FC2ブログ

ドライアイについて。

近頃、天気予報では 『乾燥注意報』 ということをよく耳にします。

お肌や目も同じなんです。。。
気候の乾燥・エアコンでの室内の乾燥などなど。

ネトラバステイをお受け頂くお客様の多くから
「ドライアイなんです。。。」 ということをお聞きします。

■ネトラバスティ(眼球のエステ)

ということで、今日は 『ドライアイ』 について記載したいと思います。

パソコン・携帯電話・テレビゲームなどの画面を長時間見る機会が
増えていると思います。
と同時に、目の疲れを実感する人も多くなりました。
その原因としてドライアイがとても多く、
現在では800万人以上のドライアイの人がいるそうなんです。

ドライアイとは?
まばたきは、涙を目の表面に均一に分布させて、
ゴミなどを流す働きをしてくれています。

ちょうど、車のワイパーのような役割ですね。
でも、車のワイパーを動かす時に、ウォッシャー液がなかったら?
きっとガラスは乾燥し、傷ついてしまうでしょう・・・。

ドライアイも同じなんです。
涙が少ないと、目が乾燥し傷つきやすくなってしまうのです。

ドライアイの原因は?
涙の不足・汚れ・加齢・夜更かしやストレスなどがあげられます。
また、涙は沢山あっても、まばたきが少なかったり
部屋が乾燥しているとドライアイになりやすいです。
そして、コンタクトレンズや花粉症なども、ドライアイと関係します。
その他、紫外線や環境汚染なども、あげられます。

ドライアイの症状は?
目の乾き・ごろごろした感じ・充血・目の疲れなど。。。
また、夕方に充血がひどくなったり、まばたきが増えるなど。

湿度の高い梅雨の時期や、入浴すると調子が良くなります。
これらがドライアイの特徴です。

ドライアイの自己診断
□目が疲れやすい
□白っぽい目ヤニが出る
□目がショボショボ、ゴロゴロする
□目が重たいと感じることが多い
□目が乾いた感じがする
□何となく目に不快感がある
□目が痛む
□わけもなく涙が出ることがある
□物がかすんで見える
□目がかゆい
□光をまぶしく感じやすい
□目が赤くなりやすい

5つ以上のでドライアイの可能性があります。
また、目を10秒以上開けていられない場合、
まばたきの回数が多い(40回/1分以上)場合は、
さらに可能性が高いと考えられます。

■ネトラバスティ(眼球のエステ)
そんな方にお勧めです!

日常生活で気をつけることは?
・パソコンなどを長時間使用したら、リラックスを心掛け、
 眼が疲れたら休ませてあげましょう。
・テレビやパソコンの画面は、目線より下に置くようにしましょう。
・冷暖房の効いている部屋は眼が乾きやすいので、
 加湿器などで保湿するようにしましょう。


ただし、症状が強い場合は必ず眼科を受診して、
先にお医者さんの診察をお受け頂きますようお願いします。

スポンサーサイト

テーマ : セラピー&ヒーリング
ジャンル : 心と身体

コメント

Secret

プロフィール

TAMAKI

Author:TAMAKI

● メールはこちらから ●

 

カテゴリー

アクセスランキング

[ジャンルランキング]
心と身体
1763位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
癒し
193位
アクセスランキングを見る>>

リンク♪

最近のコメント

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

facebook

カレンダー(月別)

07 ≪│2019/08│≫ 09
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

最近の記事

月別アーカイブ

こちらもヨロシク♪

携帯電話はこちら

QRcode.png

カウンター