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お茶フリークな私のダイエット方法。

えーっと・・・またダイエットしようかなと、、思っています。
昨年、せっかくクリアしたのに、元に戻ってるような気が・・。

多分・・・戻っている、、。
ちょっと怖くて体重計には乗っていません~。

何回も何回もダイエットしていると、
「趣味はダイエットでーす!」 とか言いそうになります。。。

こうやって、これからも繰り返すのだと思います。

前回は → ダイエット結果 お白湯を飲むだけの簡単ダイエット。
今回は → お茶ダイエット また簡単な・・・。

上海に住んでいる友達から、デトックス効果のあるお茶数種類を
たーくさん送ってもらったのです。

実は・・私。
自他共に認める、お茶フリークなのです ( ̄∇ ̄+) キラ~ン♪

ハーブティよりも、お茶です。お茶。
結構細かい効き茶もできるんですー。
何杯目に入れられたお茶か、、、など。

そして生意気にも・・・
3杯目以降のお茶は、私は飲みませーん。
おいしくないので飲めないんです。
もちろん、ペットボトルのお茶も飲めませーん。

外出するときは、絶対に1リットル分のお茶を持参しています。
買い物や講習、旅行にも、、、いつもお茶と私は一緒なんです。

というわけで、私の家には、普通のお茶を含め、
数十種類のお茶がありますので、ちょっとご紹介します♪

スタンダードな・・・
番茶、宇治茶、抹茶、粉茶、緑茶、かりがね茶、ほうじ茶、
玄米茶、麦茶、さんぴん茶

おやつっぽいお茶なら・・・
昆布茶、梅昆布茶、韃靼黒豆茶、そば茶、コーン茶

ちょっと高級な・・・
煎茶、玉露、純金茶

美肌&美白効果にテキメンな・・・
はと麦茶(安いのはNGです)

いつも上海から送ってもらっているのは・・・
プーアルチャ、ウーロンチャ、ジャスミンティ、菊チャ、百花チャ、
フアチャ、パイチャ 

などなど~。
プーアルやジャスミンなどは、数種類あって、
それぞれの香りや色が、全然違っているので不思議です。

ウーロンチャの茶葉は、香ばしい香りがしていて、
実は・・このまま食べても、カリカリと食べられるんです。

その他、、、肝臓に良いすごーーく苦いお茶があるのですが、
これは出がらしの茶葉は、炒めモノに入れて食べるんです。

さすが漢方の国だけあって、品数豊富なんです。

中国製はちょっと・・・と言われる昨今なのですが、
友達が言うには、きちんとお店を選べば問題ないということです。
うーん。。それは日本でもまったく同じですね。

ということで・・・
私は菊チャとプーアルチャをブレンドして、ダイエットしてみます。

明日から、いよいよ開始しま~す。
目標は・・・1ヶ月後にマイナス1.5キロで。

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テーマ : ダイエット記録
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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