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やめられない事

こんにちは!

大阪府交野市(枚方市のお隣)にある、小さなアロマエステのサロン、TAMAKIアロマエステティックサロンの佐藤です。
(ホームページ)

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今月は『半額キャンペーン中』です。
ぜひぜひ、この機会にご利用くださいませ。
詳しくは→こちらです☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

私にはどーーーしてもやめられないことがあります。

それは・・・・

アイスクリーム。

ホントにね・・・食べない日は一日もないんです。
むしろ、夏は多い日で7~8個食べたりするわけなんです。
これは昔から。
だから、よくよく考えてみると、1年間で365個以上は確実に食べているという事実にビックリ。
冬なんて、カップアイスは手が冷たくなるから、手袋をはめて食べたりしています。

これはお客様が差し入れて下さったアイスクリーム!

ice2.jpg

本当にもう感謝感激です。

1年10か月前に子供を産んでから、なぜだか代謝がガタガタと落ちてしまい、あまり汗もかかなくなりました。
当然、体重もプラス10キロのまま減らないまま。

それでもアイスはやめられない・・・
いや、もはやアイスをやめる気はない!

じゃあ、代謝を上げるにはどうしたら良いか、もう一度考えてみました。

するとやっぱり筋肉を増やすことなんですよね。
そうすれば体温が上がるし、脂肪も燃焼する。
おまけに身体も強くなる。

妊娠前に体脂肪を増やす(?)というか調整する(?)為に、筋トレなどを辞めるように言われました。
そこで約3年ぶりに(←サボりすぎーー!!)、少しづつ筋トレを始めてみることにしてみました。

今で2週間。

以前のように汗をかくようなってきました。

体重は3キロ減。
うーーーん、これは微妙。

あとは地道に。
もうちょっと頑張ってみます。

ご予約おまちしております
 090-1588-2037
 こちらから送信してください

【ご予約可能時間帯】
29(木) 満員
30(金) 11:00-18:00
31(土) 満員
11/1(日) 21:00(ナイター営業のみ空きあり)
2(月) 10:30-18:00
3(火) 16:00-18:00
4(水) 16:00-18:00
5(木) 13:00-18:00
6(金) 15:00-18:00
7(土) 未定
8(日) イベントの為お休み

その他の空き状況 こちらでご確認いただけます

TAMAKIアロマエステティックサロン

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ご連絡を心よりお待ちしております

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テーマ : 美と健康!
ジャンル : 心と身体

玉露の効果&今週の空き状況

こんにちは!

大阪府交野市(枚方市のお隣)にある、小さなアロマエステのサロン、TAMAKIアロマエステティックサロンの佐藤です。
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今月は『半額キャンペーン中』です。
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お客様からお茶の葉を頂きました。

しかもーーー玉露!

玉露

以前から書いているように、私はめっちゃお茶好き。
お茶のマニアでもあるんです。
効き茶ができるほどに。

お茶・パン・アイスクリーム。
これが私の大好物。

玉露を頂くなんて・・・幸せ~。
お正月に開けようかと思ったけど、我慢できずに開封。
めっちゃ甘くておいしいお茶でございました。

それはそうと、玉露にはたくさんの成分が凝縮されたお茶だという事をご存じですか?
玉露には、まろやかで甘味が強い味の内側に、体に良い多くの有効成分が満載なんですよ。

その中でも特に注目を浴びているのが美容効果!
たくさんのカフェインやカテキンなどといった成分のほかに、ビタミン類やアミノ酸も豊富に含まれているのです。
美容効果のほかにも、血圧や血糖値を低下させる効果も期待できるため、健康という面においても注目を集めています。

さすが高級茶。。。
ありがとうございました。

今週は29(木)まで満員となりましたので、30(金)以降のご予約をお待ちしています。

ご予約おまちしております
 090-1588-2037
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【ご予約可能時間帯】
26(月) 満員
27(火) 満員
28(水) セミナーの為一日不在
29(木) 満員
30(金) 9:00-11:30/15:00-18:00
31(土) 9:00-18:00/21:00-
11/1(日) 12:00-18:00/21:00-
2(月) 10:30-18:00

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テーマ : 美と健康!
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気休め程度の運動をやってみた

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秋晴れが続いていますね~。

私は毎朝自転車で出勤するのですが、こんな秋晴れの日は本当に気持ち良いんですよ。
電動自転車の電源をオフにして、思わず自力でこいでみたりして、気休め程度の運動を試みるわけなのですが、効果はないやろうな~と思います・・・。

さて。今日のご予約空き状況です。

ありがとうございます。
今日はご予約満員となりました。

明日でしたら少し空きがありますので、よろしくお願いいたします。
14:30-15:30/17:00-18:00


先日ランチミーティングでグランヴィア大阪内のレストランへ行ってきました。
ここへは月に数回は来るのですが、オムライスを頼んだのは初めて。
DSC_1593.jpg
見たままのすっごいボリューム!!美味しかった~。


ご予約おまちしております
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【ご予約可能時間帯】
14(水) 満員
15(木) 14:30-15:30/17:00-18:00
16(金) 満員
17(土) 午前中(未定)
18(日) 満員
19(月) 14:00-18:00
20(火) 14:00-18:00

その他の空き状況 こちらでご確認いただけます

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美と健康のサークル

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今日はこれから・・・

サークル活動なんですよーーー!!

北大阪商工会議所の青年部の女性メンバーで結成された、その名も 『美と健康のサークル』 です。

サークル活動って響きが、学生以来で久しぶり。
何かちょっとワクワクします。

という事で、今日はちょっと早めに営業終了とさせて頂きます。
また明日以降のご予約をお待ちしています。

明日は15:00-18:00 が空いています。
よろしくお願いします~。

FCFS_ichigonoprin500-thumb-260xauto-4507.jpg


ご予約おまちしております
 090-1588-2037
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【ご予約可能時間帯】
9(金) 15:00-18:00
10(土) ナイト営業(21:00~)
11(日) 9:00-18:00/ナイト営業(21:00~)
12(月) 9:00-18:00
13(火) 14:00-18:00
14(水) 9:00-18:00
15(木) 16:30-18:00

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秋の味覚と美容

おはようございます~。

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昨日はとても涼しくて、一枚多めに羽織って家を出たものの・・・
やっぱりサロンに着くころには、うっすら汗をかいてしまいました。
この時期の服選びは難しいですねー。

さてさて、食欲の秋に突入ですが、旬の食べ物は食べていますでしょうか?
私は結構食べてますよ~。

自慢じゃないですが(←自慢している)、こないだはマツタケご飯を食べました!
旦那さんの実家で、早々と。

それから、先日の栗拾いで収穫した栗。

丹波の黒豆。

自宅のお向いさん自家製の秋ナス。

そして、お客様のお庭で採れた柿!
ジャーン。

柿

柿はビタミンAとCが豊富なんですよ。
特に、ビタミンCは柿1個で一日の必要量をほぼまかなえるくらい含んでいるそうなので、これからの季節は風邪の予防にもなりそうです。

その他の美容効果もとっても優秀。
着色してしまったメラニン色素にも有効に働きかけるので、紫外線によるシミ対策にもなります。
そして老化防止。

美味しいのに、美容と健康にも良いって本当に最高~。

いつもいつも本当にありがとうございます。
愛情たっぷりの柿を家族で頂きました。
ご馳走様でした。

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【ご予約可能時間帯】
8(木) 満員
9(金) 15:00-18:00
10(土) ナイト営業(21:00~)
11(日) 12:00-18:00/ナイト営業(21:00~)
12(月) 9:00-18:00
13(火) 14:00-18:00
14(水) 9:00-18:00
15(木) 16:30-18:00

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今日も一日ありがとうございました

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本日のご予約は満員となりました。
今日も一日ありがとうございます。

また明日以降のご予約をお待ちしています。

お客様からドーナツの差し入れを頂きました。
いつも本当に感謝感謝です。
DSC_0124.jpg
ご馳走様でした!


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【ご予約可能時間帯】
6(火) 16:00-18:00
7(水) 13:00-14:00/17:00-18:00
8(木) 16:00-18:00
9(金) 15:00-18:00
10(土) ナイト営業(21:00~)
11(日) 9:00-18:00/ナイト営業(21:00~)
12(月) 9:00-18:00
13(火) 14:00-18:00
14(水) 9:00-18:00
15(木) 16:30-18:00

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テーマ : 癒し・ヒーリング
ジャンル : 心と身体

心が折れそうになりながら・・・

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大阪府交野市(枚方市のお隣)にある、小さなアロマエステのサロン、TAMAKIアロマエステティックサロンの佐藤です。
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ここ数日間は本当に良いお天気で、心地よい日が続いていますね。

この週末に私は家族で能勢へ栗拾いへ行ってきました。
友達と友達家族など、大勢でワイワイ。
森林の癒し効果もあって、本当にのどかでゆったりとした休日でした。

見ているだけでも癒される~。意外とカワイイんですね。

栗2

森の中には秋を感じるものが沢山です。

栗1

そして、帰宅してからが問題・・・・

持ち帰った栗の皮むきです。
何度も何度も心が折れそうになりながら、たーーーっくさんの栗の皮をむきました。

親指ヒリヒリ。

栗3

だけど、昨夜はさっそく美味しい栗ごはんを頂くことが出来ました。

秋の味覚。
家族皆で頂きました。

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【ご予約可能時間帯】
6(火) 16:00-18:00
7(水) 13:00-14:00/17:00-18:00
8(木) 16:00-18:00
9(金) 15:00-18:00
10(土) ナイト営業(21:00~)
11(日) 9:00-18:00/ナイト営業(21:00~)
12(月) 9:00-18:00
13(火) 14:00-18:00
14(水) 9:00-18:00
15(木) 16:30-18:00

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本日はお休みです

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本日はお休みさせて頂いてます。

家族&姪っ子を連れて、能勢まで栗拾いに行ってまいります!!
私が一番楽しみにしているような気がするーーー。
めっちゃ早起きして、子供たちのランチまでをつなぐお弁当を作りました。

そうそう。
ランチは森の中のカフェを友人が予約してくれています。

能勢も好きやし
栗拾いも楽しみやし
子供たちも喜んでるし

旦那さんに車の運転を頑張ってもらって、たくさん楽しんできます~。

PPG_kouyoushitakitobenchinisuwaruhito500-thumb-260xauto-860.jpg

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【ご予約可能時間帯】
4(日) おやすみ
5(月) 14:00-18:00
6(火) 14:00-18:00
7(水) 午後から未定
8(木) 16:00-18:00
9(金) 15:00-18:00
10(土) ナイト営業(21:00~)
11(日) 9:00-18:00/ナイト営業(21:00~)
12(月) 9:00-18:00
13(火) 14:00-18:00
14(水) 9:00-18:00
15(木) 16:30-18:00

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楽しい週末をお過ごしくださいね

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さて、本日の営業は無事に終了致しました。
ありがとうございました。

これから自宅に帰って、ホームパーティ何です
東京から出張で大阪に戻ってきている友人と、先月東京から転勤で大阪に戻って来た友人をお招きして我が家で宴会です。
数か月ぶりに会えるので、張り切ってます!

楽しみ~。

CDS_weddings500-thumb-260xauto-2767.jpg

明日はおやすみでーす。

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【ご予約可能時間帯】
3(土) 満員
4(日) おやすみ
5(月) 14:00-18:00
6(火) 14:00-18:00
7(水) 午後から未定
8(木) 16:00-18:00
9(金) 15:00-18:00
10(土) ナイト営業(21:00~)
11(日) 9:00-18:00/ナイト営業(21:00~)
12(月) 9:00-18:00
13(火) 14:00-18:00
14(水) 9:00-18:00
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身体をほっこりさせてから眠るのが私の日課

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私はものすごーーーくお茶が好きです。
気が付けば、効き茶ができるほどのお茶博士(←自分で言うな!!)なのです。

自宅には様々なお茶の葉や、様々な国や地域の物など、本当にたくさん揃っています。
最近ではその多くが、友達のお土産やプレゼントだったりします。
ホントありがたい。感謝です。

こちらはお客様から頂いたお茶です。
DSC_1536.jpg
抹茶とほうじ茶のオーレ。
めっちゃ美味しかったです。
夜、ブログを更新しながら飲んで、身体をほっこりさせてから眠るのが日課です。

ありがとうございます。

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【ご予約可能時間帯】
3(土) 満員
4(日) おやすみ
5(月) 14:00-18:00
6(火) 14:00-18:00
7(水) 午後から未定
8(木) 16:00-18:00
9(金) 15:00-18:00
10(土) ナイト営業(21:00~)
11(日) 9:00-18:00/ナイト営業(21:00~)
12(月) 9:00-18:00
13(火) 14:00-18:00
14(水) 9:00-18:00
15(木) 16:30-18:00

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テーマ : しあわせの素
ジャンル : 心と身体

今週末の予定

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風がきつかったり
雨が降っていたり
ちょっと荒れ模様のお天気でしたが、週末はいお天気になりそうですね。

本日のご予約は満員となりました。
ありがとうございます。

明日の日曜日はお休みを頂き、家族で能勢まで栗拾いへ出掛けてきます。
友人と友人ご夫婦に久しぶりにお会いできるので、今からとても楽しみです。

皆様も楽しい週末をお過ごしくださいませ~。
ご予約、心よりお待ちしております

秋景色

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【ご予約可能時間帯】
3(土) 満員
4(日) おやすみ
5(月) 14:00-18:00
6(火) 14:00-18:00
7(水) 午後から未定
8(木) 16:00-18:00
9(金) 15:00-18:00
10(土) ナイト営業(21:00~)
11(日) 9:00-18:00/ナイト営業(21:00~)
12(月) 9:00-18:00
13(火) 14:00-18:00
14(水) 9:00-18:00
15(木) 16:30-18:00

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テーマ : 幸せに生きる
ジャンル : 心と身体

10月は半額キャンペーン(何度でもOK)

こんにちは!

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今月のキャンペーンが始まりました!!

今月は?

なんと・・・

半額!!

その為にちょっとお願いしたいことが2点あります。

お願いその①
ラインの公式アカウントの登録をお願いします。
ご登録後、公式ラインからお名前を送信してください。
※普通のラインと違い、公式ラインは友達登録して頂いても私の方からはどなたが登録して下さったのか見えませんので・・・

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