FC2ブログ

さらに疲れが増すという悪循環~~~

こんにちは!

大阪府交野市(枚方市のお隣)にある、小さなアロマエステのサロン、TAMAKIアロマ&エステの佐藤です。
 ホームページはこちら☆
 ジェルネイルが無料 ⇒ 詳しくはコチラ☆


ストレス解消に甘いものを食べたくなる!!

cake_20160226022215c68.jpg

多くの女性に共通していますよね。
もちろん、私もその中の一人です。
いえ、むしろ代表かも(笑)。

これはカラダのメカニズムとしてとーぜんの事なんです。

仕事や勉強などで頭をフル回転するとどーなる?
 ↓
血液の中にあるブドウ糖の量が不足します。
 ↓
脳はブドウ糖を消費して働いているから、ブドウ糖が不足するとどーなる?
 ↓
脳からの信号によって甘い物が食べたくなる・・・
 ↓
だからイライラやストレスを感じると
 ↓
甘い物を食べてストレスを発散したくなる(人が多い)

だけど!!

ここが注意しなくてはいけないポイント。

実は、イライラやストレスを感じている時に甘いものや高カロリー(砂糖や脂肪)な物を摂り過ぎると・・・

な、な、なんと!?

さらに疲れが増すという悪循環~~~~・・・

新陳代謝がダウンしてしまい、体内の解毒機能である肝臓が機能低下して、デトックスが上手くいかなくなるのだそうです。

これがいわゆる・・・

ストレス太りってやつです!!

4dd2fa524038d949a66220f275660ae5_s_20160226022216521.jpg

肝臓に影響を与えると言えば 『アルコール』 のイメージがあります。
でも、実は 『砂糖と脂肪』 も同じだという事を忘れないで下さいね。

肝臓の機能低下・・・って、頭痛や腹痛のような自覚症状がありません。
だから知らず知らずの内に、負担を与えてしまっているかも。
ストレス解消のつもりでスイーツを食べる事が、さらにストレスを感じてしまう結果にもなりかねないって・・・ちょっと怖い。

だけど、そうは言っても他にストレスを解消する方法はあるのか?!
そう思いますよねー。

それは・・・

本当に月並みなことですが

バランスの良い食事と適度な運動と睡眠。
それから自分なりのリラックス方法を見つけることなんです。

そんなリラックスの一つにマッサージやエステでお役に立てれば幸いです。
安易に食べる事に走るよりも、デトックス効果が期待できます。

運動するお時間や気力が無い場合、時には人の手で代謝を上げることもありです。

TAMAKIアロマ&エステでは、とっておきのひと時をお過ごしいただけるように、心を込めてご対応しています。
お気軽にお問合せ下さいませ。



ご予約おまちしております
 090-1588-2037
 こちらから送信してください

◆ご予約の空き状況◆
2/26(金) 満員
2/27(土) 満員
2/28(日) 満員
2/29(月) 13:00-17:00/22:00
3/1(火) 14:00-17:00/22:00-
3/2(水) 22:00-
3/3(木) お休み
3/4(金) 11:00-12:00/16:00-17:00/22:00-
3/5(土) 16:00-24:00
3/6(日) 11:00-24:00

【営業時間】
月~金 9:00-17:00 / (ナイター)22:00- 
土・日 10:00-18:00 / (ナイター)19:00-
※ナイターのご予約は前日までにご連絡下さいますようお願いいたします。

===お知らせ===

メンバー様向けのキャンペーンです。
こちらの画像をクリックしてください。拡大します。
 ↓
年賀
ご新規のお客様は次回よりお使い頂けます。(ご来店時にお渡しします)


TAMAKIアロマエステティックサロン

Facebookページも宣伝

ライン公式アカウント(友達登録で10%割引)
http://line.me/ti/p/%40kxf8280a

「その他」 タブの 「友だち追加」 でQRコードを読み取ります。
line tamaki aroma
LINE ID : @KXF8280A (ラインIDで検索する場合)

 090-1588-2037
 こちらから送信してください
 
ご連絡を心よりお待ちしております

***************************

青年部


にほんブログ村 美容ブログ アロマテラピーへ  にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 癒し・ヒーリングへ  にほんブログ村 美容ブログへ


スポンサーサイト



テーマ : 健康
ジャンル : 心と身体

コメント

Secret

プロフィール

TAMAKI

Author:TAMAKI

● メールはこちらから ●

 

カテゴリー

アクセスランキング

[ジャンルランキング]
心と身体
1664位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
癒し
198位
アクセスランキングを見る>>

リンク♪

最近のコメント

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

facebook

カレンダー(月別)

08 ≪│2019/09│≫ 10
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 - - - - -

最近の記事

月別アーカイブ

こちらもヨロシク♪

携帯電話はこちら

QRcode.png

カウンター