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久しぶりー♪

大好きな食べ物のひとつ。

おすし。

サロンの近くには、くるくる寿司があって、よく食べに行きます。
くるくる寿しの中では、サーモンとはまちなどが好きです。

そして、、、私は、15皿前後食べるんです。。
食べすぎやんっ!!

わかっているけど、止まらないんです。

でも(言い訳)、20分ほど掛けて歩いて行くようにしています。
気休めかも知れませんが、食べる前後にちょっと運動?!


さて、今回は、回らないお寿司屋さんに行ってきました~。
・・・と言っても、ランチですけど。

Image057[1]

握り・巻き・小鉢・赤だし・茶碗蒸し 
こんだけセットになって600円。

やすーい!

食べ過ぎない量で、お腹にもお財布にも優しい、
久しぶりのお寿司のランチでした。

ごちそう様。


今日のスペシャルアロマ

寝起きのルームアロマ
■グレープフルーツ

「寝起きが良くなるアロマオイルはないですか?」
と、お客様。

そうですねー。。
やっぱりフレッシュな柑橘系か、スッキリペパーミント系ですね。
スッキリして集中力が増すので、眠たい朝にはお勧めです。

と言うことで、、、ボディートリートメント後に
グレープフルーツとアロマランプをご購入して頂きました。

「さっそくお部屋でアロマオイルを香らせています!」
と、お家でくつろぎながらメールを頂きました。

香りの作用は、心にも身体にも効果があります。
普段の生活の中で、何か気になる事などがございましたら、
ご来店の際にお気軽にお尋ねくださいませ。

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テーマ : 今日の食事
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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