00なのですよ。

痩せたい!
綺麗になりたい!
お肌を乾燥から守りたい!

などなど、美えの要求があるのなら、まずは0:00までに寝てみましょう。

という私は、元夜更かし番長。
もともと睡眠時間が少なくても大丈夫なので、深夜3:00まで起きているのもザラでした。

ですが、最近の私は違います。

早寝早起き番長です。

どんなに遅くても23:00までには寝ます。
そしてその分早くに起きます。
ちなみに今朝は4:00起き。

もうね、早寝早起きが良いと昔から言われる所以が解りました。
本当に体調が良い良い。

是非お勧めしたいです!

4青空


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交野市(枚方市のおとなり)のアロマエステティックサロンを開いています。
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今日はちょっとエステとは違うお話しです。

ご婚約間近 or ご結婚予定の未来の花嫁さまへの、お得な情報をご案内します。
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ご結婚が決まったらまず何からすれば良いの?

結納・婚約指輪&結婚指輪・式場探し・新婚旅行・二次会・お写真・衣装 ・・・などなど。
挙げればキリがありません。

でも、予算だってとてーーーーーも気になります。

お友達から、見積もりに書かれていた金額よりも、実際にかかった費用のの方がダンゼン高かったという話しを聞いた事はありませんか?

知ってました?
直接予約するよりも、もっとお得になる方法


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そんな方にオススメしたいのがこちら ブライダルナビ

私の知り合いの女性がこちらにおります。
とーーーってもキレイで癒し系&しっかり者の女性なので、どんなことでも気軽にご相談にのってもらえます。
当サロンと提携しているので、エステのお客様以外でも誰でもご利用いただけます。
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結婚を決めたらブライダルナビに相談に行こう!



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成長ホルモンが減るとどうなるのか?!

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こんにちは。
TAMAKIアロマエステティックサロンです。

前回の続きで、成長ホルモンのお話です。
(前回の記事)

成長ホルモンの重要性は前回書きました。

さて

この成長ホルモンが減るとどうなるのか?!

まず、筋肉量が減って基礎代謝が下がり・・・

そして、糖が分解されず血流が悪くなることで免疫力も落ち・・・

そうなると・・・

脂肪が燃焼されずに貯まる一方。

ようするに

中年太り なわけですよ。

さらに

お肌のターンオーバーが乱れ・・・

その結果・・・

肌表面に古い角質が積もり、メラニンもうまく剥がれ落ちない。

そうなると

シミやくすみが生まれます。

なぜなら

肌内部の断層は崩れ、肌表面のバリア機能も低下することで水分はどんどん蒸発し、乾燥肌になっていくからなのです。
成長ホルモンは細胞を新しく生み出す手助けをしてくれるということなんですね。

では、この大切な成長ホルモンはどうすれば増えるのでしょうか?!

疑問女性

続きはまた次回


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老化防止のキーワードは成長ホルモン!!

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こんにちは。
TAMAKIアロマエステティックサロンです。

2月に43歳になって、いよいよ気合を入れていかなければならないのが?!

老化防止

毎日のお手入れはもちろんのことですが、もうそれだけでは不十分になってきたわけなのです。
トホホ・・・

それで何が必要なのかというと

それはやっぱり成長ホルモンなんです。

子供が成長するためにとても大切な成長ホルモンですが、大人にとっては老化防止となるヒジョーーーーに大切なものなんです。

だけど

この成長ホルモンは20歳を超えるとどんどん減り続け、40歳を超えると半分まで減少してしまうのです。

そしてこの成長ホルモンが減るとどうなるのか?!

女性悩む

その続きはまた次回


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ゴールデンウィーク★ミ

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こんにちは。
TAMAKIアロマエステティックサロンです。

何だかここ最近、忙しいなーと思っていたら…
世間はボチボチGWに入るのですね。

もう今週末から始まるみたいですが、皆さんはどこかにお出かけになりますか?

大型連休の方もいれば、暦通りの方も多いようですが。。。
私は相変わらずいつも通りの営業です。

GWに出掛ける予定がなくてお家でヒマしている方は、ぜひぜひエステでリフレッシュしてみませんか?
ご予約お待ちしております~。


こちらお客様から頂いた差し入れでございます。
パン好きの私にはたまらない!!
4美味しいパン
もちもちしていて美味しかった~。
ありがとうございました。


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趣味を極めると・・・?!

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こんにちは。
TAMAKIアロマエステティックサロンです。

出産のお祝いに友達がとても素敵なクッキーを作ってくれたので、思わずここで自慢しちゃいます~。

すっごいカワイイこのクッキーが全部手作りなんて信じられない
もう、食べるのがもったいなくていつまでも飾っておきたいぐらいです。

4手作りクッキー

見た目はカワイイけど、サイズはどれもこれも超ビッグ。
手のひら以上の大きさなんですよ。

しかも。

味はめっちゃくちゃ美味!
とてもクリーミーでリッチな味でした。

うーーーーーん。最高!!


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テーマ : 小さな幸せ
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感動的な苺ちゃん!!

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こんにちは。
TAMAKIアロマエステティックサロンです。

仕事から戻ると自宅のポストに宅急便の不在通知が…?!

クール宅急便だったので急いで電話!

なんだろ~。なんだろ~。

届くまで楽しみに待つこと1時間。

きゃ~~~~~っ

箱を開けた時の感動…すごかったです。
びっくりでした。

めちゃくちゃ大きい大きい苺が、箱にびっしり。

4苺ちゃん

こんなに大きいのです。

4苺ちゃん!

食べたことがないほど美味しい。
フルーツというよりスイーツ。

めっちゃ幸せ~。
今日も一日頑張るぞっ!

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テーマ : 自然や植物からの贈り物。
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あ~幸せ。。。

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幸せ~と言えば・・・?!

やっぱり美味しい物。

4大好きなパン

いつもお世話になっているお客様から、めっちゃ美味しい差し入れを頂きました。
超リッチな味の食パン
美味しかった~。

ありがとうございました。
ごちそうさまです。

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私のお気に入り。

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TAMAKIアロマエステティックサロンです。

いつの間にか桜も散ってしまいましたが、お花見には行かれましたか?

私は毎年お弁当を作って家族でお花見ピクニックをするのですが、今年は赤ちゃんがいるので交野ドームに少し寄るだけにしました。
交野ドームの桜
交野市・枚方市は本当に桜が多くて、春は本当に綺麗ですね。

そう言えば、交野市の裏側(ロータリーの反対側)に遅咲きの桜が咲いています。
この桜は私のお気に入りです~。
遠くから見ていると鈴なりの桃のような感じ。
行きかう人たちの足を止めるほど、とても愛らしい桜なんですよ。

近くに来られた時はぜひぜひ見てみてくださいね。

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テーマ : 思うことをつれづれに
ジャンル : 心と身体

☆募集☆婚活に役立つ仕事。

こんにちは。
TAMAKIアロマエステティックサロンです。

交野市(枚方市のおとなり)のアロマエステティックサロン&結婚相談所を開いています。
 エステのコース内容など エステのホームページ
 婚活・結婚をしたい方 結婚相談所のホームページ

今日は結婚相談所リボンからのお知らせです。
ヨロシク願いします。

今現在、私はエステサロンと結婚相談所の両方をやっています。

(結婚相談所の名前はこちら)
NPO法人 結婚相談業教育センター 日本仲人協会 交野支部
結婚相談所リボン です。

そしてこの度、日本仲人協会の仲人業を一緒にしていただく方を募集いたします!
10募集

今なら加盟料(開業するのに必要な費用)がタダ!!
これは本当にビックリなことです。お得です。
※ただし、現役仲人からの紹介がある場合のみ

講座受講で加盟金40万円が無料。
今なら講座受講料も無料。
だからすぐに始められます!

講座受講会場は以下の地域で実施されていますので、地域を問わずに活躍できます。

札幌 鹿児島 仙台 東京 横浜 千葉 埼玉 名古屋 
大阪 京都 岡山 広島 松山 高松 
熊本 大分 福岡 長崎

結婚相談所の仲人業とは?
人に喜ばれ感謝されながら収入になる、そんなお仕事です。

具体的には・・・

●誰にでも出来る
-男女問わず、高齢であっても仕事を始められます。

●副業に最適
-在宅でできて、自由な時間に活動できます。

●自分自身を生かす
-これまでの人脈・人生経験が資本になります。

●社会に貢献
-未婚や晩婚化・少子化に貢献できます。

●人に幸せをもたらす
-人に喜ばれて収入になる仕事です。

今なら日本仲人協会に加盟時に必要な費用が一切無料になり、事業主として結婚相談業を始める事ができます。
※ただし、現役仲人からの紹介がある場合のみ

仲人業にご興味のある方
身内に独身の方が多い方
副業を探されている方
など・・・

とにかくご興味のある方はお気軽にご連絡下さい。
詳しい資料などをご案内いたします。

090-1588-2037(仲人募集の件とお伝え下さい)
メールはこちらからお送り下さい

NPO法人 結婚相談業教育センター 日本仲人協会 交野支部
結婚相談所リボン 佐藤


テーマ : 本気で婚活
ジャンル : 恋愛

サンキューキャンペーンのご案内

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産休中にはご迷惑をおかけしましたので、今回のキャンペーンは。。。

名付けて

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