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非日常の世界へ行こう!

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こんにちは。
交野市のTAMAKIアロマエステティックサロンです。

友達の知り合いが出演しているということで、心斎橋までライブを観に行きました。
ちっちゃなバーで、とても座り心地の良いソファに座って、お酒を飲みながら友達やバンドの人とお喋りが楽しかったです。

そしていざライブが始まると…みんな立ち上がって、前の方の陣地を競い合っている様子。。。
音楽のジャンルは、サックスメインで大人っぽい音楽でしたけど、よく見たら周りの人たちは結構激しく踊っていたり、不思議な動きをしていたり、「Freedom!Freedom!」 と掛け声を掛け合っていたり…。
そんな光景を見ながら友達と私は 「私たちどーすれば良いの?!」 状態。

まぁ…確かに。
バーの中で激しく踊ったり、阿波踊りのような動きや、パントマイムのような不思議な動きをしながら 「Freedom!Freedom!」 と言うのは正しいわなぁという気もしますね。
ちっちゃなバーで大人な音楽と不思議な動きのダンスで、ちょっとだけ非日常の世界へ出かけて来た私でした。

とは言え、この 「非日常の世界」 は、実はとても大切な心の休息になり、気分転換に大きく関係してくる事をご存知ですか?

※気分転換とは?
不快な気分を明るく楽しい気分に変える為の行為。
別のことに意識を向けるようにして一時的にストレス対象へ意識が行かないようにし心に余裕を作ること。


気持ちが落ち込んだりつらい時、悲しい時やムカつく時など、イヤ~な気持ちほど心の中に居座ろうとします。
このイヤ~な気持ちのカタマリは、ストレスとなりますます気持ちを悪い方へ悪い方へと運びます

こういう時は無理にでも気分転換が必要なのです

気分転換の方法は、その時の気持ちによって色々な系統に分かれます

例えば…

とても疲れている時・落ち込んでいる時・悲しい時・イライラする時 ⇒ 癒し系はどうですか?
散歩に出かけたり、海や山などの自然に触れ合ったり、アロママッサージを受けてみたり
自然や人と触れ合うことで、気持ちが安定してくるでしょう

気分が冴えない・だらけている・刺激が無い ⇒ 自己啓発系や体育会系はどうですか?
小さくても良いので、何かちょっとした目標を立ててみたり、ウォーキングなどを始めてみたり、指圧やデトックスマッサージを受けてみたり
そんな中で、何かしら変化が見つかるでしょう

他にも友達とのお喋りや、美味しい物をたらふく食べたり飲んだり、カラオケで歌いまくったり、長風呂したり…方法はいっぱい

その一つに 「非日常の世界」 があるのです。
旅行へ行ったり、ライブや舞台を観たりすることで、気持ちをスイッチするのです
一時的でも意識をイヤ~な気持ちから引き離し、現実から離れさせてみます。
そうすることで、マイナス思考がどこかでスイッチされる事があると思うのです

さっきまですごく落ち込んでいたのに 「もう、どーでも良くなったわ!」 と急に元気になれた経験は誰にでもあると思います。
そんなときは、心の中のスイッチが切り替わった証拠です。

非日常の世界は現実逃避と、少し似ているのかもしれません。
でも日本のことわざには 「逃げるが勝ち」 という言葉があるように、逃げる勇気も時には必要だと私は思うのです。

こちらはお客様の手作りのスイーツパンです!
頂いたとき、パンの良い香りでお部屋が満たされていました。
手作りのパン
こちらのお客様の気分転換はパン作りなんだそうです。
出来上がるまでの3時間はパン作りに夢中になれるし、焼きあがったらその香りで幸せな気持ちになれるからだと話してくださいました。

そんな幸せな香りのするパンは、やっぱり最高に美味しかったです。
ご馳走様でした


ご予約可能時間帯(1/31現在)
■1(火)10:00~17:00/20:00~23:00
■2(水)8:00~10:00/13:30~15:30
■3(木)8:00~17:00/19:30~23:00
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■7(月)20:00~23:00
■8(火)8:00~17:00/20:00~23:00

その他の日の予定表はホームページをご覧下さいませ。
ご予約 お待ちしています~ラブラブ。  

当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話:090-1588-2037
携帯メール:メンバーカードに記載しています

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カウンセリング中などは電話に出られない場合がございます。
申し訳ありませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。

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