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末端冷え性のセルフケア対策。

こんにちは。
TAMAKIアロマエステティックサロンです。

交野市(枚方市のおとなり)のアロマエステティックサロン&結婚相談所を開いています。
 エステのコース内容など エステのホームページ
 婚活・結婚をしたい方 結婚相談所のホームページ

お肌の乾燥が気になる季節の真っただ中ですね。

エアコンだけでなく、ホカホカカーペットや電気毛布も乾燥の原因の一つです。
とは言え、寒さには勝てません!!

だけど、どんなに部屋の中を温かくしても、手足だけがいつも冷えてしまう方が多いです。
エステに来られて、足に触れるとヒヤッっと冷たい方が少なくはありません。

足の指先がいつも冷たい方は、靴下を何枚か重ねて寝るなど、ご自分なりの冷え性対策をされていると思います。

それでも冷える!!
そんな方はぜひお試し頂きたいのですが・・・

足先が冷えるのは、血の巡りが悪いことが思い当りますよね。
本当なら血はどんどん流れていかなければならないのに、冷たくなった血が足先に長居してしまうケース。
だからずっと冷たいまま。

そんなとき、冷え切った足先を温めようとファンヒーターの前に行ったり、お湯に足をつけたりすると思います。

それなのに・・・
温めてもまたすぐに冷える!!なんてこともあると思います。

そんな場合、温める場所を少し変えてみて下さい。

冷え切った足先を温めるのではなく、足首を温めるのです。

なぜなら?!

足首の動脈をから血液は足先へ向かいます。
冷たくなった足先へこれから混じる血をより温かくして、足先を送り込むのです。

それを繰り返しているうちに、足先はだんだんと温まり冷えにくくなっていきます。

簡単に足首を温める方法は?
レッグウォーマー。

とにかく早く温めたいときは?
足首から足の甲に向けて、マッサージをします。
摩擦で温まった血が指先へ流れていきます。

これは手の指先も同じです。

手袋をしていてもすぐに冷たくなる人は、ぜひ手首を温めてください。

簡単にできるセルフケアです。


お客様からの差し入れ~。
いつもいつも、本当にありがとうございます。
116ドーナツ

***************************

エステサロンはただいま産休中です。
復帰は4月中旬を予定していますので、どうぞよろしくお願いします

 090-1588-2037
 こちらから送信してください

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