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置き換えダイエット?!

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だんだんと薄着になるにつれて、頻繁に出てくる話題…

それは…

やっぱりダイエットの話。

昨年の今頃は、メーカーさんのダイエット食品の試食テストなどがあり、数日の間は夕食をダイエット食品に置き換えるテストをしました。

要は…ダイエット中のストレスや、イライラする気分を知ることや、実際にどのくらいの効果があるのかなどを、私自身の身体で先に実験をしてみたわけなのです。

気になる結果は?
はい。。。結果が出すぎて(体重が減りすぎて)途中で中断しました。

私の仕事は体力勝負なので、どうしてもベスト体重を下回るとバテバテになるのです。

とは言うものの、お客様からのご依頼で何度かダイエットの実験をしました。
油ヌキダイエットや、かんてんダイエット。
それからひたすらジョギングをするダイエットなどなど。

自分ひとりで頑張ろうと思ってもなかなか実行と継続が出来ないダイエットですが、こうしてメーカーさんのテストやお客様のご依頼の実験ダイエットなら、本気モードで結果が出るまで頑張れたのです。(過去形…)

そして今。。。
ちょっとまた昨年のように、何かきっかけが無いかと模索中。

今日のお客様ともダイエットの話題になり、このお客様が宣言されたのは 「置き換えダイエット!運動編」 です。

実は、甘いものを食べたくなったときには、この欲求を抑えることが出来る行動(運動)があります。
要は甘いものを欲する要求を上回る量のアドレナリンを発生させれば良いのです。

という話をお客様にしたところ、この 「置き換えダイエット!運動編」 が思いついたのです。

甘いものがほしくなったら、アドレナリンを即効で出す運動をする。
これが 「置き換えダイエット!運動編」 の正体です。

しかも、ダイエットを続けるには、一人よりも仲間がいるほうが断然長続きします。

最近はネットやブログでダイエットのカテゴリがあり、大勢の人と状況を共有しながらダイエットをするのが流行っていますがこのシステムも 「みんなで目標に向かって頑張る!」 心理です。
辛くて苦しいダイエットですが、自分だけが辛いのではないという安心感が孤独なダイエット心理を軽くしてくれるのです。

という訳で、この 「置き換えダイエット!運動編」 を、お客様をサポートするべく私もお付き合いしてみようと思います。

とりあえずは…
年末年始に増えたまま(←まだ戻ってない…)だったので、その分マイナス3キロを目標としてみようかな。
健康的にダイエットするために、2ヶ月でマイナス3キロとします。
ちょっとハードかもしれませんが、7月24日をメドに頑張りまーす!

結果はまたブログで報告します。
どうなるかな~?


ご予約可能時間帯(5/24現在)
25(水)
  満員
26(木)
  8:00-12:30
27(金)
  8:00-13:00
  16:00-20:00
28(土)
  未定
29(日)
  12:30-14:00  
30(月)
  8:00-23:00
31(火)
  8:00-17:00
  20:30-23:00
1(水)
  18:00-23:00
2(木)
  8:00-12:30
  16:00-23:00
3(金)
  8:00-23:00
4(土)
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5(日)
  8:00-14:00
6(月)
  8:00-23:00

その他の日の予定はホームページをご覧下さいませ。

ご予約 お待ちしています~ラブラブ。  

当日のご予約は、お電話又は携帯メールまでお願い致します。
電話:090-1588-2037
携帯メール:メンバーカードに記載しています

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カウンセリング中などは電話に出られない場合がございます。
申し訳ありませんが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
後ほどこちらから、お電話をさせて頂きます。

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