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シミの原因(ターンオーバー)

前回までに記載した、紫外線によるお肌への影響に引き続き
今日はお家でのケアに関して書いていきたいと思います。

<復習>
1.紫外線を浴びる
   ↓
2.お肌にメラノサイト刺激ホルモンが発生
   ↓
3.ストレスや細胞組織の働きによって
   ↓
4.メラニン色素が細胞組織に作られる
   ↓
5.その結果、シミ・しわ・くすみが出来てしまい
   ↓
6.たるんだ老化肌へとなってしまう


この流れで見ると、紫外線=シミと直結していない事が解ります。

紫外線を受けて出来た、メラノサイト刺激ホルモンが
メラニン色素になってお肌に沈着する前にケアをすれば
シミの防止になるということです。

その一つ目が『ストレスケア』です。(詳細はこちら
そして二つ目が『毎日の念入りな洗顔』です。(詳細はこちら

それから・・・
強い紫外線を浴びた後は、プラスアルファのお手入れが必須です。
6~10月がちょうど、その時期にあたりますね。
このケアを怠ると・・・シミが増殖してしまうのです。

では、シミの防止って何が必要なのでしょうか・・・?

それは急速にお肌に栄養を補給させる必要があります。
紫外線で受けたダメージを払拭させるためには、
お肌を元のお肌へ再生させなければなりません。

再生って具体的にはどういう意味・・・?

健康なお肌は、28日周期で生まれ変わります
これを『ターンオーバー』と呼びます。

お肌の奥の奥に出来たメラノサイト刺激ホルモンは
ターンオーバーが正常に進むと、28日後には
古い角質と一緒に、剥がれ落ちてくれるのです。

でも、逆にお肌が健康でなければターンオーバーは
28日以上の日数がかかってしまうのです

健康ではないお肌って・・・?

それは角質が厚いお肌
お肌の細胞が活発でない状態を指します。

だから・・・角質が分厚くなる前に、クレンジング後にソープ
毎日キチンと洗顔する事が必要になるんですね
そして細胞組織を活発にするためには、ストレスを溜めない生活
プラス栄養の補給が必要なのですね。

次回は、その栄養補給で何が必要なのでしょうか・・・?
という事を書いていきたいと思います。


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